健康的每日忠告

健康是百业之本
不预支明天的烦恼
快乐是健康之源
烦恼是疾病之本
心理健康最重要
善于苦中作乐
莫为纯真而忧愁
感受生活之乐
要善于驱除烦恼
别总想烦心的事情
善于忘记痛苦
不要作茧自缚
心情沮丧有损健康
笑口常开精神好
不良习惯是肥胖的祸首
微笑是健康的良药
不生闲气心舒畅
不可能一点不受委屈
绝望是夺命之剑
拥有乐观 健康常在
合理膳食是健康的关键
随意自适得健康
多疑症会伤害健康
不必要的争吵使人烦心
认错使心理压力减轻
忘记不愉快的事情
豁达是消烦的良方
凡事都憋在心里易得病
适当的运动是健康的保证
心宽、体勤是长寿之道
自私自利损伤身心
人充实 病也少
别整日为病痛忧心忡忡
不要总恐惧死亡
快乐忘忧能健康
经常铭记养生名言
总是背负怨恨反害身体
自怜自叹哪来健康
抹去不愉快的心理
总叹岁月流逝是消极的
“释仇”心理有益健康
物质贫困不是消极的根源
怒气无疑是毒药
虚荣心太重是亡身之祸
千万不要“作”
好心情能增加免疫力
对自己的生命负责
怨言不断 烦恼不尽
铭记“快乐方程式”
太敏感使人痛苦
整天忧虑有害健康
悲伤过度伤害身体
谨防“灰色心理”的侵袭
莫为韶华已逝而沮丧
坦然对待衰老
及早预防高血压
信念是健康的灵魂
无知是健康之敌
乐观态度有益健康
弥补缺陷能使自己健康
忙碌能消除烦恼
贪图安逸有损健康
解寂寞得健康
自卑影响自己的健康
寻求创造力使身心愉快
麻痹大意容易伤害健康
从容行事多健康
发挥自己长处使人快乐
多奉献 少索取
不想无用的事情
常有磨难能培养意志
自强自立 有益健康
甘于堕落等于自伤自残
勤读书能陶冶情操
勤奋者益智益寿
书是真诚的朋友
自信有助健康
拥有直面生活的勇气
好吃懒做离衰亡不远
轻松工作不一定使人快乐
放松自律会衰退
感情有寄托 身心才健康
苦难是健康的营养
挫折是健康的“营养剂”
真实地活着使人快乐
娇气不利健康
把握机遇 保持乐观
勤用脑能延缓衰老
经常劳动使人健康长寿
不断创新 增添乐趣
有氧运动有益健康
生命是一种承诺
不向人倾诉自己的健康不佳
化忧虑为力量
做人切莫太软弱
心中常有“彩虹”
要有充分的自信
善于挖掘人体潜能
经得起痛苦才能领悟人生
有主见 不轻信
自欺等于作践自己
烦恼虫没有好身体
要重视富贵病
肥胖是祸不是福
心存侥幸会烦恼不断
教子有方使人快乐
注重素质教育
切莫过分依赖
珍惜生命从惜时开始
放纵惰性使人无精神
“充电”能使人心不老
常诵曹操的《龟虽寿》
创造良好的生活环境
良好的人际关系使人快乐
吹毛求疵多烦恼
充满爱心使人健康长寿
善始善终地珍惜生命
常有感恩之心
珍惜健康等于珍惜生命
好好活着就是幸福
经常拂拭心灵的尘埃
好品行才有好的健康
培养良好的性格
诚实是健康之母
学会“能屈能伸”
适当距离去很多烦恼
真诚待人快乐多
学会减轻家庭压力
生活中要有协调的色彩
不要随意迁怒于人
刻薄的人不健康
爱狡辩的人烦恼多
自以为聪明的人多烦恼
学会忍让去掉烦恼
情绪偏激有损健康
心胸狭窄的人烦恼常伴
难得糊涂有利健康
克制愤怒是长寿之道
广交友 多结缘
充满温情的呵护有益健康
打听别人隐私不道德
孤独是健康的敌人
谦逊的人多长寿
“坏脾气”易损健康
不拘小节常有烦恼
拥有温馨家庭使人快乐
美满婚烟使人长寿
专找人缺点更使自己痛苦
憎恨心情使自己衰亡
宽容是健康的良药
别把心思放在讨厌的人和事上
自恋情结易致郁闷病
自满心理有害健康
不要总想婚姻的缺点
夫妻感情枯竭易损健康
善为福寿之本
帮助别人使人快乐
学会倾听有益无害
任何时候都不能傲慢
常有同情心
三思而行能避灾
三思而言能免祸
常要意识到“会不会让人讨厌”
无事生非多烦恼
把欢乐传递给别人
常存邪恶之心者多折寿
家庭和睦 其乐融融
贬损别人有害健康
炫耀心理有损健康
礼让三分 心情舒畅
乱批评多烦恼
空虚心理有损健康
想算计别人反害自己
心平气和来生活
学会施爱使人快乐
养生先养德
正确对待得失
取舍有度多健康
善待人生 珍惜生命
克服不耐烦心理
缓解“吃亏”心理
心平气和对待“上当”
不切实际的幻想使人苦恼
时刻保持心理平衡
盲目羡慕 烦恼顿生
莫要身在福中不知福
追求完美 烦恼不断
学会让生活之泉畅流
