Myths of happiness:what should make you happy, but doesn’t, what shouldn’t make you happy, but does

对话：幸福十问
序言：幸福的误解

第1章 如果我结婚了，我该多幸福——享乐适应的困局
无论婚姻还是恋情，时间久了，便很可能体验到一种感受，那种即使与最亲近的家人和朋友都不愿分享的感受——厌倦。

第2章 如果我们即将分手，我还怎么幸福——米开朗基罗现象的救赎
糟糕的婚姻会禁锢你，暴露出你人性中的恶劣面。当你一心想离开伴侣时，其实你想离开的是你自己。

第3章 如果有了孩子，我就会幸福——负面偏好的迷思
孩子既是最大的快乐源泉，也是最大的痛苦之源。当为人父母不像我们设想的那样幸福时，我们会痛苦不堪、灰心气馁，还会感到羞愧万分。

第4章 孤独一人，我不可能幸福——重新认识单身自我
单身者被认为错失了人生至高无上的经历。因此，他们必然更孤独、更悲伤、更有剥离感，甚至更不成熟。然而，他们不是。

第5章 找到一份好工作，我就会幸福——宿醉效应的捉弄
人们在刚换完工作时，满意度会大爆发，但一年后，就会回落到换工作之前的水平。

第6章 我没钱，不可能幸福——金钱的节俭原则
丧失抵押品赎回权、破产、解雇通知书、被逐出住所，这些词句让我们心惊肉跳、夜不能寐，很快陷入绝望和深深的恐惧之中。几乎没有人相信，没钱也可以获得幸福。

第7章 如果我有钱了，我就能幸福——幸福跑步机上的追逐
财富，一开始会提高我们的生活水平，额外的舒适与奢华会带来愉悦。然而，当我们习惯甚至“上瘾”时，不提高舒适及奢华的剂量，我们就无法感到满足。

第8章 如果坏消息接踵而至，我不可能幸福——马太效应的祝福
积极情绪造就成功，成功会带来更多成功。你的积极情绪越充盈，生活的各个方面：工作、人际关系、闲暇、健康等，就会越充盈。

第9章 永远无法实现梦想，我很郁闷——可能自我的危机
当通往梦想的大门关上时，即使我们早已经放弃实现梦想的渴望，或者从未真正认为自己能实现这个梦想，或者缺乏天赋或献身精神，我们依然会为之苦恼。

第10章 我老了，我不幸福捐——赠效应与对比效应的平衡
给我们沉痛一击的，莫过于发现美好年华已逝。很多人都有这样的想法，不一定等到真的老了才这样想。面对衰老，我们需要认真对待捐赠效应和对比效应。

结语 幸福的真相
译者后记