营养对症蔬果汁230道

　　对症选果汁，喝出健康与活力
　　分辨体质，对症食疗
　　制作新鲜蔬果汁的秘诀——挑选、清洗、保存、分切
　　Part 1
　　20种必需营养素对照食补蔬果汁55道
　　维生素A
　　 A多多蜜瓜汁
　　 维生素A葡萄香
　　 维生素A香草汁
　　维生素B1
　　 B1多多香豆汁
　　 维生素B1杂果汁
　　维生素B2
　　 B2多多果粒汁
　　 维生素B2综合果奶
　　 维生素B2香菜汁
　　烟酸
　　 烟酸多多果菜汁
　　 烟酸综合果汁
　　泛酸
　　 泛酸多多果菜汁
　　 泛酸综合酵素汁
　　维生素B6
　　 维生素B6综合汁
　　 B6多多豆奶汁
　　叶酸
　　 叶酸多多蔬果汁
　　 叶酸菠萝西芹汁
　　维生素B12
　　 B12多多豆奶
　　维生素C
　　 维生素C香草汁
　　 维生素C香果汁
　　 C多多山粉圆
　　 草莓果奶
　　 哈密瓜菠萝奶酪
　　维生素D
　　 D多多果菜蛋蜜汁
　　 D多蛋奶草果饮
　　 美味D香草牛奶
　　维生素E
　　 E多多果菜汁
　　 维生素E综合果汁
　　 维生素E坚果奶
　　维生素K
　　 K多多番红汁
　　 维生素K蔬蜜汁
　　 维生素K番茄汁
　　生物素
　　 生物素多多果汁
　　 生物素南瓜奶
　　 生物素木瓜汁
　　矿物质钠
　　 钠多多果菜汁
　　 钠综合苏打
　　 坚果牛奶汁
　　矿物质钾
　　 钾多多果菜汁
　　 综合果奶
　　 百果汁
　　矿物质钙
　　 钙多多果菜汁
　　 钙综合果汁
　　 钙香薄荷饮
　　矿物质磷
　　 磷多多果菜汁
　　 草莓枇杷汁
　　 磷香柠檬汁
　　矿物质铁
　　 铁多多紫奶
　　 好气色综合果汁
　　 铁质蔬果汁
　　矿物质镁
　　 镁多多腰果奶
　　 综合乳酸果奶
　　 西瓜蜜梨汁
　　矿物质锌
　　 锌多多果菜汁
　　 三色综合果汁
　　 芋薯香草汁
　　Part 2
　　17类现代文明症对抗保健蔬果汁58道
　　调节内分泌失调
　　 樱桃果奶
　　 人参热饮茶
　　促进生长防治骨质疏松
　　 橘子木瓜优酪乳
　　 清新蜜桃汁
　　 香草奶蜜
　　强肌健体抗疲劳
　　 香草酸奶
　　 薯泥杂果饮
　　 洛神花蜜
　　提高免疫力
　　 菠萝果菜汁
　　 红萝卜芭乐果汁
　　 酵母菌香革汁
　　抗感冒消咳嗽
　　 清新果菜汁
　　 红萝卜菠萝汁
　　 菠萝香草汁
　　养胃消食滞
　　 苜蓿芽香浮汁
　　 优格酵素橙汁
　　 椰香草汁
　　健肠防痔疮
　　 蔬果汁粒多多
　　 菠萝香芹汁
　　 红番茄蔬菜汁
　　滋阴补阳调节激素失衡
　　 南瓜椰奶
　　 覆盆子牛奶饮
　　 丰胸酵母奶
　　 成长酵素饮
　　美自抗皱红润肤色
　　 熟蛋瓜果奶
　　 菠萝柠檬杨桃汁
　　 芦荟蜜蔗汁
　　强肾防水肿
　　 香茄西瓜蜜汁
　　 瓜瓜多果汁
　　 芦笋蔬果汁
　　安神助眠
　　 安神果菜汁
　　 蛋黄素果菜汁
　　 蜂蜜姜汁汽水
　　降血脂降胆固醇
　　 果菜汁多多
　　 紫李蜜枣红汁
　　 蜜柚果纤汁
　　减轻忧郁，振奋精神
　　 彩虹鲜果多多
　　 草莓薄荷办打
　　 甜蜜蜜瓜果奶
　　改善不良体质
　　 御寒补气热饮
　　 清凉去燥果菜汁
　　 清心果茶
　　调整酸性体质
　　 番茄甘蜜汁
　　 蜜蔗蔬菜汁
　　 果菜综合酸奶
　　除烦减压
　　 香芹菠萝蜜蔗汁
　　 清凉减压蔬果汁
　　 彩蜜果菜汁
　　去燥消暑
　　 保健综合果汁
　　 红莓健康汁
　　 阳光果菜汁
　　 紫奶蔬果汁
　　 香纤蔬果汁
　　 香蕉葡萄炼乳冰沙
　　 菠萝酸奶酵母冰沙
　　 ■汁椰果蒴弱冰沙
　　 哈密瓜优格冰沙
　　 草莓养乐多冰沙
　　Part 3
　　20大特殊人群体质调整蔬果汁68道
