一本全面的家庭实用百科全书

　　常见病症
　　◆发烧、感冒、咳嗽/3
　　1/香菜根可缓解发烧
　　2/小白菜豆腐汤能退烧
　　3/冷敷降温
　　4/用稀释酒精擦浴降温
　　5/搓脚可治感冒
　　6/酒治感冒
　　7/猕猴桃治感冒
　　8/偏方治感冒
　　9/热水防治感冒二法
　　10/按摩防治感冒二法
　　11/大蒜治感冒流鼻涕七法
　　12/可口可乐防治感冒
　　13/做保健操防感冒
　　14/甘草五味子治感冒
　　15/桔子防治感冒二法
　　16/敷热毛巾治鼻塞
　　17/醋治感冒流鼻涕
　　18/凉水洗鼻腔防感冒
　　19/眼药膏治感冒打喷嚏
　　20/香菜根煮姜治感冒
　　21/绿豆缓解流感
　　22/自发汗可消除感冒引起的不适
　　23/鲜藕汁治感冒
　　24/芝麻红糖治流感
　　25/外敷感冒药
　　26/电吹风治感冒流鼻涕
　　27/红枣核桃仁预防感冒
　　28/干洗脸防感冒
　　29/白萝卜治鼻塞
　　30/薄荷油治鼻塞
　　31/感冒不愈与牙刷有关
　　32/野菊花防治感冒
　　33/生姜糖茶防治感冒
　　34/冬瓜皮治咳嗽
　　35/葡萄酒治咳嗽
　　36/鸡蛋治咳嗽四法
　　37/核桃治咳嗽三法
　　38/梨治咳嗽三法
　　39/大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、便秘
　　40/吃生姜生也止咳
　　41/香油炸绿豆可止咳
　　42/萝卜治咳嗽三法
　　43/杏仁治咳嗽
　　44/冰糖香蕉止咳
　　45/搽风油精止咳平喘
　　46/罗汉果泡水治咳嗽
　　47/带肚兜保暖镇咳
　　48/深呼吸止咳
　　49/止痛膏止咳二法
　　50/夏天吃西瓜防咳嗽
　　51/治干咳三法
　　52/花生止咳二法
　　53/鸭蛋治咳嗽二法
　　54/南瓜藤汁止咳
　　55/蜂蜜止咳二法
　　56/牛奶鲜姜止咳
　　◆腹泻、呕吐、打嗝/14
　　1/吃海带治腹泻
　　2/馒头治腹泻
　　3/生姜菜叶煎水加醋治腹泻
　　4/苦瓜治痢疾
　　5/鸡蛋治腹泻四法
　　6/吃蒸苹果可治腹泻
　　7/黑糖白酒治拉肚子
　　8/热水浴治腹泻
　　9/枣树皮治腹泻
　　10/酸石榴治痢疾肠炎
　　11/浓茶治腹泻
　　12/臭椿树皮煮鸡蛋可治痢疾
　　13/揉耳垂缓解腹痛
　　14/醋可止腹泻
　　15/银杏治慢性痢疾
　　16/酒烧金桔干、白胡椒止腹泻
　　17/盐水治饮食过急引发的肚子疼
　　18/白萄葡治痢疾
　　19/鸡冠花治腹泻
　　20/麦乳精治腹泻
　　21/丝瓜花治腹泻
　　22/喝醋茶止腹泻
　　23/仙人掌止痢疾
　　24/扁豆可止消化不良引起的腹泻
　　25/鲫鱼煮韭菜治水泻
　　26/杨梅酒治拉肚子
　　27/敷肚脐治腹泻三法
　　28/胡椒止寒湿腹泻
　　29/白萝卜止腹泻
　　30/防治喝药时呕吐二法
　　31/黑姜茶可治上吐下泻
　　32/煮扁豆蔓水止呕吐
　　33/生姜桔皮水治呕吐
　　34/防婴儿吐奶
　　35/一分钟止打嗝二法
　　36/止婴儿打嗝
　　37/按摩止嗝
　　38/转移注意力止嗝
　　39/压眼球止嗝
　　40/拉舌头止嗝
　　41/打喷嚏止嗝
　　42/含糖止嗝
　　43/饮水止嗝
　　◆失 眠/20
　　1/葱治失眠
　　2/莲子百合可安心养神
　　3/棉花治失眠
　　4/芹菜根治失眠
　　5/小方法有效治失眠
　　6/莴笋浆催眠
　　7/喝牛奶治失眠
　　8/吃面包能让人入睡
　　9/花生壳治失眠
　　10/花生叶治失眠
　　11/仙人掌治失眠
　　12/灯心草治失眠
　　13/揉核桃治失眠
　　14/眨眼入眠
　　15/鲜果皮助入眠
　　16/按摩入眠
　　17/大枣治失眠
　　18/搓耳朵治失眠
　　19/豆浆催眠
　　20/生姜醋水泡脚治失眠
　　21/身体放松可助入眠
　　22/睡前小运动助入眠
　　23/醋水助眠
　　24/莲子粥安心养神
　　25/香蕉可催眠
　　26/龙眼助人安神入眠
　　27/桂圆可有效催眠
　　28/桑椹也能催眠
　　29/蜂蜜枸杞治失眠
　　30/茉莉花有效防治失眠
　　31/小米粥治失眠
　　32/改变睡眠时间助入眠
　　33/磁铁防失眠
　　34/散步有助睡眠
　　35/室内通风可助入眠
　　36/梳头可助入眠
　　37/按摩治失眠
　　◆头痛、头晕/25
　　1/黑芝麻粉治头昏眼花
　　2/用梳背按摩可有效治疗头晕
　　3/萝卜生姜治头晕
　　4/龙眼壳治头晕
　　5/防久蹲久坐起立时眩晕
　　6/呼气可缓解偏头痛
　　7/热水泡手可减轻酒后头痛
　　8/酒精棉球治头痛
　　9/韭菜根治头痛
　　10/热毛巾减缓头痛
　　11/天麻蒸蛋治头晕、头痛
　　12/马节草治头晕
　　13/沙土枕头可缓解头晕
　　14/当归煎汤治偏头痛
　　15/杨梅薄荷茶治慢性头痛
　　16/菊花治血管性头痛
　　17/生姜葱茎水治风寒头痛
　　18/盐能缓解头痛
　　19/萝卜汁减轻头痛
　　20/按摩太阳穴治头痛
　　21/清凉油止头痛
　　22/加热烟丝止头痛
　　23/吹口琴能消除头痛
　　24/向日葵治头晕
　　25/猪苦胆和绿豆治头痛
　　26/绿茶白菊花治头痛
　　◆牙 痛/28
　　1/偏方止牙痛
　　2/凉茶水止牙痛
　　3/核桃仁治“倒牙”
　　4/坚持按摩固齿止痛
　　5/松花蛋可缓解牙痛
　　6/黑豆煮酒汁可消除牙痛
　　7/白酒花椒水止牙痛
　　8/蜂胶液治牙痛
　　9/西瓜皮止牙痛
　　10/莲子芯治火牙
　　11/花椒柳叶桃叶治牙痛
　　12/药渣外敷治牙痛
　　13/白菜汁治火牙
　　14/治火牙两药方
　　15/治虚火牙两药方
　　16/刀豆治牙周炎
　　17/醋治牙周炎
　　18/治牙周炎两药方
　　19/茶树根鸡蛋黄治牙齿松动
　　20/中药末漱口治牙齿松动
　　21/地骨皮治牙髓炎
　　22/治牙龈痛四个小妙招
　　23/生姜治牙痛
　　24/酒精棉球止牙痛
　　◆消除疲劳/32
　　1/醋盐可消除疲劳三法
　　2/按摩消除疲劳
　　3/伸懒腰消除疲劳
　　4/五种简易解乏法
　　5/简单运动消除疲劳
　　6/茶可消除疲劳
　　7/醋消除疲劳
　　8/食物消除疲劳
　　9/五种简易防疲劳法
　　◆盗汗、抽筋/35
　　1/黑豆治盗汗
　　2/蜂蜜百合治盗汗
　　3/火腿白萝卜治盗汗
　　4/甲鱼汤治盗汗
　　5/霜桑叶治盗汗
　　6/中药治盗汗
　　7/五倍子治自汗
　　8/白酒泡枸杞治虚汗
　　9/掐人中治腿脚抽筋
　　10/脚枕枕头防抽筋
　　11/泥鳅治小儿盗汗
　　12/糯米莲子芯煲粥治失眠盗汗
　　13/黑豆治盗汗
　　14/治盗汗秘方
　　15/治小腿抽筋二药方
　　16/按压脚后跟金门穴治抽筋
　　17/中药泡酒治脚抽筋
　　18/速治小腿抽筋
　　内科病症
　　◆肠胃不适/39
　　1/按摩腹防肠胃疾病
　　2/甲鱼胆泡酒可治胃溃疡
　　3/苍术治胃下垂
　　4/木瓜能有效治疗肠胃疾病
　　5/铁观音茶治慢性结肠炎
　　6/糖姜可治胃酸胃疼
　　7/葡萄酒泡香菜治胃病
　　8/蜂蜜拌花生油治胃病
　　9/鸡蛋壳粉治胃病
　　10/萝卜汁缓解胃病
　　11/红枣茶治胃病
　　12/核桃治胃病
　　13/白术白粱米治胃病
　　14/姜丝荷包蛋驱胃寒
　　15/酒驱胃寒
　　16/柿子面饼驱胃寒
　　17/花生米缓解胃疼
　　18/伤湿止痛膏缓解胃痛