常有“放下架子求生存”心理
不要有喜新厌旧心理
“活得太累”要不得
不要为琐事而劳神
坦然接受不可避免的事情
过分自责 烦恼顿生
攀比不当 自找烦恼
对荒唐的烦恼一笑了之
倦意多来自内心疲劳
死要面子有害健康
贪欲越大 烦恼越多
知足常乐 烦恼全消
善去胡思乱想
别总认为自己是世上最不幸的人
不幸多起源于瞎攀比
嫉妒是一剂毒药
“受辱而不惊”是智者
不要常为不公平而烦恼
烦恼多来自与世作对
随时调整心态
适度沉默能消除烦恼
爱占便宜 烦恼接踵而来
人心太浮躁 烦恼不间断
少冲动就会快乐常在
总赶时髦 自寻烦恼
假设的焦虑都是自找痛苦
做人投机 烦恼相伴
平凡有平凡的快乐
常反思有益健康
不凑热闹可以少烦恼
节俭有利养心
精打细算少烦恼
不为贫穷所困扰
“闲言碎语”经常使人心烦
接受现状能使人自得其乐
容易满足使人快乐
耐不住寂寞使人陷苦海
生而无悔 死而无憾
莫为生活平淡无聊而痛苦
时光会慢慢消磨痛苦
生活决不会一帆风顺
不做焦点人物
企求春风得意会使人苦恼
常有“围城”心理不利健康
处处争强好胜有害健康
常有以不变应万变的心理
对人对己都不要期望过高
目标太高多烦恼
好高鹜远多痛苦
欲念太强损身体
人过不惑之年不可苛求
不要整天疲于奔命
节制使人健康常在
走出养生的误区
要避免不良的生活方式
切莫放任自己
切莫盲目追求自由
过度任性烦恼顿生
情绪太激动伤身体
切不可忽视“起居有常”
警惕“病从口入”
食不过饱 延缓衰老
避免“水果当饭吃”
不良习惯有损健康
糖虽好,不宜多吃
喝水切莫“牛饮水”
戒烟有百利无一弊
减肥要讲究科学方法
小心饮食莫贪吃
度假别打乱“生物钟”
避免“一步到位”的减肥活动
节日宴请要节制
留有后路 烦恼全无
千万别把药当饭吃
喜乐过度会乐极生悲
喋喋不休既费时又耗神
赌博只有百害
酗酒必伤身
放纵无度无异于自杀
拒绝毒品的诱惑
谨防美丽的陷阱
欢乐有度助健康
“网瘾”易致现代文明病
“抱薪救火”适得其反
盲目进补无异于吃毒药
健康是自己拥有的最大财富
过度忧虑 身心易老
投资健康是人生的最大投资
健康是人的最好朋友
满足各层次的需要
不要指望用金钱换取健康
不要指望用金钱换取快乐
努力达到“外动内静”的境界
文章当作妙药用
用艺术疗法防治心病
学会欣赏让人快乐
常听音乐使人快乐长寿
与孩子共享快乐时光
宣泄可以缓解心理压力
拥有一点休息时间
紧张工作中注意忙里偷闲
学会说“不”可以避免烦恼
旅游可调节身心
轻信受骗懊恼多
不为失恋而苦恼
享受阳光的沐浴
精神治疗优于药物治疗
消除烦恼要靠自己
经常自测心理健康状况
避免致人短寿的性格
“拖泥带水”烦恼不断
损害健康的罪魁祸首往往是自己
轻信承诺让人痛苦不堪
轻信广告 烦恼不断
多观察和多思考能去烦恼
揽事太多 烦恼不断
为子孙太操心容易影响健康
人到中年要重保养
人过四十要防早衰
巧度中年危机关
老年人更应注意饮食
有些食品老年人不宜多吃
健康首先是无病
预防比治疗更重要
常有不安心理是正常的
不要轻视反映健康状况的信号
不要恐惧疾病
饭后要漱口 早晚勤刷牙
治失眠要对症下药
睡眠是健康的保证
不良饮食习惯是健康大敌
常吃高纤维低脂肪的食物
切不可忽视早餐
讲究“吃相”便于消化吸收
细嚼慢咽益处多
注意饭后行为
饮食要注意“五味”搭配
每日常饮白开水
留心饮食的凉热有利养生
常食大蒜 远离医生
切不可忽视饮食为本
培养良好的饮食习惯
合理进食 平衡营养
不是所有的“开水”都能喝
切记睡眠十“不宜”
高血压病人更应注意身心并养
应通晓人体的生物钟
记住与日常生活密切相关的温度
冷水洗脸精神好
顺四季而养身心
警惕旧病复发
三分治病 七分养病
多享受“空气浴”
噪音会损害健康
学会休息 振作精神
积极地防病治病
早晨起床有讲究
生理疲劳能驱赶心理烦恼
寻找自我放松的方法
每日自我拍打有益健康
健康长寿始于足下
因人制宜进行体育锻炼
锻炼身体应持之以恒
担倡绿色运动
保养身体预防为主
体育锻炼大有讲究
不要空腹晨跑
体育锻炼要因地制宜
体育锻炼能预防疾病
重视食物的颜色与营养
勤唱《食疗歌》
熟记陆润痒的《百字铭》
健身养生在日常
经常背诵有益健康的口诀
谨记保健八谏
牢记《粥疗歌》
铭记养生长寿的秘诀