简介
于是，我们开始设计路线，在反反复复的意见整合中，最终决定从西宁出发，经甘南、阿坝、甘孜、迪庆、林芝、山南、日喀则、阿里、拉萨、那曲，然后回到青海。每个地名都对我们充满了无限的诱惑，我们先在豪迈的想象中畅游了一番，遐想的目光老半天也收不回来。
从酒店出来，西宁的街上落着雨，九月末的高原夜晚如此美丽! ——梅卓
本书作者是青海省作协副主席，她对西藏、青海、四川等地藏族聚居区的自然地貌与人文景观进行描述，重点介绍藏族民居、服饰、风俗、信仰等内容，并对藏族四大支系的异同进行简明扼要的说明。本书以图文形式向读者介绍雪域风情，寺院、活佛、朝圣、密修、轮回都是看点，而让一个人变成佛，又让一个佛还原成人，也是作者想要表达的。
目录
起点 我们的开始
第一站 甘南
一、甘南早在盼望中
二、神山与寺院
第二站 阿坝
三、若尔盖到川主寺
四、苯教在嘉荣的传承
五、走向马尔康
六、求法的寺院和朝佛的尼姑
第三站 甘孜
七、甘孜历险
八、德格趣事
九、金刚道场噶陀寺
十、美丽丹巴
十一、理塘：洁白的仙鹤永在飞翔
第四站 香格里拉
十二、清静世界松赞林寺
十三、朝圣梅里雪山
第五站 卫藏
十四、在林芝蜿蜒
十五、顶礼拉萨
十六、日喀则：那里有条美丽的河
十七、一代枭雄崛起山南
第六站 阿里
十八、普兰：冈措圣地
十九、门士：苯教源流
二十、古格：昔日王城
第七站 玉树
二一、三江源之光
二二、当卡寺的女神节
二三、蛇月法会和改加寺的尼姑们
结语 我和我的那亚们
第一站 甘南
一、甘南早在盼望中
二、神山与寺院
第二站 阿坝
三、若尔盖到川主寺
四、苯教在嘉荣的传承
五、走向马尔康
六、求法的寺院和朝佛的尼姑
第三站 甘孜
七、甘孜历险
八、德格趣事
九、金刚道场噶陀寺
十、美丽丹巴
十一、理塘：洁白的仙鹤永在飞翔
第四站 香格里拉
十二、清静世界松赞林寺
十三、朝圣梅里雪山
第五站 卫藏
十四、在林芝蜿蜒
十五、顶礼拉萨
十六、日喀则：那里有条美丽的河
十七、一代枭雄崛起山南
第六站 阿里
十八、普兰：冈措圣地
十九、门士：苯教源流
二十、古格：昔日王城
第七站 玉树
二一、三江源之光
二二、当卡寺的女神节
二三、蛇月法会和改加寺的尼姑们
结语 我和我的那亚们
三个康巴汉子和一位安多女子的游历
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