Nine rooms of happiness:loving yourself，finding your purpose，and getting over life’s little imperfections

副标题：无

作者：(美)露西·丹齐格(Lucy Danziger)，(美)凯瑟琳·伯恩道夫(Catherine Birndorf)著;王千译

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ISBN：9787300151496

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简介

简介

《幸福的9间房：写给女性的积极心理学》是全球顶级时尚杂志《悦己》总编辑露西?丹齐格与美国著名心理学家凯瑟琳?伯恩道夫联袂奉献的首部作品，运用积极心理学开启女性的幸福人生。　　女人的一生离不开九个房间，每个房间都代表着女人幸福的一个面向：卧室代表性爱与亲密关系、办公室代表金钱和事业、客厅代表人际关系……如何在每个房间里都获得幸福，是每个女人都关心的问题。作者从全美搜集经历各异的女性人生故事，透过专业、深刻的分析，引导女性朋友走进每一个房间，厘清不幸的根源，找到幸福的方向。　　生活完美不代表幸福，露西和凯瑟琳告诉我们，保持快乐就像保持身材，需要不断努力才能获得。除了你自己，任何人任何事都不能使你的人生圆满，你需要用积极心理学宠爱自己，建筑自我的精神世界。

前言　生活完美不代表幸福
第一部分　幸福需要学习
　01　找到幸福的感受力
　02　搭建幸福的9个“房间”
　03　培养快乐的习惯
　04　规划你的精神世界
　05　建立积极思维的小工具
第二部分　房间需要整理
　06　第一间房　地下室
　　不被过去所困
　07　第二间房　家庭活动室
　　安顿添乱的家人
　08　第三间房　客厅
　　释放朋友的能量
　09　第四间房　办公室
　　找到工作的意义
　10　第五间房　浴室
　　面对自己的身体
　11　第六间房　卧室
　　拥有完美的性爱
　12　第七间房　厨房
　　分配家庭任务
　13　第八间房　儿童房
　　做个不完美的妈妈
　14　第九间房　阁楼
　　抛开家族的包袱
　15　第十间房　驻在心里
　　为自己停下来
后记　人生如此圆满
译者后记

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