Achieving Emotional Literacy

副标题:无

作   者:(美)克劳德·史坦纳(Claude Steiner)著;李毓昭译

分类号:

ISBN:9787563331055

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简介

我在墨西哥市长大,是一个传统的男人。我不但忽视自己的情绪,也忽视我身边的人所怀有的情绪。回想过去,可以说以前我做过的许多事对我生命中的人是很无情的,同时对他们也造成了伤害。 更糟的是,我学的是科学,而科学这门学问则是鼓励人们把自己对研究对象区别开来,理性思考不能受情绪的左右。你或许以为我决定研读心理学是因为我对人的感觉有兴趣,其实我对心理学有兴趣,是因为当时我认为心理学家可以控制人,能处在助人、支配人的立场上。   在我念书准备成为心理学家时,我必须拿一根铁丝插进活青蛙的脊椎,破坏它的脊椎神经。在我进行这件可怕的事情时,我告诉自己,如果我要成为一名真正的科学家,控制我的恐怖感是件要事。 后来我参与了一些实验,譬如让老鼠挨饿,以研究它们在极度饥饿时的反应。经过这些训练之后,我对自己和他人的感觉更加了无兴趣。可悲的是,我对于生命中的女人所抱持的感觉也格外地无动于衷。 在情绪上如此地鲁钝,是什么样的情形呢? 记得以前的我会去迷恋,但是并不寄予深情;我对待别人的方式毫无尊敬、懊悔或罪恶感可言。我的快乐从不长久,而且不曾记得自己的梦。我也从来不掉泪。我的更多>>

目录

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前言
第一章 解读情绪解读力
第二章 感知情绪,与人互动
第三章 释放内心的感觉
第四章 开启心门
第五章 平衡你的情绪
第六章 审视内心
第七章 爱情、家庭和工作
第八章 情绪的战士
结语 用爱生活

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Achieving Emotional Literacy
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