与青春期和解 理解青少年思想行为的心理学指南

引言 青春期有好的一面 // 1

父母可以有所作为 // 3

知道该期待什么就成功了一半 // 4

青春期持续的时间比以往更长 // 5

本书的目的 // 6

本书的组织框架 // 7

当青春期遇见中年期 // 8

第 1 部分 *有效的家庭教育：爱与合理的要求

第 1 章 孩子比看起来更需要你 // 15

是什么造就了好父母 // 16

如何成为权威型父母 // 17

如今孩子面临的风险比你十几岁时更大 // 29

第 2 章 跨过“沟通障碍”这道坎 // 31

如何避免消极的沟通方式 // 32

镇压、屈从、逃避或妥协都不能解决冲突 // 38

你需要专业的帮助 // 44

第 3 章 四种现代家庭面临的特殊挑战 // 49

工作的父母如何平衡事业与家庭 // 50

何时以及如何告诉孩子离婚决定 // 52

单亲家庭的孩子未必会有所缺失 // 61

再婚家庭如何修复分裂的亲子关系 // 63

第 2 部分 青春期早期：10 岁至 13 岁

第 4 章 青春期开始的时间比你预期中早得多 // 71

何时开始与孩子谈论青春期 // 73

成长中莫名的烦恼：肥胖、粉刺、容貌 // 75

如何既让孩子感到自由，又保护他的安全 // 85

第 5 章 青少年开始像成年人一样思考 // 88

大脑与心智正在经历哪些剧烈的变化 // 88

父母不再无所不知，孩子也不再对你言听计从 // 93

以自我为中心和其他局限 // 97

如何帮助孩子形成健康的价值观 // 102

第 6 章 喜怒无常的青少年 // 107

不要将孩子渴望独立误解为叛逆 // 107

敏感、脆弱不会持续整个青春期 // 115

心理问题的 13 个危险信号 // 119

第 7 章 同龄群体的力量 // 132

孩子关心的两个问题：我将成为谁，我受欢迎吗 // 132

父母需要警惕的两个问题：网络社交安全和校园霸凌 // 138

同辈压力被高估和误解了 // 143

把好交友关，但别限制交友权 // 148

父母需要应对的 7 个问题 // 151

第 8 章 学校和教育面临的挑战 // 162

小升初 // 162

恰当地分班 // 164

有特殊需要的学生 // 167

父母应该以及不该做什么 // 172

学业问题及应对方式 // 179

父母不要过分苛求、过度控制和过度保护 // 184

如何正确对待后进生 // 187

第 9 章 帮助孩子远离香烟和酒精 // 192

青少年为何尝试抽烟、喝酒 // 192

谬论与真相 // 193

建立规则 // 198

帮助孩子说“不” // 199

第 3 部分 青春期中期：14 岁至 18 岁

第 10 章 寻求身份认同 // 207

对身份的尝试 // 208

父母如何提供帮助 // 210

父母何时需要干预 // 215

身份认同与道德 // 217

第 11 章 朋友与社交生活 // 223

由从众到追求个性 // 223

由派系到情侣 // 225

聚会和集体活动 // 226

约会的好处与代价 // 229

YOU AND YOUR ADOLESCENT 与青春期和解：理解青少年思想行为的心理学指南 ： The Essential Guide for Ages 10-25

4

朋友的重要性 // 238

青少年日益增加的独立性引发的问题 // 240

第 12 章 学业 // 244

父母的角色 // 244

父母是否应该鼓励孩子多参加课外活动 // 248

即将进入大学 // 254

第 13 章 问题行为 // 256

蔑视权威 // 256

犯罪 // 258

离家出走 // 259

旷课和学校恐惧症 // 260

父母应该怎么办 // 263

第 4 部分

青春期后期及成年过渡期：19 岁至 25 岁

第 14 章 大学时代 // 269

空巢 // 270

父母在青少年大学教育中的角色 // 271

独立 // 273

恋爱关系 // 282

第 15 章 年轻的成年人 // 284

过渡期为何及如何发生变化 // 285

年轻的成年人在挣扎吗 // 287

个体化的第三阶段 // 290

另一种生活安排 // 295

把你成年的孩子当作朋友 // 299