简介
少林分为以河南嵩山少林寺为代表的北少林和福建南少林,本书系统回顾了南少林武术发展的脉络,研究了南少林武术的发展、特点、代表性人物,并研究解析了重要事件。
目录
第一章体育概述
第一节正确认识体育
第二节科学锻炼身体
第三节体育保健
第二章武术
第一节武术概论
第二节散打
第三节三路长拳
第四节简化太极拳
第三章篮球
第一节篮球运动简介
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第四章足球
第一节足球基本技术
第二节足球基本战术
第五章排球
第一节排球运动简介
第二节排球基本技术
第三节排球基本战术
第六章乒乓球
第一节乒乓球运动简介
第二节乒乓球基本技术
第三节乒乓球基本战术
第七章羽毛球
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球基本理论
第三节羽毛球基本技术
第四节羽毛球基本战术
第五节羽毛球场地与器材
第八章网球
第一节网球运动简介
第二节网球基本技术
第三节网球基本战术
第九章速度滑冰
第一节滑冰运动简介
第二节速度滑冰的锻炼价值
第三节速度滑冰的基本技术
第四节速度滑冰的运动常识与注意事项
第十章健身项目介绍
第一节健身走
第二节跑步锻炼
第三节无痛苦跑步法
第四节游泳
第五节滑雪运动
第六节健美运动
第七节健美操
第八节体育舞蹈
第九节瑜伽
第十节毽球
第十一节跆拳道
第十二节台球
第十三节高尔夫球运动
第十四节登山运动
第十五节定向越野
第十六节野外生存
第十七节轮滑运动
第十八节保龄球
第十九节传统养生理论与方法
附录教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标摧》的通知
参考资料
第一节正确认识体育
第二节科学锻炼身体
第三节体育保健
第二章武术
第一节武术概论
第二节散打
第三节三路长拳
第四节简化太极拳
第三章篮球
第一节篮球运动简介
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第四章足球
第一节足球基本技术
第二节足球基本战术
第五章排球
第一节排球运动简介
第二节排球基本技术
第三节排球基本战术
第六章乒乓球
第一节乒乓球运动简介
第二节乒乓球基本技术
第三节乒乓球基本战术
第七章羽毛球
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球基本理论
第三节羽毛球基本技术
第四节羽毛球基本战术
第五节羽毛球场地与器材
第八章网球
第一节网球运动简介
第二节网球基本技术
第三节网球基本战术
第九章速度滑冰
第一节滑冰运动简介
第二节速度滑冰的锻炼价值
第三节速度滑冰的基本技术
第四节速度滑冰的运动常识与注意事项
第十章健身项目介绍
第一节健身走
第二节跑步锻炼
第三节无痛苦跑步法
第四节游泳
第五节滑雪运动
第六节健美运动
第七节健美操
第八节体育舞蹈
第九节瑜伽
第十节毽球
第十一节跆拳道
第十二节台球
第十三节高尔夫球运动
第十四节登山运动
第十五节定向越野
第十六节野外生存
第十七节轮滑运动
第十八节保龄球
第十九节传统养生理论与方法
附录教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标摧》的通知
参考资料
现代大学体育教程
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