　　19/生姜治胃痛三法
　　20/石榴胡椒治胃痛
　　21/红糖白酒缓解胃痛
　　22/蜂蜜柠檬汁治胃胀、胃痛
　　23/蛋清核桃仁治胃痛
　　24/大枣丁香治胃痛
　　25/按摩止痛二法
　　26/韭菜红糖缓解胃痛
　　27/山楂桂皮缓解胃痛
　　28/鸡蛋花治疗胃溃疡
　　29/芝麻红糖蜂蜜治胃溃疡
　　30/土豆治疗胃溃疡
　　31/按摩除胃胀
　　32/桔皮荔枝核治胃胀
　　33/口水治胃酸过多
　　34/糖酒鸡蛋清治理慢性胃炎
　　35/蹲下吃饭可治胃下垂
　　36/山楂治慢性结肠炎
　　37/醋可助消化和增进食欲
　　38/蘑菇大枣汁治消化不良
　　39/茶叶治疗肠胃不适
　　40/白萝卜促消化
　　41/半边莲治疗直肠癌
　　42/五谷杂粮治胃病
　　43/柏树叶治肠胃炎
　　44/椰汁缓解胃胀
　　45/木瓜治胃下垂
　　46/苹果缓解胃酸
　　47/香菜白萝卜汁治胃痛
　　48/花生扁豆治肠胃溃疡
　　49/百合治胃病
　　50/白茅根莲藕可治胃出血
　　51/猕猴桃生姜汁治胃热干呕
　　52/萝卜荸荠治消化不良
　　53/茄子健肠胃
　　54/扁豆菜粥治胃痛
　　55/冰糖银耳羹治胃痛
　　56/橄榄萝卜治胃痛
　　57/酸辣卷心菜利胃溃病患者
　　58/橙子蜂蜜治急性胃炎
　　59/枸杞藕粉治急性胃炎
　　60/桔皮粥治急性胃炎
　　61/老鸭治萎缩性胃炎
　　62/八宝粥治脾胃损伤
　　◆便 秘/48
　　1/空腹饮醋可通大便
　　2/红糖水治幼儿便秘
　　3/按摩通便
　　4/捂耳可预防便秘时脑血汗管破裂
　　5/洋葱治便秘三法
　　6/生姜治便秘
　　7/蒜泥与炒黑芝麻可治便秘
　　8/韭菜治便秘
　　9/空腹饮盐水可治习惯性便秘
　　10/芹菜炒鸡蛋治老年人便秘
　　11/菠菜治便秘
　　12/萝卜治便秘
　　13/豆类治便秘
　　14/黄瓜治便秘
　　15/莲子心泡茶去火通便
　　16/芋头治便秘
　　17/紫菜汤治便秘
　　18/甘薯治便秘
　　19/土豆可治便秘
　　20/红薯稀饭可治便秘
　　21/芝麻玉米粥通便
　　22/桔子通便
　　23/萄葡干通便
　　24/香蕉通便
　　25/苹果治便秘
　　26/饭后吃凤梨可通便
　　27/核桃芝麻粥治便秘
　　28/马齿苋治便秘
　　29/车前草治便秘
　　30/枸杞泡茶治便秘
　　31/芦荟治便秘
　　32/胖大海治便秘
　　33/蜂蜜可通便
　　34/热敷肛门可通便
　　35/牛奶通便
　　36/气功治便秘
　　37/萝卜籽治便秘
　　38/左右转腰解决宿便
　　39/苦瓜治便秘
　　40/攥拳头治便秘
　　41/手托下巴治便秘
　　◆神经系统疼痛/54
　　1/百合银耳羹治神经衰弱
　　2/按摩治神经麻木
　　3/葱治四肢麻
　　4/蓖麻籽治面神经麻痹
　　5/薄荷荆芥治面瘫
　　6/马钱子治面瘫
　　7/鸡蛋治癫痫
　　8/黄豆治癫痫
　　9/黄瓜藤治癫痫
　　10/竹黄泡酒治坐骨神经痛
　　11/向日葵治三叉神经痛
　　12/按摩治三叉神经痛
　　13/腰腿功治坐骨神经痛
　　14/治坐骨神经痛有良方
　　15/大葱治四肢麻
　　16/姜葱醋治手脚麻木
　　17/神经衰弱食疗效方
　　18/点刺治手脚麻木
　　◆肝胆与肾病/58
　　1/小枣桂圆莲子汤可治肾虚
　　2/小公鸡治肾虚
　　3/山石花治肾炎
　　4/花生大枣汤治肾炎
　　5/芝麻核桃仁治肾炎
　　6/西瓜大蒜治肾炎
　　7/核桃蛇蜕治肾炎
　　8/鱼肚荷包蛋治肾炎
　　9/鲤鱼汤治肾病综合症
　　10/黄芪炖公鸡治肾炎
　　11/老公鸭治肾炎水肿
　　12/狗腰子治肾炎
　　13/玉米绿豆菜粥治肾炎
　　14/绿豆鸭蛋治慢性肾炎
　　15/冬瓜大蒜治肾炎浮肿
　　16/车前草治肾炎肾结石
　　17/马齿苋治肾病
　　18/荸荠茎治肾炎
　　19/姜糖枣利于治肝病
　　20/泥鳅丝瓜治肝病
　　21/大枣黑芝麻利肝粥
　　22/猕猴桃红枣治肝炎
　　23/冰糖芝麻可辅助治疗肝炎
　　24/米醋蜂蜜调节肝功能
　　25/三黄片可治肝炎
　　26/脂肪肝病因及治疗
　　27/枸杞泡茶利治脂肪肝
　　28/蜂蜜核桃黑芝麻辅助治肝硬化
　　29/黑木耳治肝硬化
　　30/按摩腹部治胆囊炎
　　31/苹果防治胆囊炎
　　32/咖啡缓解胆囊不适
　　33/金钱草鸡内金治胆结石
　　34/玉米须治肾功能不全
　　35/山胡桃肉治肾结石
　　36/气功可助肾脏健康
　　37/土豆汁治肝炎
　　38/白茅根西瓜皮治肾盂肾炎
　　39/西红柿治肝炎
　　40/大蒜绿豆治急性肾炎
　　41/姜能预防胆结石
　　42/红茶糖水治甲肝
　　43/香菇茶治脂肪肝
　　44/山楂绿茶治脂肪肝
　　45/大蒜海带治脂肪肝
　　46/番茄丝瓜治脂肪肝
　　47/鲜紫珠草鸡蛋治肝硬化
　　48/乌龟大蒜治肝硬化
　　49/羊肺冬瓜汤治肾炎
　　50/胡椒蛋治肾炎
　　51/花生仁汤治肾炎
　　52/牛蹄汤治肾炎
　　53/老鸡内脏治肾炎
　　54/赤小豆粥治肾炎
　　55/白茯苓粥治肾炎
　　56/荠菜粥治肾炎
　　57/母鸡煮黄芪治肾炎
　　◆高血压、高血脂、贫血/66
　　1/参麦汤降血脂
　　2/金银花菊花可降血压
　　3/三黄汤降血压
　　4/醋降血压
　　5/治贫血
　　6/空腹饮水可降血脂
　　7/马齿苋降血脂
　　8/蜂蜜降血脂
　　9/苦瓜可降血脂
　　10/鲤鱼降血脂
　　11/玉米降血脂
　　12/花生降血压
　　13/芹菜降血压
　　14/海带草决明降血压
　　15/海蜇头荸荠汤降压
　　16/蔬菜降压
　　17/山楂降压
　　18/水果降压
　　19/芥末水泡脚降压
　　20/妙用枕头降血压
　　21/足疗降压
　　22/鸡蛋改善高血压
　　23/紫黑米治贫血
　　24/捏掌心控制高血压
　　25/转动脚踝降血压
　　26/菊花草决明可降血压
　　27/倒挂身体健脑降压
　　28/黑木耳降血脂
　　29/按摩太阳穴治脑供血不足
　　30/丝瓜瓤马齿苋治疗脑血栓
　　31/银耳冰糖治贫血
　　32/绿豆降血糖
　　33/刺儿菜稳定血压
　　34/冰糖醋降血压
　　35/荸荠降血压
　　36/鹅蛋降血压
　　37/当归羊肉治低血压
　　38/鲫鱼糯米粥治低血压
　　◆泌尿疾病与糖尿病/73
　　1/菠菜治糖尿病
　　2/苦瓜降血糖
　　3/海带降血糖
　　4/玉米须降血糖
　　5/豆类食物有利治糖尿病
　　6/南瓜治糖尿病
　　7/冬瓜治糖尿病
　　8/洋葱治糖尿病
　　9/芹菜治糖尿病
　　10/萝卜治糖尿病
　　11/鸡蛋治糖尿病
　　12/鳝鱼降血糖
　　13/大米控制血糖
　　14/枸杞治糖尿病
　　15/山药降血糖
　　16/嫩柳枝降血糖
　　17/五味子核桃仁降血糖
　　18/柿叶可助降血糖
　　19/茶叶有益于糖尿病
　　20/鲤鱼胆治糖尿病
　　21/蒿子治疗膀胱炎
　　22/西瓜加蒜治泌尿系统感染
　　23/竹叶治尿道炎
　　24/丝瓜减缓尿频尿痛
　　25/桔子汁有利尿道感染
　　26/蜂蜜对泌尿系统感染有辅助 疗效
　　27/单腿跳排尿路结石
　　28/红枣花生小豆治尿频
　　29/胡桃壳治慢性前列腺炎
　　30/按摩小足趾缓解憋尿
　　31/烫脚跟治前列腺炎
　　32/深呼吸治前列腺炎
　　33/蒲公英鹅蛋治糖尿病
　　34/鹌鹑蛋可治小儿遗尿
　　35/盐水利尿
　　36/绿豆车前子治慢性前列腺炎
