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简介
本书由美利达自行车店店主、专业自行车装备技师集结时下流行骑行装备和多年维修保养经验创作。内容包括山地自行车的基础认知，山地自行车的基本组件和刹车、变速系统等的配置，如何选购一辆适合自己的山地自行车，山地自行车的系统调节、零部件拆卸与安装，山地自行车常见问题的保养、维修与诊断，以及初学者常备骑行技巧和道路知识。本书全面介绍了山地自行车的基本构造与知识，并从选购、调校、维护与骑行四个方面帮助初识山地自行车运动的读者轻松上手，开始山地车骑行运动。
目录
CHAPTER 1
认识山地车
1 山地自行车认知·8
2 山地自行车的起源与发展·10
3 山地自行车主要赛事介绍·11
4 山地自行车的种类·12
CHAPTER 2
山地自行车的配置
1 山地自行车的构造·18
2 山地自行车基本组件·20
3 山地自行车变速系统·37
4 山地自行车刹车系统·16
5 山地自行车辅助配件·16
CHAPTER 3
山地自行车的选择
1 如何选购车型
CHAPTER 4
山地自行车的调节
1 支撑系统的调节
2 变速器的调节
3 刹车系统的调节
CHAPTER 5
山地自行车的拆卸与安装
1 车胎的拆卸与安装·90
2 车轮的拆卸与安装·101
3 前叉的拆卸与安装·104
4 车把的拆卸与安装·107
5 变速器的拆卸与安装·117
6 车闸的安装·121
7 曲柄脚踏的拆卸与安装·127
CHAPTER 6
山地自行车的保养维修与诊断
1 山地自行车保养
2 维修前的准备
3 山地自行车的维修
4 维修时常遇到的问题
CHAPTER7
山地自行车的骑行
1 骑行姿势
2 骑行技巧
3 骑行准备
4 骑行计划
5 骑行路线
6 路标的认识
7 骑行手势的认知
8 山地自行车骑行的预防损伤
认识山地车
1 山地自行车认知·8
2 山地自行车的起源与发展·10
3 山地自行车主要赛事介绍·11
4 山地自行车的种类·12
CHAPTER 2
山地自行车的配置
1 山地自行车的构造·18
2 山地自行车基本组件·20
3 山地自行车变速系统·37
4 山地自行车刹车系统·16
5 山地自行车辅助配件·16
CHAPTER 3
山地自行车的选择
1 如何选购车型
CHAPTER 4
山地自行车的调节
1 支撑系统的调节
2 变速器的调节
3 刹车系统的调节
CHAPTER 5
山地自行车的拆卸与安装
1 车胎的拆卸与安装·90
2 车轮的拆卸与安装·101
3 前叉的拆卸与安装·104
4 车把的拆卸与安装·107
5 变速器的拆卸与安装·117
6 车闸的安装·121
7 曲柄脚踏的拆卸与安装·127
CHAPTER 6
山地自行车的保养维修与诊断
1 山地自行车保养
2 维修前的准备
3 山地自行车的维修
4 维修时常遇到的问题
CHAPTER7
山地自行车的骑行
1 骑行姿势
2 骑行技巧
3 骑行准备
4 骑行计划
5 骑行路线
6 路标的认识
7 骑行手势的认知
8 山地自行车骑行的预防损伤
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