　　整天坐着不动的上班族
　　 翠玉护眼果菜汁
　　 β胡萝卜综合果汁
　　 高纤营养果菜汁
　　需健脑健体的学生族
　　 好胃口蔬果汁
　　 香莓运动饮料
　　 金橘蜜瓜山粉圆
　　每天熬夜的夜猫族
　　 苜蓿甜菜果菜汁
　　 香橙木瓜汁
　　 香草薄荷果奶
　　家务繁忙的主妇族
　　 芝麻椰奶蜜果
　　 红枣养身蜜汁
　　 好气色蔬果汁
　　讨厌吃蔬菜水果的肉食族
　　 消脂果菜汁
　　 低卡碱性综合果汁
　　 高纤香草汁
　　成长发育中的青少年族
　　 洛神花优格蜜奶
　　 紫奶花香蓝莓
　　 红豆紫米优酪乳
　　 成长高钙蔬果汁
　　吞云吐雾的烟瘾族
　　 芳香果菜汁
　　 桂花热饮
　　 柑橘蜜饮
　　四处奔波的铁马族
　　 红芜蔬果奶
　　 葡萄季芹汁
　　 蜂蜜香草汁
　　嗜喝咖啡的咖瘾族
　　 否仁芝麻苹果糊
　　 香苹菠菜果汁
　　 紫洛高钙奶
　　不时应酣川哟的美酒族
　　 叶绿素果菜汁
　　 木瓜柠檬汁
　　 薄荷香菜汁
　　天天盯着屏幕的电脑族
　　 神清气爽果菜汁
　　 养眼果菜汁
　　 养身香草饮
　　三餐当老外的外食族
　　 降火去脂椰汁
　　 翠绿奶菜汁
　　 粉红养身饮
　　容易手脚冰冷的经痛姐妹族
　　 蔬果养身热饮
　　 补血综合果汁
　　 精气养神汁
　　压力大别匀神的头痛族
　　 樱桃香菜汁
　　 酪梨果奶
　　 覆盆子西瓜汁
　　年老体弱的银发族
　　 五谷杂粮果菜汁
　　 芝麻果酱泥
　　 枸杞葡萄汁
　　靠声音工作的嗓音族
　　 姜汁热饮
　　 声带保养热茶
　　 护嗓热饮
　　力争上游的考试族
　　 营养早餐热饮
　　 五谷综合果汁
　　 补脑安神杂果奶
　　视美白润肤为第一要务的爱美族
　　 抗痘果菜汁
　　 美白综合果汁
　　 清热除毒香果汁
　　 安神美颜蜜芹汁
　　 润肤菠蜜果菜汁
　　 清毒解热苏打水
　　 天山雪莲美白饮
　　期盼拥有窈窕身材的减重族
　　 低卡葫弱果汁
　　 瘦身综合果菜汁
　　 草莓低卡奶昔
　　 蓝莓优酪乳
　　 消脂果菜汁
　　 茄红素去脂汁
　　2～12个月大的BABY族
　　 香橙柳丁汁
　　 葡萄汁
　　 苹果香蕉泥
　　Part 4
　　21种常见疾病对症防治蔬果汁49道
　　感冒
　　 菠萝香梨鲜果汁
　　 红莓桑葚葡萄汁
　　 鲜橙苹果汁
　　 菠萝猕猴桃汁
　　脑血管疾病
　　 蓝莓养乐多
　　 熟柚莱姆蜂蜜汁
　　心脏病
　　 菠萝木瓜草莓汁
　　 紫甘蓝鲜茄汁
　　糖尿病
　　 苹果蔬果汁
　　 木瓜金橘汁
　　肾脏疾病
　　 瓜果果菜汁
　　 芹菜番石榴汁
　　肺部疾病
　　 草果菠萝汁
　　 人参补气热饮
　　 香草润肺饮
　　 菠萝薄荷果菜汁
　　 葡萄蔬菜汁
　　肝脏疾病
　　 清肝蔬果汁
　　 木瓜综合酵素果汁
　　 木瓜薄荷果菜汁
　　 橄榄蔬菜汁
　　抑郁症
　　 舒畅果菜汁
　　 减压综合果汁
　　高血压
　　 柑橘果菜汁
　　 蓝莓香菜汁
　　肠道疾病
　　 高纤果菜汁
　　 西瓜草莓果菜汁
　　乳腺疾病
　　 覆盆子果菜汁
　　 樱桃蔬菜汁
　　宫颈疾病
　　 甜瓜葡萄蜜
　　 椰汁胡萝卜
　　胃部疾病
　　 苜蓿芽果菜汁
　　 橘子木瓜果菜汁
　　胆囊疾病
　　 金橘花椰汁
　　 香味忙果汁
　　胰脏疾病
　　 甜菜蔬菜汁
　　 香瓜蔬果汁
　　淋巴系统疾病
　　 苹果果菜汁
　　 香菜红萝卜汁
　　血液系统疾病
　　 马铃薯苹果汁
　　 维生素B综合果汁
　　口腔疾病
　　 叶绿素蔬菜汁
　　 番茄西瓜汁
　　食管疾病
　　 香蕉柠檬果菜汁
　　 苹果马铃薯果汁
　　前列腺疾病
　　 樱桃蔬果汁
　　 菠萝椰汁
　　鼻咽疾病
　　 胡萝卜蔬蜜汁
　　 茄红素果汁