　　37/小米粥控制糖尿病
　　38/黑豆治糖尿病浮肿
　　39/含茶叶解糖尿病口渴
　　40/老年人尿频食疗法
　　41/冷开水泡茶降血糖
　　42/排骨汤治糖尿病
　　◆支气管炎和哮喘病/81
　　1/喝香油治气管炎
　　2/姜治气管炎
　　3/大白菜对治气管炎有利
　　4/鸡蛋治气管炎
　　5/石榴蜂蜜有效治疗气管炎
　　6/蜂蜜藕粉治疗气管炎
　　7/酒泡甘草合剂片治气管炎
　　8/止咳糖浆治气管炎
　　9/蒸气治气管炎
　　10/生姜桔梗治慢性气管炎
　　11/桂圆红枣治慢性气管炎
　　12/胡椒粉治哮喘
　　13/生姜鸡蛋治哮喘
　　14/蜂蜜大蒜治哮喘
　　15/紫皮蒜治哮喘
　　16/糠心萝卜缓解哮喘
　　17/黄瓜籽治哮喘
　　18/豆浆治哮喘
　　19/萄葡治哮喘
　　20/鸡蛋苹果治哮喘
　　21/梨治哮喘
　　22/核桃治哮喘
　　23/白果治哮喘
　　24/仙人掌治哮喘
　　25/癞蛤蟆治哮喘
　　26/西瓜治气管炎
　　27/苹果巴豆治气管炎
　　28/糖醋杏仁治支气管炎
　　29/藕汁治哮喘
　　30/洋葱缓解咽炎哮喘
　　31/冰糖橙子汤治慢性支气管炎
　　32/凉毛巾搓前胸、后背治气管炎
　　33/倭瓜治支气管炎
　　◆其他病症/86
　　1/蒜苗驱蛔虫
　　2/丝瓜子治蛔虫
　　3/南瓜子石榴根皮驱蛔虫
　　4/花椒治蛔虫
　　5/治蛲虫四法
　　6/蜂蜜可缓解结核病
　　7/核桃仁黑芝麻治肺结核
　　8/五味子泡鸡蛋治肺结核
　　9/仙人掌治淋巴结核
　　10/独头大蒜治淋巴结核
　　11/大蒜鸭蛋治颈淋巴结核
　　12/按摩治膝盖骨刺
　　13/热敷缓解膝盖骨刺
　　14/醋治骨刺四方
　　15/擦热酒治骨刺
　　16/葱白大蒜治骨刺
　　17/苋菜治甲状腺肿
　　18/冻苹果去心火
　　19/中药热敷治左睾鞘膜积液
　　20/绿豆海带汤治甲亢
　　21/狗皮膏或麝香止痛膏防心绞痛
　　22/田七治心绞痛
　　23/西红柿绿豆治心悸
　　24/大枣粳米治心悸
　　25/龙眼核治心动过速
　　26/莲子藕粉治心动过速
　　27/柳树木屑热敷治骨质增生
　　28/牡丹根皮治骨质增生
　　29/捏中指甲根部缓解心绞痛
　　30/南瓜籽治蛲虫病
　　31/番茄蜜汁治动脉硬化
　　32/海参冰糖治动脉硬化
　　33/红薯蜜羹治动脉硬化
　　34/海带海藻紫菜汤治动脉硬化
　　外科病症
　　◆跌打受伤/93
　　1/韭菜外敷治扭伤、跌伤
　　2/口吮治小伤
　　3/槐树枝治外伤感染
　　4/大蒜内膜防治伤口感染
　　5/蜂蜜治皮肤划伤
　　6/赤小豆治理跌伤血肿
　　7/甘草香油治伤口溃疡
　　8/茄子粉治跌打肿痛
　　9/白萝卜加石膏外敷治扭伤
　　10/茶叶消炎止痛
　　11/绿豆消炎、散瘀
　　12/生姜活血消炎
　　13/南瓜叶治刀伤
　　14/鸡蛋蜈蚣治手指肿痛
　　15/醋水泡脚治足跟痛
　　16/花椒叶水泡脚止脚后跟痛
　　17/青砖米醋治脚后跟疼痛
　　18/苍耳叶垫脚治足跟痛
　　19/指甲草煮水熏蒸治脚跟痛
　　20/中药治足跟痛三方
　　21/防止辣痛
　　22/生姜韭菜治关节扭伤
　　23/先冷后热治扭伤
　　◆冻伤、烫伤/97
　　1/生姜治冻疮二法
　　2/紫皮蒜防冻疮
　　3/醋治轻度冻伤
　　4/板油蜂蜜治冻疮
　　5/茄杆煮水治冻疮
　　6/芝麻叶花防冻疮
　　7/辣椒防治冻疮
　　8/白萝卜防治冻疮
　　9/干麦苗煮水熏洗治脚冻伤
　　10/热面糊外敷治冻伤
　　11/樱桃防治冻伤
　　12/香蕉皮可有效治冻伤
　　13/西瓜皮预防冻疮
　　14/桔皮按摩可治冻伤
　　15/柿子皮和菜油治冻疮
　　16/柚子皮治冻疮
　　17/山楂治冻疮
　　18/红花金银花治冻疮
　　19/杨树叶煮水泡脚可治冻脚
　　20/皮硝水治冻疮
　　21/来苏水泡脚治冻疮
　　22/虎骨麝香膏治轻度冻伤
　　23/仁丹雪花膏治冻疮
　　24/风油精涂患处可治冻疮
　　25/尿防冻疮
　　26/针刺治冻疮
　　27/电吹风防冻疮
　　28/煤渣治冻疮
　　29/雪治脚冻伤
　　30/香烟熏烤治冻疮
　　31/葱叶治烫伤
　　32/豆腐白糖治烫伤
　　33/鸡蛋清调白糖治烫伤
　　34/娄西瓜治烧伤、烫伤
　　35/鸡蛋油治烫伤
　　36/油浸鲜葵花治烫伤
　　37/虎杖根治烫伤
　　38/槐籽治烫伤
　　39/小白菜叶治烫伤
　　40/紫草治烫伤
　　41/生石灰香油治烫伤
　　42/伤湿止痛膏治冻疮
　　43/老丝瓜皮治烫伤
　　44/冻牛肉治溃烂冻伤
　　◆蚊虫叮咬/104
　　1/中草药治蚊虫叮咬
　　2/苯海拉明注射液治毒蚊叮咬
　　3/西瓜皮可止痒消肿
　　4/阿司匹林止痒
　　5/茶叶治蜂蜇虫咬伤
　　6/生姜片可治蚊虫咬伤
　　7/酒精泡丁香止蚊虫叮痒
　　8/肥皂氨水治蚊虫叮痒
　　9/大蒜治蚊虫叮咬
　　10/洗衣粉止痒消肿
　　11/粥膜可消肿止痒
　　12/吊兰叶汁可消肿止痒
　　13/杏仁油可治虫咬发炎
　　14/白酒治蜂蜇肿痛
　　15/唾液可止蜂蜇伤痛
　　16/尿治蜂蜇后肿痛
　　17/维生素B2可防治蚊虫叮咬
　　18/简单处理蝎蜇伤
　　19/牙膏治蚊虫叮咬
　　20/紧急处理蜈蚣蜇伤
　　21/蜘蛛可治蜈蚣咬伤
　　22/紧急处理被狗咬伤
　　◆风湿、关节炎/107
　　1/发汗治寒腿
　　2/盐治寒腿
　　3/姜醋水治老寒腿
　　4/老寒腿保健方法
　　5/凉拌姜片治膝关节炎
　　6/醋治关节炎二方
　　7/酒治关节炎五法
　　8/芝麻叶治关节炎
　　9/蓖麻籽刺菜治关节炎
　　10/苍耳子治关节炎
　　11/粗沙渗醋治关节炎
　　12/热水浴可有效治疗关节炎
　　13/简单运动治肩周炎
　　14/热盐熨烫治肩周炎
　　15/敷螃蟹泥治肩周炎
　　16/棉花治风湿性关节炎
　　17/牛奶荞麦治风湿关节痛
　　18/核桃祛风湿
　　19/垂柳枝治风湿、关节炎
　　20/护膝防膝盖疼痛
　　21/揉膝盖去酸痛
　　22/韭菜治关节肿痛
　　23/核桃树枝治膝关节痛
　　24/麦麸子热敷治关节痛
　　25/黄花菜醋水治脚趾关节骨质增生
　　26/花椒姜葱治膝盖痛
　　27/练抬腿治疗膝关节积液
　　28/老鹳草泡酒治风湿痛
　　29/大葱须治膝盖、脚肿痛
　　30/南瓜藤茎酒治风湿
　　31/药鸡治风湿
　　32/香草根治关节痛
　　33/生石灰拌葱白治关节受伤
　　34/生姜面粉加白酒治关节痛
　　35/鸡软骨治风湿关节炎
　　36/蒸茄子治关节痛
　　37/清炖乌蛇治风湿性关节炎
　　◆腰酸腿痛/114
　　1/疾走八字步缓解腰腿疼痛
　　2/擦火酒除腰腿疼痛
　　3/桑枝柳枝艾叶治腰腿痛
　　4/麦麸加醋热敷治腰腿痛
　　5/二锅头泡干辣椒治腿痛
　　6/蜂蜜姜末酒有效治腿酸痛
　　7/茴香子和盐热敷治腿疼
　　8/倒行治腰痛病
　　9/按压治腰痛
　　10/转体治腰痛
　　11/电熨斗热敷治腰痛
　　12/土鳖虫泡酒治闪腰
　　13/枸杞泡酒治腰痛
　　14/鲜桃树根治腰痛
　　15/干栗子治腰病
　　16/生姜芋头和面调敷止痛
　　◆颈椎、脖子痛/116
　　1/揉捏按摩治颈椎病
　　2/酒治颈椎痛
　　3/围脖颈可治颈椎病
　　4/倒坐椅法防治颈椎病
　　5/揉捏按摩治落枕
　　6/醋热敷治落枕
　　7/白酒生姜治落枕
　　8/防治落枕简单方法
　　9/扭头治脖子痛
