足球[电子资源.图书]

目录     7
知识篇     10
     第一章足球运动概述     11
          第一节古代足球运动     11
          第二节现代足球运动     12
          第三节中国现代足球运动的发展     15
          第四节女子足球运动     16
     第二章足球运动的价值     18
          第一节健康价值     18
          第二节经济价值     19
          第三节文化价值     21
     第三章常见足球运动的损伤预防及处理     23
          第一节损伤的种类及原因     23
          第二节损伤的预防     24
          第三节常见损伤的处理     25
技能篇     27
     第四章运控球技术     28
          第一节熟悉球性     28
          第二节运球     36
     第五章传接球技术     49
          第一节传球     49
          第二节接球     54
     第六章射门     60
          第一节射门技术分析     60
          第二节射门练习方法及步骤     61
          第三节射门练习要求     63
     第七章头顶球技术     64
          第一节前额正面头顶球分析     64
          第二节前额侧面头顶球分析     66
          第三节头顶球常见错误及其纠正方法     66
          第四节头顶球练习方法及步骤     67
     第八章抢截球技术     69
          第一节抢球     69
          第二节抢断球     71
          第三节抢截球常见错误及其纠正方法     71
          第四节抢截球的练习方法及步骤     72
     第九章守门员技术     75
          第一节准备姿势与选位     75
          第二节接球     76
          第三节拳击球     78
          第四节发球     79
          第五节守门员技术练习方法及步骤     81
     第十章足球运动的身体练习方法     83
          第一节单人练习     83
          第二节双人和多人练习     85
          第三节组合练习     86
战术篇     89
     第十一章进攻战术     91
          第一节个人进攻     91
          第二节"二过一"配合     95
          第三节多人进攻套路     97
          第四节定位球进攻战术     99
          第五节局部进攻战术     104
     第十二章防守战术     112
          第一节个人防守     113
          第二节局部防守     119
          第三节定位球防守     121
竞赛篇     127
     第十三章竟要规则简介     128
          第一节足球场地     128
          第二节越位     132
          第三节任意球     134
          第四节纪律制裁     136
          第五节掷界外球     137
     第十四章裁判法     139
          第一节裁判员与助理裁判员的跑动与选位     139
          第二节裁判的哨音与手势、旗示     141
          第三节有利条款的运用     144
     第十五章小场地比赛简介     146
          第一节七人制足球     146
          第二节五人制足球     148
          第三节三人制足球     150
          第四节网式足球     152
     第十六章比赛组织     154
          第一节竞赛制度     154
          第二节机构组成及规程制定     157
     附:足球选项课的评价标准     161