简介
整日忙碌的上班族，事业、收入大有起色，健康却频频亮起了红灯。韩国著名的中医保健医师金昭亨从健康警报、困扰人们的常见疾病、上班族的中医保健三个方面，针对在巨大工作压力下无暇锻炼的上班族中多见的心血管疾病、胃病、肠道疾病，以及失眠、头痛、慢性疲劳等亚健康或不适症状，如何避免这些上班族普遍存在的健康问题？如何使自己在职场中游刃有余？提出保健养生的理念和简单易行的治疗方法，让上班族从日常生活的点滴做起，关注自身的健康，从而摆脱病痛的困扰，找回健康和省略，从而在在事业上获得更大的成功。
目录
目录
健康警报
〓在成功与健康之间寻找平衡点
〓努力工作的你，对健康投入了多少
〓要这样管理自身健康
〓不要等生病了再去医院
困扰人们的常见疾病
〓慢性疲劳、失眠、头痛
〓成功的致命代价——心血管疾病
〓胃病和肠道疾病
〓被压抑的男性
〓威胁健康的其他疾病
上班族的中医保健
〓休息是重要任务
〓首先要清除体内的毒素
〓必须控制体重
〓减少烟酒
〓健康的饮食习惯
〓结束语
各种症状的5分钟疗法
健康警报
〓在成功与健康之间寻找平衡点
〓努力工作的你，对健康投入了多少
〓要这样管理自身健康
〓不要等生病了再去医院
困扰人们的常见疾病
〓慢性疲劳、失眠、头痛
〓成功的致命代价——心血管疾病
〓胃病和肠道疾病
〓被压抑的男性
〓威胁健康的其他疾病
上班族的中医保健
〓休息是重要任务
〓首先要清除体内的毒素
〓必须控制体重
〓减少烟酒
〓健康的饮食习惯
〓结束语
各种症状的5分钟疗法
Both are necessary, work and health
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