　　10/活动头部预防颈椎病
　　11/放风筝有利治疗颈椎病
　　12/羊肉当归姜汤止椎间盘突出疼痛
　　◆消肿止血/119
　　1/小磨香油防肿块
　　2/土豆消打针后肿块
　　3/茉莉花茶可止血
　　4/花椒香菜葱须消肿化瘀汤
　　5/柳絮毛止血镇痛
　　6/维生素B2化瘀血
　　7/葱黏消毒止血
　　8/桂圆核止血
　　9/辣椒柑桔治牙龈出血
　　10/捏脚后跟止鼻血
　　11/百宝丹止鼻血
　　12/明矾止外伤出血
　　13/头发止外伤出血
　　14/红枣活血散瘀
　　15/苦麻根消肿
　　16/牙膏减轻肿痛瘀血
　　17/番石榴止泻止血止痒
　　18/菱角可止血
　　19/向耳道吹气可止鼻血
　　20/揉捏按摩止鼻血
　　21/冷敷止鼻血
　　◆痔 疮/122
　　1/按摩治痔疮
　　2/姜水洗肛门治外痔
　　3/大蒜可消肛门囊肿
　　4/蒜瓣柳树须根治痔漏
　　5/花椒盐水熏洗治痔疮
　　6/鸡蛋黄油治痔疮
　　7/萝卜煮水熏蒸治痔疮
　　8/韭菜根大枣治痔疮
　　9/空心菜蜂蜜治外痔
　　10/敷土豆片治痔疮
　　11/茄子汁治痔疮
　　12/白糖腌豆腐有效治疗痔疮
　　13/香菜汤熏洗热敷治痔疮
　　14/冬瓜子煎汤治痔疮
　　15/柳枝苦参汤治肛周湿疹
　　16/杨树条煮水熏蒸治痔疮
　　17/枸杞根枝煮水熏蒸治痔疮
　　18/椿树治痔疮
　　19/无花果治痔疮
　　20/马齿苋治痔疮
　　21/芦荟汁可止肛门痒
　　22/高粱壳熬汤内服可治痔疮
　　23/便后洗肛门有益于治疗痔疮
　　24/风油精治肛门瘙痒
　　25/葱汁牛奶外敷治痔疮
　　26/黄连酒治痔疮
　　27/海螺黏液治痔疮
　　28/鸽子粪治痔疮
　　29/止痔疮滴血小窍门
　　30/食疗治痔疮五法
　　31/甜酒红糖缓解痔疮
　　32/柿子治痔疮
　　33/大枣陈醋治脱肛
　　五官科病症
　　◆眼/129
　　1/黄连蝉蜕治红眼病
　　2/羊苦胆治红眼病
　　3/菊花茶治红眼病
　　4/霜桑叶治红眼病
　　5/黄连花椒治红眼病
　　6/鸡蛋治结膜炎
　　7/盐水治疗结膜炎
　　8/人乳治急性结膜炎
　　9/花生米有利老花眼
　　10/热敷治疗老花跟
　　11/按摩解除眼疲劳
　　12/冷敷治眼皮浮肿
　　13/土豆消眼皮浮肿
　　14/夜合花鸡肝治眼花
　　15/覆盆子叶治眼充血
　　16/除眼内异物
　　17/酒精防治麦粒肿
　　18/热茶水熏眼治麦粒肿
　　19/桑叶水治沙眼
　　20/薄荷盐水治火眼
　　21/露水治火眼
　　22/羊胆汁治火眼
　　23/胡萝卜益眼
　　24/鸭蛋清治小孩眼病
　　25/斜看电视治斜视
　　26/按摩穴位防治眼疾
　　27/转眼球提高视力
　　28/动物肝脏可防眼疾
　　29/决明子可明目
　　30/枸杞菊花明目
　　31/看电视注意保护眼睛
　　32/唾液防眼疾治疮疖
　　33/视力保健
　　◆耳/135
　　1/揉搓按摩治耳鸣
　　2/呼吸法治耳鸣
　　3/黑豆狗肉治老年性耳鸣
　　4/食盐枕治耳鸣
　　5/菊花粳米粥治耳鸣
　　6/用筷子治耳鸣
　　7/游泳憋气可助治疗耳鸣
　　8/草药枕有助聪耳明目
　　9/按摩治中耳炎
　　10/香油治中耳炎
　　11/鸡蛋治中耳炎
　　12/金丝荷叶汁治中耳炎
　　13/核桃仁油治中耳炎
　　14/鸡苦胆治中耳炎
　　15/鲜地黄根治中耳炎
　　16/人乳可治中耳炎
　　17/中药泡酒治急性中耳炎
　　18/亮光照耳驱虫
　　19/酒精可驱耳内虫
　　20/姜汁可引耳内虫
　　21/菜油引出耳内虫
　　22/花椒油驱耳内虫
　　23/韭菜汁驱耳内虫
　　24/手捏按摩治耳垂包块
　　25/防治耳道瘙痒
　　26/黄花鱼骨面治耳感染
　　27/白醋治游泳后耳道疼痛
　　28/耳朵进水怎么办
　　29/听力保健
　　◆口/140
　　1/白酒治口疮
　　2/茶叶治口疮
　　3/海带蜂蜜治口疮
　　4/苦瓜除口腔苦涩
　　5/黄瓜治口疮
　　6/茄子盖治口疮
　　7/维生素C速治口疮
　　8/白萝卜汁治口腔溃疡
　　9/荸荠治口疮
　　10/芦荟治口疮
　　11/枸杞治口疮
　　12/西瓜青瓤治口舌生疮
　　13/苹果治口疮
　　14/石榴皮治口舌生疮
　　15/话梅核防治口腔疾病
　　16/花椒油治口腔溃疡
　　17/葱白皮治口腔溃疡
　　18/青椒治口腔溃疡
　　19/绿豆蛋汤防治口腔溃疡
　　20/莲子芯治口腔溃疡
　　21/蜂蜜治口腔溃疡
　　22/六味地黄丸治口腔溃疡
　　23/大蒜治口腔溃疡
　　24/风油精治口腔溃疡
　　25/牛奶除口腔蒜味
　　26/柳树枝治口苦口臭
　　27/零食除口臭
　　28/海带除口臭
　　29/茶叶除口臭
　　30/舌头浸热水除舌尖疼
　　31/蒲公英可除口臭
　　32/花椒煮水治口角炎
　　33/芹菜可治口角炎
　　34/绿豆汤煮鸡蛋治烂嘴角
　　35/水蒸气治烂嘴角
　　36/淘米水去口臭
　　◆鼻/144
　　1/肥皂防流鼻血
　　2/香油可防流鼻血
　　3/莲叶可治鼻血病
　　4/吞服三七治疗鼻出血
　　5/蜂蜜治常流鼻血
　　6/简易防治出鼻血
　　7/按摩眼眶治鼻炎
　　8/醋泡芥末治鼻炎
　　9/大蒜治鼻炎
　　10/盐水洗鼻可治鼻炎
　　11/绿苔治鼻炎
　　12/红霉素可治鼻炎
　　13/槐花蜜治萎缩性鼻炎
　　14/菊花蜂蜜治萎缩性鼻炎
　　15/刺激鼻子治过敏性鼻炎
　　16/冷热水按摩治过敏性鼻炎
　　17/香油治过敏性鼻炎
　　18/唾液治过敏性鼻炎
　　19/丝瓜藤治鼻窦炎
　　20/刺儿菜熏鼻治鼻衄
　　21/茭白治酒糟鼻
　　22/荸荠治酒糟鼻
　　◆喉/148
　　1/醋治咽喉痛
　　2/盐水治咽喉肿痛
　　3/酱油治咽喉疼痛
　　4/黄瓜治咽喉肿痛
　　5/藕治咽喉疼痛
　　6/风油精治咽喉痛
　　7/按摩治咽炎
　　8/鸡蛋治咽炎
　　9/大白菜治慢性咽炎
　　10/西瓜皮治咽喉炎
　　11/蜂蜜治咽炎
　　12/凉开水防治咽炎
　　13/马齿苋有效治咽炎
　　14/香蕉治咽喉炎
　　15/海带甜汤治咽喉炎
　　16/鸭蛋治咽喉炎
　　17/荸荠治咽喉炎
　　18/丝瓜汁防治喉炎
　　19/治鱼刺卡喉
　　20/薄荷甘草可护嗓
　　21/葡萄润喉
　　22/吃梨防治咽喉病
　　23/胖大海治疗喉痛
　　常见皮肤病
　　◆脚气、癣、斑/153
　　1/香蕉皮治牛皮癣
　　2/苦榴米糠治牛皮癣
　　3/双氧水治牛皮癣
　　4/牛奶治牛皮癣
　　5/榆树枝治手癣
　　6/松针治手癣
　　7/碘酒可除手癣
　　8/鱼肝油治手癣
　　9/鳝鱼骨治脚癣
　　10/韭菜治脚癣
　　11/电吹风吹有益于治脚癣
　　12/风油精可治脚癣
　　13/牙膏治脚癣痛痒
　　14/仙人掌治手脱皮
　　15/花椒治癣
　　16/青杏核仁除癣
　　17/青核桃治癣
　　18/大蒜治桃花癣
　　19/锯末油治钱癣
　　20/生姜泡酒治花斑癣
　　21/韭菜有效治手脱皮
　　22/石榴皮可治牛皮癣
　　23/维生素C治手脱皮
　　24/枣树皮泡酒治手脱皮
　　25/白凤仙治鹅掌风
　　26/鳗鱼油治白癜风、面癣
　　27/木蝴蝶泡酒治白癜风
　　28/无花果叶泡酒治白癜风
　　29/川椒紫荆皮泡酒治白癜风
　　30/西瓜皮除蝴蝶斑
　　31/按摩可助除老年斑
　　32/沙拉酱有助去老年斑
　　33/茄子有益除老年斑
　　34/胡萝卜汁拌牛奶治雀斑
