教出高EQ、好情绪、万人迷的孩子！

推薦序：教出人人稱羨的高EQ孩子　李浩英

作者序：跟著做，你就能教出萬人迷的孩子 吳恩瑛

關於習慣問題，爸媽們最想知道的問答Q&A


Part 1情緒失控＆鬧脾氣

Ｍama’s　Ｌetter 我的孩子容易緊張，該怎麼辦？ /16

Doctor’s　Ｌetter 孩子情緒控制需要訓練學習 /17

O1控制情緒為什麼這麼重要？ /18

學習控制情緒5階段 step by step /18

check一下小孩的現狀，當孩子出現以下狀況時該怎麼辦？ /22

百萬家庭情緒失控問題排行 TOP 1孩子很容易生氣 /22
百萬家庭情緒失控問題排行 TOP 2出門在外時還好好的，一回到家裡就和爸爸、媽媽胡亂發脾氣 /36

百萬家庭情緒失控問題排行 TOP 3情緒起伏太大 /37

百萬家庭情緒失控問題排行 TOP 4常為小事哭哭啼啼 /38

百萬家庭情緒失控問題排行 TOP 5經常鬧脾氣 /39

百萬家庭情緒失控問題排行 TOP 6遇到傷心的事，出現退縮或逃避行為 /46

百萬家庭情緒失控問題排行 TOP 7嫉妒心太強 /46
百萬家庭情緒失控問題排行 TOP 8有強烈的競爭心 /50

百萬家庭情緒失控問題排行 TOP 9對某人懷有怨恨 /54

O2醫生，我還有問題 /58


Part 2容易緊張、焦慮的情緒問題

Ｍama’s　Ｌetter 我的孩子容易緊張，該怎麼辦？ /62

Doctor’s　Ｌetter孩子的懼怕與畏縮，要儘快找出原因 /63

O1為什麼我的孩子容易緊張？ /64

容易焦慮的孩子會出現什麼症狀？ /64

父母應該如何協助孩子？ /65

check一下小孩的現狀，當孩子出現以下狀況時該怎麼辦？ /66

百萬家庭唱反調問題排行 TOP１ 平時練習表現都很好，但一到考試就緊張得無法作答 /67

百萬家庭唱反調問題排行 TOP 2　在眾人面前發表演講或在舞臺上表演，就會緊張得說不出話來或做出奇怪的舉動 /69

百萬家庭唱反調問題排行 TOP 3 　選擇性的拒絕回答別人的問題 /72

O2醫生，我還有問題 /77


Part 3內向、非常容易害羞

Ｍama’s　Ｌetter 為什麼我的小孩特別容易害羞？ /82

Doctor’s　Ｌetter 內心不安、缺乏自信的孩子特別容易害羞 /83

O1特別容易害羞的小孩 /84

孩子們為什麼容易害羞 /84

孩子容易害羞，會引起什麼問題？ //85

當孩子表現得過於害羞時，父母應該怎麼辦？ /85

孩子的性格趨向大檢驗 /88

檢驗結果，醫師幫你完全解讀 /90

家有內向寶貝，父母如何引導？ /91

交友方式，男孩女孩大不同 /92

check一下小孩的現狀，當孩子出現以下狀況時該怎麼辦？ /94

百萬家庭害羞問題排行 TOP1　在陌生的環境或與陌生人在一起變得很安靜 /95

百萬家庭害羞問題排行 TOP2 不喜歡參加有太多陌生人的場合 /96

百萬家庭害羞問題排行 TOP3　態度有點消極 /97

百萬家庭害羞問題排行 TOP4　遇見長輩時，無論父母如何提醒孩子問好，總是無動於衷，讓父母很尷尬 /97

O2醫生，我還有問題 /100


Part 4容易感到不安＆害怕的小孩

Ｍama’s　Ｌetter 為什麼我的小孩特別容易缺乏安全感？ /106

Doctor’s　Ｌetter 年紀越小的孩子，症狀越明顯 /107

O1經常感到不安、害怕的小孩 /108

你是造成孩子不安情緒的原因嗎？ /111

讓孩子感到恐懼不安的事物 /113

孩子感到不安恐懼的表現有哪些？ /114

當孩子感到不安恐懼時，父母要怎麼幫忙排解？ /115

與大家分享我孩子的故事 /115

check一下小孩的現狀，當孩子出現以下狀況時該怎麼辦？ /118

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP1 非常怕黑，必須開燈睡覺 /121

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP 2　擔心睡覺時會突然出現妖魔鬼怪而經常失眠 /123

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP 3 自己無法單獨入睡，一定要父母陪在身邊 /123

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP4 非常排斥陌生人 /124

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP5 不想參加人多的聚會 /127

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP6 不管去哪裡都緊緊跟在父母身邊 /127

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP7 即使是極短的時間，也無法忍受和媽媽分開 /128

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP8 早上起床常說肚子疼、頭痛，要送他上學得費很大力氣 /129

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP9 膽子太小、缺乏勇氣 130

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP10 怕狗 /132

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP11 討厭洗澡，每次洗頭的時候總是鬧個不停 /133

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP12 很怕昆蟲，只要房子裡出現昆蟲就怕得直發抖 /136

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP13 害怕摔倒，連三輪自行車都不敢騎 /137

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP14 害怕走樓梯；下樓梯的時候特別小心翼翼 /138

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP15 害怕去美容院剪頭髮；對剪刀、理髮工具感到害怕 /139

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP16 很怕吞藥丸 /139

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP17 聽到吸塵器、吹風機、洗衣機等電器用品發出的聲音感到非常恐懼 /140

