中国儿童情商方程,0～4岁

第一章 造就高素质人才首先要培养情商
一、为什么要培养情商／2
二、为什么情商要从出生后就开始培养／4
(一)婴儿一出生就有感情／4
(二)婴儿要学习抑制／5
(三)情感依恋，6
1．心理学四种解释依恋的理论／7
2．伴随依恋产生的两种焦虑／9
3．依恋的类型／10
4．影响依恋安全性的因素／11
(四)没有形成依恋的婴儿／14
1．社会剥夺(没有形成依恋感)的原因／14
2．照料者的问题／15
(五)从小养成好习惯能提高情商／19
1．良好生活习惯的养成／19
2．文明礼让／20
3．整洁有序／20
4．计划做事／20
(六)社会性的形成／21
1．找同龄伙伴／21
2．有同情心并为他人着想／21
3．善于发现别人的优点／22

第二章 情感发生的物质基础
一、大脑的发育／24
(一)胚胎期／24
(二)胚后期／25
1．脑重／25
2．大脑的结构／25
3．脑神经细胞的迁移／26
二、大脑的结构与功能／26
(一)功能定位／26
(二)神经元／27
(三)左右半球／29
(四)边缘叶／30
三、影响大脑发育的因素／31
(一)营养／31
1．类脂质／31
2．蛋白质／32
3．叶酸和维生素／32
4．铁／33
5．锌／34
6．不可用水果代替蔬菜／35
(二)环境／36
1．生活环境丰富、开放／36
2．家庭气氛融洽快乐、友爱／37
3．避免对宝宝有害的环境污染／39
(三)教育／40
1．言教不如身教／40
2．从锻炼抑制情绪开始／41
3．适龄立规矩／42
4．注意及时奖惩／43
四、遗传和气质／44

第三章 做高情商的父母和伴侣
一、建立高情商家庭的要素／48
(一)夫妻间要相互信任和宽容／48
1．丈夫对妻子／48
2．妻子对丈夫／49
(二)亲子间开朗乐观的性格／49
1．相互吸引／49
2．多用表扬和赏识的方法／50
3．使宝宝懂得“不许”／50
4．不采用体罚和变相体罚的方法／51
二、准备做称职的父母和伴侣／52
(一)父母意识和责任，53
(二)了解婴幼儿养育知识／53
(三)了解婴幼儿成长的心理知识／54
1．延迟满足／54
2．理解别人的表情／54
3．能体会别人所想，给人以适当的关怀／55
4．按照宝宝成长的成熟程度提出要求／55
(四)家庭内外／56
1．家庭内／56
2．家庭外／56

第四章 妊娠期的准备
一、生活习惯要卫生／60
(一)双方在准备妊娠前3个月要戒烟酒、咖啡等／60
1．宜在妊娠前3个月做准备／60
2．烟的毒害／60
3。酒的毒害／62
4．咖啡、浓茶等不良影响／62
(二)避免病毒感染／63
(三)处理宠物／64
(四)其他／65
1．提早服用叶酸／65
2．提前停服避孕药／65
3．避免X光检查／65
二、控制体重及最佳妊娠期／66
(一)什么是体块指数／66
1．体重与身高测量的重要性／66
2．控制体重的具体方法／66
3．意义／67
(二)三条曲线／67
……
第五章 温馨的家庭有利于造就高情商的孩子
第六章 培养自发的内驱力
第七章 培养承受力，控制情绪
第八章 眼光放远
第九章 自我意识
第十章 人际关系