　　35/液氮除雀斑
　　36/维生素E除雀斑
　　37/桃花白芷酒治色斑
　　38/大蒜蘸白酒治汗斑
　　39/牙膏可有效除汗斑
　　40/鲜姜片蘸硫磺治汗斑
　　41/苏打水治汗斑
　　42/盐姜水除脚臭消疲劳
　　43/白酒治脚臭
　　44/萝卜熬水治脚臭
　　45/醋治脚气
　　46/盐治脚气
　　47/啤酒治脚气
　　48/韭菜治脚气
　　49/冬瓜治脚气
　　50/黄豆治脚气
　　51/碱面水治脚气
　　52/无花果治脚气
　　53/夹竹桃叶治脚气
　　54/樟树根治脚气
　　55/高锰酸钾治脚气
　　56/芦荟叶汁治脚气
　　57/松树皮治脚气
　　58/白糖治脚气
　　59/牙膏治脚气
　　60/风油精有效治疗脚气
　　61/大蒜治脚气
　　62/碘酒治脚气
　　63/杉叶治脚气
　　64/绿茶治脚气
　　◆各种皮疹/162
　　1/蒜汁治湿疹
　　2/鸡蛋黄油调皮康霜治湿疹
　　3/樟脑酒治湿疹
　　4/香菜汁治湿疹
　　5/土豆治湿疹
　　6/核桃皮泡酒治湿疹
　　7/蝎子治湿疹
　　8/黄连蜂蜜治湿疹
　　9/马尾松煎水治湿疹
　　10/山药治湿疹
　　11/六神丸治湿疹
　　12/阿司匹林治湿疹
　　13/茄子治皮肤溃疡
　　14/茶叶治皮肤溃疡
　　15/灭滴灵治皮肤溃疡
　　16/丝瓜叶治丘疹
　　17/葱白治风疙瘩
　　18/苦参汤治阴囊湿疹
　　19/杏子治湿疹
　　20/鱼腥草治阴囊湿疹
　　21/蝉衣浮萍治荨麻疹
　　22/韭菜汁治荨麻疹
　　23/小白菜治荨麻疹
　　24/蒿草治荨麻疹
　　25/金银花、地藓皮治荨麻疹
　　26/白酒缓解荨麻疹
　　27/食醋白酒治风疙瘩
　　28/鲜生姜治风疙瘩
　　29/益母草治风疹
　　30/金结穗泡酒治风疙瘩
　　◆疮、粉刺和痱子/166
　　1/鸡蛋黄油治黄水疮
　　2/香油治黄水疮
　　3/黄豆治黄水疮
　　4/豆腐渣治黄水疮
　　5/红枣治黄水疮
　　6/西瓜皮治黄水疮
　　7/大黄冰片治黄水疮
　　8/柳叶煮水治黄水疮
　　9/槐树豆治黄水疮
　　10/铁锈杏仁治黄水疮
　　11/维生素治痤疮
　　12/薏米糖粥可治痤疮
　　13/醋铜锈治疥疮
　　14/苦瓜消除疖子
　　15/蜂蜜有效治疗青春痘
　　16/菊花汁治青春痘
　　17/柏树叶治疖子
　　18/柠檬汁蛋清护肤去痘
　　19/豆腐黄柏治水痘
　　20/盐水治粉瘤
　　21/蒸气熏脸治粉刺
　　22/醋水熏脸治痤疮粉刺
　　23/十滴水治痱子
　　24/黄瓜可有效除痱子
　　25/苦瓜治痱子
　　26/桃叶治痱子
　　27/桑叶冰片等治痱子
　　28/薄荷叶治痱子
　　29/马齿苋治痱子
　　30/硫黄干辣椒治疥疮
　　31/蚯蚓红糖治化脓疮
　　32/芦荟治痱子
　　33/花椒叶治痱子
　　34/蛇胆治痱子
　　35/鸡蛋内膜可治褥疮
　　36/双料喉风散治褥疮
　　◆鸡 眼/171
　　1/按摩可促使鸡眼消失
　　2/葱治鸡眼
　　3/大蒜治鸡眼
　　4/醋蛋治鸡眼
　　5/芹菜叶可治鸡眼
　　6/鲜豆腐治鸡眼
　　7/茉莉花可治鸡眼
　　8/蓖麻籽治鸡眼
　　9/盐水治鸡眼
　　10/橡皮膏治鸡眼
　　11/风油精可助治鸡眼
　　12/农用尿素可治鸡眼
　　13/乌梅醋治鸡眼
　　14/清凉油治鸡眼
　　◆其他皮肤病/173
　　1/木立芦荟止皮肤瘙痒
　　2/葱止皮肤瘙痒
　　3/大蒜止痒
　　4/盐可止痒
　　5/莴笋叶可止痒
　　6/牛蹄汤止皮肤瘙痒
　　7/热淘米水治皮肤瘙痒
　　8/丝瓜瓤蒜瓣去湿止痒
　　9/花椒治皮肤瘙痒
　　10/苹果治瘙痒
　　11/白矾花露水治皮肤瘙痒
　　12/硅霜可缓解老年性瘙痒
　　13/抗皱美容霜可止皮肤瘙痒
　　14/黄瓜西红柿治日光性皮炎
　　15/大蒜可治神经性皮炎
　　16/牛奶治神经性皮炎
　　17/马齿苋治过敏性皮炎
　　18/熟柿子水可治手干裂
　　19/蜂蜜可治手干裂
　　20/蔬菜果皮治干裂
　　21/面块治脚跟干裂
　　22/芥末可治脚干裂
　　23/凡士林可治脚干裂
　　24/足光粉可治脚裂
　　25/柳叶治脚趾缝腐烂
　　26/剩茶水治手脚裂
　　27/鸡蛋黄油治手脚裂
　　28/枣治手脚裂
　　29/桔皮治手脚干裂
　　30/麦秸水治手脚干裂
　　31/防治冬季手脚干裂五法
　　32/鱼肝油可治手脚干裂
　　33/大蒜治扁平疣
　　34/四季豆汁治扁平疣
　　35/马齿苋治扁平疣
　　36/白醋调面粉除黑痣
　　37/眼药膏可除痣
　　38/醋泡鸡蛋治瘊子
　　39/蓖麻仁除顽瘊
　　40/香蕉皮治瘊子
　　41/无花果治瘊疣
　　42/黄豆治扁平疣
　　43/枸杞治瘊子
　　44/鲜芝麻花治瘊子
　　45/茉莉花籽治瘊子
　　46/蒲公英治瘊子
　　47/紫药水可治瘊子
　　48/创可贴治瘊子
　　49/唾液烟灰除瘊子
　　50/蜘蛛网治瘊子
　　51/蜈蚣浸香油治瘊子
　　52/指甲草治灰指甲
　　53/醋治灰指甲
　　54/碘酒治灰指甲
　　55/大蒜治灰指甲
　　56/啤酒去头屑
　　57/热米汤减少头屑
　　58/醋可去屑止痒
　　59/食盐去屑止痒
　　60/香皂缓解狐臭
　　61/西红柿汁除腋臭
　　预防、急救和保健
　　◆各种预防措施/183
　　1/按摩鼻子防感冒
　　2/洗鼻孔防感冒
　　3/洗手预防感冒
　　4/干洗脸预防感冒
　　5/喝茶防感冒
　　6/熏醋防感冒
　　7/垫砖预防心绞痛发作
　　8/大蒜预防血栓形成
　　9/醋花生防动脉硬化
　　10/海带紫菜汤防治动脉硬化
　　11/鱼鳔防癌
　　12/柑桔预防消化系统癌症
　　13/远眺防近视
　　14/打乒乓球可预防近视
　　15/经常眨眼可防治视力衰退
　　16/护眼小窍门
　　17/热敷防老年视力衰退
　　18/酒精防耳朵进水后发炎
　　19/保护舌头味觉小窍门
　　20/按摩牙龈防牙病
　　21/揉腹可预防胃肠疾病
　　22/花生可防胃酸过多
　　23/预防消化不良小诀窍
　　24/预防便秘
　　25/预防背痛的诀窍
　　26/骨头汤可预防腿脚抽筋
　　27/防痔疮出血小窍门
　　28/温水坐浴可预防痔疮
　　29/多吃蔬菜能防蛀牙
　　30/预防皮肤干裂
　　31/轻“松”防高血压
　　32/茶可防中暑
　　33/盐水可防中暑
　　34/冬瓜汁防中暑
　　35/鱼腥草防中暑
　　36/绿豆防中暑
　　37/苦瓜防中暑
　　38/日常生活注意防癌
　　◆家庭急救/189
　　1/解食用肝脏中毒的方法
　　2/解食用腐肉中毒
　　3/一般食物中毒解毒法
　　4/绿豆是解毒的良药
　　5/荸荠汁可解金子毒
　　6/最常见的解毒食物
　　7/吃错药紧急处理
　　8/自制急救洗胃液
　　9/骨折急救初步处理
　　10/痉挛抽搐急救法
　　11/晕倒的救护
　　12/运动受伤的急救
　　13/食物中毒的急救
　　14/被狗、猫咬伤后的急救
　　15/被毒蛇咬伤后的急救处理
　　16/鼻子出血的紧急处理
　　17/儿童抽风急救处理
　　18/血压升高自救法
　　19/心脏病发作急救法
　　20/吸入异物急救法
　　21/煤气中毒急救法
　　22/动脉出血急救法
　　23/游泳时耳朵进水急处理
　　24/游泳遇险怎么办
　　25/癫痫病人抽风急救
　　◆用药与保健/198
　　1/生姜防服药呕吐
　　2/煎中药有诀窍
　　3/服硝酸甘油应注意的事项
