看见才是爱——抽动症育儿指南，看得到的问题，看不见的伤害

推荐序一 因无力而有力，来自海夫人的光明与照见 / 001
推荐序二 爱如轻轻流淌的清泉 / 006
推荐序三 看见问题，和自己对话 / 010
作者序 看得到的问题，看不见的伤害 / 013

*章 说教和管控的误区
0003 / 隔代养育与精细化养育
009 / 说教是盯着结果来纠正结果
014 / 评判带来管控
020 / 孩子为什么爱吃手？
023 / 孩子为什么会反复啃咬指甲？
026 / 要不要逼着孩子睡觉？
028 / 孩子的睡眠需要训练吗？
030 / 谨慎行为主义的育儿误区
036 / 孩子表现问题是希望被看见
040 / 不要给孩子输入限制性思想

第二章 如何正确面对孩子的情绪
047 / 什么是情绪？
048 / 情绪需要被看见
049 / 情绪就是用来表达的
051 / 情绪本身没有对错
054 / 正面面对情绪
057 / 区分情绪，不纠缠
061 / “情绪本身没有对错”是歪理吗？
064 / 为什么要阻止孩子哭?
067 / 不要废弃哭的功能
069 / 看见就是爱

第三章 真正的教育是走心的，无关对错
077 / “一百分”的悲剧
081 / 我们为什么一定要让孩子苦读书？
083 / 选择重点班应量力而行
088 / 是饭前吃棉花糖还是饭后吃棉花糖？
093 / 沟通是为了逼孩子认错吗？
095 / 小问题中的大格局

第四章 爱的能力
101 / 爱无力
105 / 父母不要总是忙着教孩子做人的道理
109 / 如何提高孩子的自控力和受挫能力
113 / 如何平衡电脑游戏和学习的关系
120 / 关于“共生”
124 / 担当，很容易消失在没有界限的一锅粥里
126 / 溺爱和无条件的爱
132 / 看见才是爱，评判即伤害
134 / 育儿的理念和技巧
139 / 家和万事兴

第五章 错爱的代价
147 / 你知道孩子为什么强迫吗？
158 / 受虐、施虐和强迫的怪圈
176 / 反复撕书、重复说话、强迫思维
186 / 吐口水，觉得空气都有毒
201 / 暴力和愤怒源自一直没有被看见
207 / 障碍源自被惊扰了的天性
213 / 抽动障碍和失去生命
218 / 创伤后的“回补”和“退行”

第六章 障碍的出现是一种提醒
227 / 多动症简介
230 / 海夫人孩子多动的情况
237 / 多动症孩子的注意缺陷
245 / 多动症孩子的攻击行为
255 / 多动症孩子为什么出现打人的行为？
259 / 如何面对早产、剖宫产、体弱的抽动障碍、多动障碍儿童
272 / 强迫症（强迫障碍）简介
276 / 强迫症的康复方法
282 / 孩子会无故自残、强迫吗？
286 / 孩子闻手，家长批评打骂
289 / 障碍的出现是一种提醒
296 / 抽动症、多动症、强迫症的康复无法一蹴而就

第七章 面对并成长
305 / 写给您的是心情，写给我的是反省
316 / 阳光总在风雨后
321 / 抽动的天使
329 / 多么痛的领悟 —— 一个家庭的重生
343 / 爱的收获
356 / 错爱的代价
385 / 觉知和实修
392 / 实修的重要性