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP18 過度依賴別人 /141

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP19 多慮；對一點芝麻小事都很在意 /142

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP20 老師要求稍微嚴厲，就吵著不去上學 /143

百萬家庭缺乏安全感問題排行TOP21 總是問人愛不愛自己；被父母罵也會不停觀察爸媽的臉色 /144

O2醫生，我還有問題 /147


Part 5缺乏企圖心，總是情緒低落又憂鬱

Ｍama’s　Ｌetter 我的小孩總是愁眉不展，該怎麼辦？ /154

Doctor’s　Ｌetter 缺乏上進心，滿臉憂愁的小孩要特別留意 /155

O1孩子為什麼會憂鬱？　/156

孩子產生憂鬱情緒時會有哪些表現？ /159

孩子為什麼會有憂鬱傾向？ /161

父母面對憂鬱症的孩子應有的態度 /164

如何幫助孩子儘快擺脫憂鬱症？ /165

憂鬱症一定要接受治療嗎？　/166

父母應該知道的簡單的心理治療方法 /167

check一下小孩的現狀，當孩子出現以下狀況時該怎麼辦？ /172

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP1 看起來總是有氣無力的
百萬家庭憂鬱問題排行 TOP2 缺乏自信心

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP3 情緒低落，動不動就流眼淚

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP4 平時喜歡的遊戲不再愛玩了，參加活動也總是悶悶不樂的

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP5 動不動就發脾氣

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP6 經常說「想死掉」之類奇怪的話

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP7 不愛說話，與同齡孩子格格不入

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP8 討厭上學

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP9 總是覺得無聊、沒事做

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP10小孩突然變得很淘氣、行動散漫

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP11偶爾會偷父母的錢自己存起來

百萬家庭憂鬱問題排行 TOP12（青少年）突然變得愛哭，失去以往的自信，經常說「我沒有存在的價值」諸如此類的話

O2醫生，我還有問題 /178


Part 6有情緒障礙，無法適當表達

Ｍama’s　Ｌetter 小孩在不應該笑的場合亂笑 /182

Doctor’s　Ｌetter 活躍並不等於愛搗蛋 /183

O1不該笑時嘻笑，是孩子自我防禦機制的表現 /184

check一下小孩的現狀，當孩子出現以下狀況時該怎麼辦？ /188

百萬家庭情緒障礙問題排行 TOP1 臉上很少有笑容 /189

百萬家庭情緒障礙問題排行 TOP2笑起來就一發不可收拾 /191

百萬家庭情緒障礙問題排行 TOP3在不應該笑的場合亂笑 /192

O2醫生，我還有問題 / 194


Part 7固執、貪心、不講理

Ｍama’s　Ｌetter 為什麼我的小孩非常固執，不聽大人的話？ /198
Doctor’s　Ｌetter 固執的孩子，其實內心充滿了不安和恐懼 /199

父母要比孩子早一步成為實踐者 /201

O1適當的固執代表孩子有主見 /200

孩子表現得過於固執，父母應該怎麼辦？ /202
check一下小孩的現狀，當孩子出現以下狀況時該怎麼辦？ /212


固執、不講理

百萬家庭固執、不講理問題排行 TOP1做事呆板，不知變通 /206

百萬家庭固執、不講理問題排行 TOP2孩子拒絕變化 /206

百萬家庭固執、不講理問題排行 TOP3凡事都要按照自己的方式去做 /207

百萬家庭固執、不講理問題排行 TOP4感覺與平時稍有不同或自己認為不對

就會堅決反抗，固執己見 /208


貪心、佔有欲強

百萬家庭貪心、佔有問題排行 TOP1 任何東西都說是自己的 /214

百萬家庭貪心、佔有問題排行TOP2 緊抓著自己的玩具，不跟同伴一起玩 /215

百萬家庭貪心、佔有問題排行TOP3 搶奪同學的玩具占為己有 /216

百萬家庭貪心、佔有問題排行TOP4 對物質的慾望無窮無盡 /216

百萬家庭貪心、佔有問題排行TOP5 貪吃 /217

百萬家庭貪心、佔有問題排行TOP6 看見別人碰一下或玩自己的玩具，就會暴跳如雷 /218

百萬家庭貪心、佔有問題排行TOP7 凡事都要以自己為第一優先 /220

百萬家庭貪心、佔有問題排行TOP8 拒絕對弟弟、妹妹做出讓步 /222

百萬家庭貪心、佔有問題排行TOP9 孩子們互相爭吵要玩同一個玩具 /225

O2醫生，我還有問題 /228


Part 8缺乏自信＆自信心不足

Ｍama’s　Ｌetter 我的小孩老是缺乏自信心，該怎麼辦？ /232

Doctor’s　Ｌetter 培養孩子自信心，從稱讚和撫慰開始 /233

O1如何協助缺乏自信的小孩，讓他充滿自信？ /234

自信心和自尊心是一樣的嗎？ /238

自信心是透過不斷肯定形成的 /239

check一下小孩的現狀，當孩子出現以下狀況時該怎麼辦？ /241

百萬家庭極度缺乏自信問題排行TOP1 總是跟別人比較，認為自己比別人差 /242

百萬家庭極度缺乏自信問題排行TOP2 厭惡在別人面前說話或展現自我 /244

百萬家庭極度缺乏自信問題排行TOP3 不善於結交朋友 /245

百萬家庭極度缺乏自信問題排行TOP4 還沒開始做就說出「我不會」之類的話 /246

百萬家庭極度缺乏自信問題排行TOP5 一旦感覺事情進展不順利，就馬上放棄 /248

O2醫生，我還有問題 /252