　　4/吃药片小窍门
　　5/正确使用眼药水
　　6/喂婴儿吃药有窍门
　　7/手指梳头益智
　　8/梳子按摩可消疲劳
　　9/揪耳可强体防病
　　10/孕妇多吃蔬菜和水果
　　11/幼儿夏季宜吃清凉食物
　　12/梨粥有益幼儿健康
　　13/香油呵护婴儿健康
　　14/夏季防小儿着凉诀窍
　　15/敲背有益健康
　　16/茶叶枕有益健康
　　17/擦脚心有益健康
　　18/女性经期宜吃姜
　　19/热敷的简易保健法
　　20/仙人掌可防辐射
　　21/桑菊枕益健康
　　22/姜枣茶是冬季保健茶
　　23/香油可保护口腔黏膜
　　24/橄榄油的保健作用
　　25/肥胖者夏季保健
　　26/饭后休息片刻再洗碗有益健康
　　27/温牛奶可止辣
　　28/妙用吸管喝汤药
　　29/巧用奶瓶喂婴儿吃药
　　30/柑桔引走咽部鱼刺
　　31/巧除肉中刺
　　32/萝卜白糖可助戒烟
　　33/话梅有助戒烟
　　34/捏鼻鼓耳防晕车
　　35/口含桔子皮可防治晕车
　　36/酒后喝蜂蜜可防头痛
　　37/清早起床喝水有益健康
　　38/冬天穿丝袜入睡保暖益健康39/骑车保健法
　　40/用石子按摩足部健耳
　　41/醋豆养生益健康
　　42/凉水擦脚益健康
　　43/常吃豆类益健康
　　44/手指运动防老年痴呆
　　45/婴儿保健小窍门
　　46/冷水浴益健康
　　47/各种药物的最佳服用时间
　　48/日常购药须知
　　49/怎样服药有诀窍
　　50/心脏病孕妇要注意六点
　　51/产妇应当怎样进补
　　52/产后应注意事项
　　用
　　节俭持家
　　◆节水省电/215
　　1/节省1度电的功用
　　2/家用电器注意省电
　　3/注意预防管道漏水
　　4/一水多用节水法
　　5/选择适当的照明灯可省电
　　6/随手关灯轻松省电
　　7/利用反射与反光增加亮度
　　8/正确选购空调方便省电
　　9/正确安装空调可省电
　　10/控制空调温度以省电
　　11/正确使用空调可省电
　　12/太过频繁开关空调会耗电
　　13/利用空调的睡眠功能省电
　　14/用空调时要避免用发热器具
　　15/电扇空调搭配使用可省电
　　16/使用变频空调可省电
　　17/空调滴水巧处理
　　18/控制洗衣机的洗涤时间可省电
　　19/正确使用洗衣机的功能以便省电
　　20/正确的漂洗法可助省水省电
　　21/减少脱水时间可省电
　　22/洗衣机适当用水可省电
　　23/注意保养洗衣机可省电
　　24/减少冰箱开门次数和时间可省电
　　25/合理使用冰箱温控器可省电
　　26/及时清除冰箱内冰霜可省电
　　27/冰箱内合理存放物品可省电
　　28/少用冰箱照明灯可省电
　　29/保持冰箱背部清洁可省电
　　30/夜间停用冰箱省电
　　31/给冰箱加塑料膜可省电
　　32/控制电视机亮度可省电
　　33/控制电视机音量可省电
　　34/AV状态播放影碟可省电
　　35/电视机加防尘罩可省电
　　36/正确摆放电视机可省电
　　37/合理摆放电风可省电
　　38/微波炉应远离磁场
　　39/微波炉加热食物宜盖盖
　　40/微波炉内勿用金属器皿
　　41/控制电炒锅的火候
　　42/选购经济合理的电饭锅
　　43/电饭锅内锅要与电热盘吻合
　　44/合理用水降低电饭锅耗电
　　45/不要用电饭锅烧开水
　　46/电脑节能选项
　　47/保持电脑清洁减少电耗
　　48/电脑外接设备注意节电
　　49/电脑省电可设置
　　50/利用降频电脑可省电
　　51/减少电脑光驱使用次数省电
　　52/调整电脑工作系统性能可省电
　　53/增加笔记本电脑内存可省电
　　54/笔记本电脑温度过高费电多
　　55/保证手机信号畅通可省电
　　56/移动途中避免使用手机
　　57/信号不佳时关机节电
　　58/睡觉时关手机可省电
　　59/尽量避免经常修改手机内电话号码
　　60/手机不要整夜充电
　　61/手机按键音会费电
　　62/正确掌握热水器的烧水时间耗电少
　　63/清洁电水壶内水垢可省电
　　64/电热壶烧水水量适中可省电
　　65/自动电热壶可省电
　　66/饮水机省电窍门
　　67/消毒柜节电窍门
　　68/烘干机节电窍门
　　69/电吹风节电窍门
　　70/吸尘器的节电窍门
　　71/用杯刷牙省水多
　　72/选择低流量水龙头节水
　　73/巧修滴漏水龙头
　　◆节油节气/230
　　1/调节火焰大小节气
　　2/使用节能设备节气
　　3/合理烧水节气
　　4/提前关火节煤气
　　5/先关气瓶阀门熄火减少隐患
　　6/炊具保持干燥可节气
　　7/简单金属圈可节气
　　8/高压锅扣限压阀利节气
　　9/清洁锅底利节气
　　10/减少汽车风阻可省油
　　11/热车节油的窍门
　　12/选择经济车速可省油
　　13/超速行使不利节油
　　14/低档高速行车耗油多
　　15/经常注意温度表节油
　　16/空挡滑行可节油
　　17/正确起步节油法
　　18/预见性行车省油
　　19/留意路况节油法
　　20/适时关闭发动机
　　21/拖挡不利省油
　　22/巧用制动省油
　　23/汽车巧保养可省油
　　24/低黏度的润滑油可省油
　　25/定期检测汽车可节油
　　26/根据轮胎气压省油
　　27/适时关掉耗电设备以便省油
　　28/排气量越小越省油
　　家庭清洁卫生
　　◆除污去垢清异味/237
　　1/巧除室内异味
　　2/巧除室内烟味
　　3/巧除室内油漆味
　　4/巧除宠物异味
　　5/巧除皮箱异味
　　6/巧除厨房煤气味
　　7/巧除厨房大葱刺激味
　　8/巧除厨房油腥味
　　9/巧除厨具油漆味
　　10/巧除碗橱异味
　　11/除塑料容器异味
　　12/除炒菜锅异味
　　13/除锅内鱼腥味
　　14/除水壶异味
　　15/水煮煤气炉火架易除垢
　　16/使玻璃洁净明亮的擦拭法
　　17/除墙壁蜡笔迹小窍门
　　18/除玻璃上油漆小窍门
　　19/清除酒壶内污垢
　　20/碗盘的去污技巧
　　21/银质刀叉的清洗技巧
　　22/铜锈的清除方法
　　23/怎样为茶杯去污
　　24/蛋壳可助清洗窄口玻璃瓶
　　25/怎样清除铝锅内污垢
　　26/烧焦铝锅的清洗窍门
　　27/生铁锅除锈法
　　28/怎样清洗发霉铁锅
　　29/去除铁锅焦垢的方法
　　30/清除不锈钢锅污垢的方法
　　31/清洗压力锅的窍门
　　32/茶壶面污渍的清洁技巧
　　33/清除暖水瓶内污垢的技巧
　　34/清除水壶水垢的技巧
　　35/去菜刀腥味的方法
　　36/除砧板腥臭味的技巧
　　37/除砧板异味的技巧
　　38/塑胶砧板的清洗技巧
　　39/清除水槽异味的技巧
　　40/冰箱面板的清洁方法
　　41/微波炉的清洁技巧
　　42/除微波炉异味的技巧
　　43/用柠檬酸除饮水机水垢
　　44/巧除地砖缝隙中的污垢
　　45/巧除大理石盆台的污垢
　　46/除马桶尿垢的技巧
　　47/巧除马桶水锈
　　48/巧除马桶上方蓄水盆黄垢
　　49/水管水箱的清洁方法
　　50/巧除莲蓬头的水锈
　　51/浴厕除臭技巧
　　52/巧用小香袋使浴室变清香
　　◆除油烟/250
　　1/清除瓷砖上油污
　　2/除纱窗油腻
　　3/巧除玻璃上油污
　　4/巧除壁纸上的油渍
　　5/清除陶瓷锅盖油污
　　6/除灶具油污的小窍门
　　7/巧除水槽表面油污
　　8/巧除地毯油性污渍
　　9/巧除衣服油污
　　◆清洁小窍门/252
　　1/怎样处理废油
