简介
一、本书是一部轻松、贴心、文字优美的心灵阅读作品。既有精炼的哲学引导,又有丰富的心理学浸润,更有趣味盎然的故事解说,说理性和可读性完美结合。
二、本书通过精彩的指引,挖掘了苏格拉底智慧的现代意义,清澈地传达了一股令内心力量逐渐燃烧壮大的能量。
三、与真实的苏格拉底相遇,打开了解自我的大门。若你不够了解自己,不够爱自己,不够相信自己,那么本书将会帮助你遇见自己心中的那个苏格拉底,也即智慧强大的自我。
目录
第一章 认识自己:走向自我实现
从没有过的城邦
坐标不是生来就有的
雅典城里的人气“版主”
开启内在动力,天才并非遥不可及
寻找逝去的内心动力
听从自己内心的声音
最具价值的忠告:认识自己
乔布斯寻找自我的一生
第二章 节制生活:克制欲望的滚石
亚西比德的冲动:溃败的节制
控制欲望就控制了命运的起点
笑的哲学家:德谟克利特的节制
期许少,快乐多
直面缺憾,化解内部欲望
欲望让幸福停在跑步机上
如果你想节制,跑步吧
亚里士多德的中庸之道:恰到好处的
把握力
第三章 进入心流:幸福就是全然活着
我们是怎样上瘾的
满意让抑郁远离
唤醒优势基因
心流的所在
林书豪:为上帝而打球
幸福的强心剂
年轻的秘诀
心流让人全然地活着
第四章 统治情绪:释放你的心理能量
《云》中的苏格拉底
理性的丈夫,感性的妻子
世界对于理性者是喜剧
有多少失意事,就有多少情绪诱因
用宽恕甩掉负面情绪
“品味”:成全你活在当下
第五章 改变心智:并非所有天鹅都是白的
请走出你的蜗牛壳
索罗斯:洞察交易者的心智模式
置人死地的心智模式
放弃自以为是的预见
移开遮牢心智的眼罩
启动人生的长赢机制
第六章 独立意志:摆脱困境的法则
他人即地狱:你是否陷入他人的地狱
除非你同意,任何人都不能伤害你
不抱怨的态度
莫让寻求赞许成为习惯
别困顿于规则
我的快乐,我做主
第七章 修复潜意识:开启身体的正能量
冰山下的潜意识
潜意识区别着普通人和大成就者
苏格拉底的心底住着一个精灵
曾国藩:潜意识的重建之路
改变自我意象,改变潜意识
尾声:直面死亡 显示全部信息
从没有过的城邦
坐标不是生来就有的
雅典城里的人气“版主”
开启内在动力,天才并非遥不可及
寻找逝去的内心动力
听从自己内心的声音
最具价值的忠告:认识自己
乔布斯寻找自我的一生
第二章 节制生活:克制欲望的滚石
亚西比德的冲动:溃败的节制
控制欲望就控制了命运的起点
笑的哲学家:德谟克利特的节制
期许少,快乐多
直面缺憾,化解内部欲望
欲望让幸福停在跑步机上
如果你想节制,跑步吧
亚里士多德的中庸之道:恰到好处的
把握力
第三章 进入心流:幸福就是全然活着
我们是怎样上瘾的
满意让抑郁远离
唤醒优势基因
心流的所在
林书豪:为上帝而打球
幸福的强心剂
年轻的秘诀
心流让人全然地活着
第四章 统治情绪:释放你的心理能量
《云》中的苏格拉底
理性的丈夫,感性的妻子
世界对于理性者是喜剧
有多少失意事,就有多少情绪诱因
用宽恕甩掉负面情绪
“品味”:成全你活在当下
第五章 改变心智:并非所有天鹅都是白的
请走出你的蜗牛壳
索罗斯:洞察交易者的心智模式
置人死地的心智模式
放弃自以为是的预见
移开遮牢心智的眼罩
启动人生的长赢机制
第六章 独立意志:摆脱困境的法则
他人即地狱:你是否陷入他人的地狱
除非你同意,任何人都不能伤害你
不抱怨的态度
莫让寻求赞许成为习惯
别困顿于规则
我的快乐,我做主
第七章 修复潜意识:开启身体的正能量
冰山下的潜意识
潜意识区别着普通人和大成就者
苏格拉底的心底住着一个精灵
曾国藩:潜意识的重建之路
改变自我意象,改变潜意识
尾声:直面死亡 显示全部信息
Meeting Socrates in your heart
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