哀伤治疗：陪伴丧亲者走过幽谷之路

目录

译者序

序言

致谢

第一部分　工作框架/ 1

第1章　在场、处理和步骤

哀伤治疗中咨询技术水平的关系框架/ 1

第2章　哀伤治疗中的共情精神/ 12

第3章　西拉

哀伤的正念指导/ 17

第4章　追随哀伤的轨迹

一种哀伤的干预框架/ 22

第二部分　调节情绪/ 26

第5章　哀伤监测日志/ 26

第6章　绘制失落的地形图：是哀伤？不是哀伤？/ 30

第7章　体验哀伤之痛/ 34

第8章　适用于丧亲者的精神科药物/ 37

第9章　正念训练/ 41

第10章　多次丧失及“影响圈”技术/ 45

第11章　重构噩梦/ 48

第12章　形象化预期性哀伤/ 51

第13章　直觉的幽默感/ 53

第三部分　和身体工作/ 56

第14章　类推倾听/ 56

第15章　拍掌气功/ 60

第16章　穿过沙子的手/ 64

第17章　从哀伤中走过，在哀伤中呼吸/ 69

第18章　保持联结的身体意象/ 73

第19章　关于身体的写作/ 78

第20章　信任的身体/ 83

第四部分　转化创伤/ 88

第21章复杂性哀伤和创伤：哪个应该优先治疗/ 88

第22章　复述死亡故事/ 92

第23章　呼唤遭受暴力死亡的亲人并与其建立联盟/ 99

第24章　眼动脱敏和再加工/ 103

第25章　建构闪回的意义/ 108

第26章　创伤对话/ 112

第27章　冲突性家庭和代际间家庭中的创伤性哀伤/ 116

第五部分　改变行为/ 121

第28章　行为激活/ 121

第29章　应对困难的日子/ 125

第30章　自信心训练/ 129

第31章　寻找平衡的写作干预/ 133

第六部分　重构认知/ 137

第32章　利用行为实验来改变灾难性误解/ 137

第33章　面对丧失时的合理反应ABC模型/ 141

第34章　接纳与承诺疗法/ 145

第35章　合理情绪身体想象/ 149

第36章　适用于丧失关系的图式疗法/ 153

第37章　针对儿童哀伤障碍的认知重建/ 157

第七部分　应对阻抗/ 162

第38章　“你允许自己感觉不错吗？”/ 162

第39章　哀伤治疗深层修通时的公开表述技术/ 165

第40章　哀伤管理中有控制的回避/ 169

第八部分　寻找意义/ 173

第41章　通过态度来寻找意义/ 173

第42章　通过指导性的日志记录来促进意义建构/ 178

第43章　对丧子父母使用“丧失特征描述”技术/ 183

第44章　隐喻性再定义/ 187

第45章　灵修/ 191

第九部分　重写生命叙事/ 195

第46章　生命回顾/ 195

第47章　丧失时间线/ 199

第48章　虚拟梦境故事/ 203

第49章　寻找你的声音：创造疗愈的对话/ 207

第50章　记录儿童的生命故事/ 211

第51章　故事山/ 215

第十部分　整合艺术/ 218

第52章　跨通道的表达性艺术/ 218

第53章　蒙太奇艺术处方/ 223

第54章　播放列表/ 230

第55章　隐喻的沙盘治疗/ 235

第56章　你的名字里有什么/ 241

第57章　心的秘密/ 245

第58章　艺术工作室程序/ 248

第十一部分　加强记忆/ 252

第59章　打开家庭相册/ 252

第60章　纪念的旗帜/ 256

第61章　回忆片段/ 260

第62章　孩子们的记忆坊/ 263

第63章　记忆盒子/ 267

第64章　大自然的提醒物/ 271

第十二部分　重新建立联结/ 275

第65章　介绍死者/ 275

第66章　通过意象引导想象联结/ 279

第67章　给死者写信/ 283

第68章　引导与死者的想象性对话/ 287

第69章　空椅技术/ 291

第70章　生命印记/ 300

第71章　从悲伤到遗赠/ 303

第72章　时光文档/ 308

第十三部分　修订目标/ 313

第73章　为哀伤历程中的自我照顾设定目标/ 313

第74章　定义自己，展望自己/ 317

第75章　应对假期的思维导图/ 322

第76章　沃登模式在战时丧亲中的应用/ 325

第十四部分　外部资源获取/ 329

第77章　诗歌与阅读疗法/ 329

第78章　阅读疗法在儿童中的应用　/ 333

第79章　哀伤和丧失的网络支持　/ 337

第十五部分　与他人一起哀悼/ 340

第80章　协调社会支持/ 340

第81 章　解决丧亲支持团体关系的破裂问题　/ 344

第82章　与夫妻和家人谈话的技巧　/ 349

第83章　在工作场所建立讨论小组　/ 353

第84章　行善意之举　/ 356

第85章　繁星满天　/ 359

第86章　对假性精神病老年患者预期性哀伤的团体治疗　/ 363

第十六部分　仪式转化/ 366

第87章　治疗性仪式/ 366

第88章　赤足漫步　/ 369

第89章　哀伤螺旋　/ 373

第90章　记忆船　/ 377

第91章　自杀死亡后的支持性“丧失仪式”　/ 381

第十七部分　治疗者的治疗/ 384

第92章　治愈伤痛的智慧圈/ 384

第93章　“穿上他的鞋”　/ 389

第94章　减轻助人者的哀痛负担　/ 393

后记　/ 397

贡献者一览表

参考文献