　　2/报纸有助垃圾桶清洁
　　3/干燥剂不要随意丢弃
　　4/危险垃圾的处理方法
　　5/垃圾异味的处理方法
　　6/除床上浮尘
　　7/除绒面沙发灰尘
　　8/清洗被罩小窍门
　　9/清洗枕套小窍门
　　10/清洗丝绒窗帘小窍门
　　11/清洗纱窗帘的小窍门
　　12/除墙上镜框痕迹小窍门
　　13/除墙壁贴纸张画小窍门
　　14/除室内潮湿味小窍门
　　15/菜刀的清洁方法
　　16/清洗砧板的方法
　　17/为砧板消毒的技巧
　　18/怎样为燃烧器清洗
　　19/冰箱背部及侧面的清洁
　　20/冰箱内怎样保持清洁
　　21/保鲜盒的清洁技巧
　　22/电饭锅的清洗技巧
　　23/清洁凉席的技巧
　　24/合成纤维棉被的清洗技巧
　　25/保持毛毯的清洁技巧
　　26/硬被子变软的技巧
　　27/被褥的消毒常识
　　28/枕头的清洁技巧
　　29/床垫的保养与清洁
　　30/坐垫的保养技巧
　　31/地毯的保养技巧
　　32/巧除地毯特殊污渍
　　33/巧除地毯上的陈年污垢
　　34/细盐巧除地毯污水
　　35/巧除地毯上的口香糖
　　36/巧除地毯上的毛发、线头
　　37/清除地毯螨虫的技巧
　　38/淘米水有益清洁木地板
　　39/清洁木地板的技巧
　　40/木地板的打蜡技巧
　　41/怎样处理木地板长霉现象
　　42/柚木地板的清洁技巧
　　43/瓷砖地板的清洁技巧
　　44/门的清洁处理常识
　　45/木制家具清洗窍门
　　46/巧除木桌上的白色斑痕
　　47/用牛奶擦家具效果好
　　48/白色木家具的清洁要点
　　49/藤制家具的清洁要点
　　50/藤椅的清洁技巧
　　51/淡盐水可擦洗藤制家具
　　52/金属家饰保养技巧
　　53/皮质家具的清洁与保养技巧
　　54/布质家具的清洁技巧
　　55/布艺沙发的清洁技巧
　　56/普通沙发的保养技巧
　　57/皮革沙发的保养技巧
　　58/绒面沙发的清洁技巧
　　59/怎样清洁不能水洗的灯罩
　　60/灯具的清洁技巧
　　61/瓷质浴缸的清洗技巧
　　62/珐琅质浴缸的清洗技巧
　　63/木质浴缸的清洗技巧
　　64/清洗浴缸的禁忌
　　65/轻度脏污马桶的清洁方法
　　66/镜面去尘技巧
　　67/使镀金恢复光泽小窍门
　　68/木质卫浴用品的处理技巧
　　69/书籍的贮存方法
　　◆驱蚊灭虫/272
　　1/新碗橱防蛀虫的技巧
　　2/简单驱蚊法
　　3/薄荷油可对付蚊虫
　　4/艾蒿熏蚊的窍门
　　5/用风油精可驱蚊子
　　6/用植物驱蚊的窍门
　　7/利用光源驱蚊的窍门
　　8/捕蚊灯的使用技巧
　　9/杀虫剂的使用方法
　　10/巧用花露水驱赶蚊子
　　11/巧用毒绳灭蚊子
　　12/用蒜头驱赶苍蝇的窍门
　　13/怎样用灭蝇器对付苍蝇
　　14/巧驱苍蝇五法
　　15/防治跳蚤
　　16/喷洒性杀虫剂除蚤
　　17/衣鱼的防治常识
　　18/预防猫蚤常识
　　19/防蟑螂
　　20/用鲜洋葱巧驱蟑螂
　　21/巧做天然除蟑诱饵剂
　　22/酒瓶活捉蟑螂法
　　23/硼酸拖地防蟑法
　　24/苏打防蟑的窍门
　　25/如何自制菊花酒喷雾剂
　　26/用洗洁精除蟑的窍门
　　27/去渍油可杀蟑螂
　　28/巧驱蟑螂三法
　　29/防螨虫
　　30/除螨必须保持室内通风
　　31/减少浮尘以消除螨虫
　　32/防治蚂蚁
　　33/灭白蚁忌用杀虫剂
　　34/预防白蚁入侵的窍门
　　35/巧防蚂蚁窃食
　　36/巧驱蚂蚁四法
　　37/蛋壳粉末杀蚂蚁的窍门
　　38/福尔马林杀蚂蚁的窍门
　　39/防蚂蚁入碗橱三窍门
　　40/防治蛀虫
　　41/有了蛀虫该如何处理
　　42/不宜用卫生球防衣物蛀虫
　　43/竹器家具除蛀虫的窍门
　　理 财
　　◆借贷与储蓄/283
　　1/家庭储蓄增息招数
　　2/怎样避免储蓄利息的损失
　　3/定期存款多赚利息的招数
　　4/自动转存经济方便
　　5/选择滚动定期储蓄理财
　　6/怎样利用信用卡省钱
　　7/避免利息税的几种投资
　　8/使用保单借款
　　9/借钱给人的注意事项
　　10/省钱的还款方式
　　11/外币储蓄决窍
　　◆学会购物/291
　　1/工薪族购物省钱绝招
　　2/新店开张时的优惠活动可省
　　 钱
　　3/不宜在超市购买的商品
　　4/冷静对待商家的促销活动
　　5/心情不好时不宜购物
　　6/周末购物可省钱
　　7/购物省钱招数
　　8/特价商品帮助省钱
　　9/购物杀价的技巧
　　10/正确判断商家的折扣动语
　　11/超市购物六忌
　　12/购买化妆品省钱招数
　　13/购买幼儿服装省钱招数
　　14/购买保险的省钱招数
　　15/购买保险的误区
　　16/按需要购买合适的保险
　　17/怎样购买医疗险省钱
　　18/购买寿险的省钱办法
　　物尽其用
　　◆废物利用/305
　　1/三角台历巧利用
　　2/牛奶盒巧利用
　　3/旧报纸充当垃圾袋
　　4/饼干盒变首饰盒
　　5/旧衣服巧利用
　　6/巧手做牛奶盒间隔
　　7/烟灰可用来除垢
　　8/用空奶粉罐自制椅子
　　9/纸轴巧利用
　　10/旧牛仔裤巧利用
　　11/自制亮彩唇蜜
　　12/瓶盖巧利用
　　13/袜子小塑料挂钩的妙用
　　14/铝箔罐巧做收纳盒
　　15/油桶改簸箕
　　16/旧毛巾变拖布
　　17/鞋盒变首饰盒
　　18/口罩的再利用
　　19/奶粉匙变奶瓶架
　　◆小材大用/310
　　1/电吹风的妙用
　　2/肥皂的妙用
　　3/蜡烛的妙用
　　4/牙膏的另类用途
　　5/巧用风油精
　　6/盐的多用
　　7/巧用醋涂洗物品
　　8/香油妙用指南
　　9/巧用花椒常识
　　10/砂糖的妙用
　　11/啤酒的妙用
　　12/葡萄酒的妙用
　　
　　13/牛奶的妙用
　　14/茶叶的多种用途
　　15/淘米水的妙用
　　16/蛋壳的妙用
　　17/筷子的发卷作用
　　18/塑胶袋可做防尘套
　　居家禁忌
　　◆居住环境禁忌/321
　　1/不要住在刚建好的房子里
　　2/床忌对门口放置
　　3/不要长时间住在安静的环境里
　　4/居室内装饰禁忌
　　5/居室内灯光设计禁忌
　　6/忌封闭阳台
　　7/阳台上忌堆放太多杂物
　　8/在清晨开窗换气
　　9/夏天室内忌浇水降温
　　10/忌居室养花过多
　　11/忌使用燃气热水器不注意通风
　　12/忌居室装有色玻璃
　　13/室内色彩搭配的禁忌
　　14/忌新买的家具马上使用
　　15/忌居室经常使用空气清新剂
　　◆日常生活禁忌/326
　　1/递接名片的禁忌
　　2/握手与介绍的禁忌
　　3/赠送礼物三忌
　　4/与领导相处忌当面顶撞
　　5/业务洽谈未成忌恶语伤人
　　6/忌待客斟茶过满
　　7/与人交谈忌喋喋不休
　　8/与人交谈忌插嘴插舌
　　9/与人交谈忌心不在焉
　　10/批评别人时要就事论事，切
　　 忌“株连”
　　11/忌背后议论人
　　12/开玩笑忌不考虑时机与场合
　　13/忌在别人说话时立刻退席
　　14/拒绝别人忌不太明确
　　15/与人交往忌只凭第一印象
　　16/忌轻易许诺
　　17/处世忌失信于人
　　18/夏季忌浓妆艳抹
　　19/忌过频洗脸
　　20/洗脸水忌夏冷冬温
　　21/面部按摩禁忌
　　22/忌太过频繁使用面膜
　　23/忌指甲留得太长
　　24/使用香水、花露水禁忌
　　25/辫子忌扎得太紧
　　26/洗头发禁忌
　　27/刷牙的禁忌
　　28/忌饭后立即刷牙
　　29/忌常吐唾液
　　30/忌痰往下咽
　　31/睡前忌“三带”
　　32/忌起床后立即叠被
　　33/忌喝反复烧开的水
　　34/忌以浓茶解酒
　　35/忌抑制打喷嚏
　　36/冬天忌常舔嘴唇
　　37/手冻僵后忌烤火
　　38/牙缝忌常剔
　　39/睡觉时忌门窗关闭太严
　　40/忌运动后立即洗澡
　　41/厨房用品忌生熟不分
　　◆家用电器禁忌/338
　　1/电视机使用三忌
　　2/收看电视忌关灯
　　3/摄像机忌环境潮湿
　　4/忌长时间用耳机听音乐
　　5/新买电冰箱忌立即使用
　　6/电冰箱忌存放药材
　　7/忌冬季停用电冰箱
　　8/电饭煲忌煮酸咸食物
　　9/使用洗衣机禁忌
　　10/忌任意摆放家用电器
　　11/忌新旧电池混用
　　吃
　　选购食物
　　◆鱼肉蛋类/345
　　1/挑好肉的四个动作
　　2/鉴别肉质好坏的技巧
　　3/牛肉的选购与鉴别窍门
　　4/羊肉选购与鉴别窍门
　　5/家禽活杀死宰的鉴别窍门
　　6/新鸡老鸡的鉴别妙法
　　7/鉴选活鸡与病鸡三窍门
　　8/怎样鉴别注水鸡鸭
　　9/动物内脏的质量鉴别
　　10/劣质香肠巧识别
　　11/判别鲜蛋有五招
　　12/识别松花蛋的优劣
　　13/鉴别中毒鱼的技巧
　　14/巧识甲鱼是否新鲜
　　15/观察辨别虾是否新鲜
　　16/选购对虾三法
　　17/虾米的选购窍门
　　18/挑选螃蟹的方法
　　19/选购海带的技巧
　　◆瓜果蔬菜/351
　　1/鉴别水果是否用了激素
　　2/识别真假红富士苹果
　　3/看果皮巧购香蕉
　　4/巧妙鉴别香蕉与芭蕉
　　5/鉴别葡萄质量优劣的技巧
　　6/猕猴桃的选购窍门
　　7/杨梅的选购技巧
　　8/巧妙选购哈密瓜
　　9/西瓜生熟鉴定六法
　　10/巧妙选购菠萝的技巧
　　11/椰子的选购方法
　　12/选购沙田柚的方法
　　13/选购桂圆七法
　　14/选购核桃的窍门
　　15/巧妙选购花生仁
　　16/红枣的选购方法
　　17/分辨含有害物质的蔬菜
　　18/蘑菇是否有毒鉴别法
　　19/菇类的选购技巧
　　20/四季豆的选购常识
　　21/选购新鲜韭菜的窍门
　　22/黄花菜的选购方法
　　23/空心菜的选购方法
　　24/选购香椿的技巧
　　25/蒜薹的选购技巧
　　26/选购芹菜的方法
　　27/挑选黄瓜的窍门
　　28/识别催熟番茄有窍门
　　29/选购莴笋妙法
　　30/不同辣椒的选购方法
　　31/如何选购胡萝卜
　　32/生菜的选购小窍门
　　33/冬、春笋质量鉴别常识
　　34/选购鲜藕小窍门
　　35/鉴别山药质量的技巧
　　36/巧妙识别腐竹等级
　　37/黑木耳选购四妙法
　　38/鉴别银耳质量的常识
　　39/买粉丝有诀窍
　　◆其他食品/361
　　1/食用油的鉴别法
　　2/食用植物油的识别
　　3/鉴别香油质量六法
　　4/食醋的选购技巧
　　5/食盐的识别
　　6/巧购酱油
　　7/味精选购方法
　　8/选购八角的常识
　　9/花椒的鉴别技巧
　　10/真假花椒面巧识别
　　11/辣椒粉的鉴别
　　12/果酒的质量鉴别技巧
　　13/白酒的质量鉴别法
　　14/真假贵州茅台酒鉴别
　　15/五粮液酒真假鉴别
　　16/啤酒质量鉴定方法
　　17/选购葡萄酒的窍门
　　18/真假洋酒的鉴别窍门
　　19/白兰地的识别技巧
　　20/真假威土忌的鉴别技巧
　　21/巧克力的鉴选技巧
　　22/茶叶选购的窍门
　　23/染色茶的识别方法
　　24/巧识假花茶
　　25/选购常规饮料的技巧
　　26/碳酸饮料的选购常识
　　27/果汁真伪识别小窍门
　　28/识别天然矿泉水的窍门
　　29/鉴别牛奶的好坏方法
　　30/真假奶粉巧识别
　　31/鉴别优劣豆浆的技巧
　　32/鉴别掺假蜂蜜简易法
　　33/蜂蜜优劣鉴别三法
　　清洗、加工食物
　　◆鱼肉蛋类/377
　　1/冷冻肉质巧处理
　　2/加盐能够加快食物解冻
　　3/咸肉如何退盐
　　4/加工鱼有妙法
　　5/宰杀鳝鱼的简单方法
　　6/加酒宰杀黄鳝妙法
　　7/带鱼去鳞法三则
　　8/巧除鱼鳞的窍门
　　9/撕顶皮巧除黄花鱼腥味
　　10/挑掉白筋巧除鲤鱼腥气
　　11/除鱼腥味妙法两则
　　12/酒或小苏打除鱼胆苦味
　　13/收拾鱼时涂醋可防滑
　　14/巧切鱼片四步骤
　　15/涂生姜麻油巧切咸鱼干
　　16/咸鱼返鲜的两种妙法
　　17/巧用盐水化冻鱼
　　18/盐去活鱼肚内污浊
　　19/宰杀甲鱼的技巧
　　20/巧拔家禽毛
　　21/加醋速褪鸡鸭毛
　　22/放食盐烫鸡鸭防止脱皮
　　23/接鸡血时加盐可保鲜
　　24/鸡肉去腥小方法
　　25/姜汁巧除冻鸡异味
　　26/快速除猪蹄毛垢妙法
　　27/巧洗猪肉
　　28/热水浸洗猪肉不好
　　29/加面粉巧洗猪心妙法
　　30/除猪腰子腥躁妙法三则
　　31/浇植物油巧妙清洗猪肚
　　32/巧洗猪肠妙法两则
　　33/蹄筋的几种泡发方法
　　34/涨发干肉皮两法
　　35/巧除羊肉膻味七法
　　36/处理冷冻羊肉四步骤
　　37/用刨子巧切羊肉片
　　38/去除狗肉异味妙法
　　39/巧让泥鳅吐泥
　　40/煮鸡蛋扎孔巧防碎裂
　　41/用冷水巧剥蛋壳
　　42/妙分蛋清蛋黄两法
　　43/用丝线巧切松花蛋
　　44/将刀烫热切蛋可保不碎
　　45/干贝的涨发窍门
　　46/海米的泡发窍门
　　47/海参的涨发技巧
　　48/鱼肚巧涨发
　　49/巧发海螺干
　　50/海蜇巧泡发
　　51/巧发鱼翅的技巧
　　52/鲍鱼发制窍门
　　53/加烧碱生发鱿鱼的窍门
　　54/螃蟹的清洗技巧
　　55/吃螃蟹要除四样东西
　　56/茶水洗手可除蟹腥味
　　57/鳖肉鲜在巧洗刷
　　58/巧洗贝类两妙法
　　59/巧洗带鱼
　　60/巧洗墨鱼的技巧
　　61/小苏打巧洗墨鱼干、鱿鱼干
　　62/对虾清洗保鲜技巧
　　63/巧取虾仁三法
　　64/巧去虾仁腥味两法
　　65/巧洗虾仁
　　◆瓜果蔬菜/390
　　1/去除污物、残留农药方法
　　2/加淡醋洗蔬菜可变鲜
　　3/切洋葱不刺眼三窍门
　　4/蘸凉水切辣椒不刺眼
　　5/去苦瓜苦味两法
　　6/盐开水可去豆制品异味
　　7/切黄瓜做菜妙法两则
　　8/烤火巧治削芋头手痒
　　9/蒸煮芋头巧去皮
　　10/用温热水泡大蒜易剥皮
　　11/清洁球巧擦鲜藕皮
　　12/沸水烫西红柿易去皮
　　13/洗生姜不宜去皮
　　14/干蚕豆加碱焖易去皮
　　15/土豆去皮的三则妙法
　　16/淡盐水防土豆变色的窍门
　　17/水可防茄子变色
　　18/发豆芽的四步骤
　　19/洗海带不必洗去白霜
　　20/食醋巧洗脏木耳
　　21/淘米水泡发木耳妙法
　　22/木耳泡发用凉水
　　23/黄花泡发用温水
　　24/百合泡发用沸水
　　25/巧妙泡发三种笋干
　　26/巧洗蘑菇的两个妙招
　　27/加食盐易洗净鲜蘑菇
　　28/泡发香菇小窍门
　　29/泡发猴头菇的技巧
　　30/淀粉水洗香菇木耳易洁净
　　31/怎样用洗涤剂洗水果
　　32/用开水巧削苹果皮
　　33/桃子除毛两法
　　34/核桃去壳剥皮妙法
　　35/巧去栗子皮两窍门
　　36/放盐水巧洗草莓
　　37/巧用白酒催熟水果
　　38/转圈滚动剥柑桔皮
　　39/巧剥莲子衣
　　烹调与制作
　　◆烹调小诀窍/399
　　1/怎样煮元宵不粘连
　　2/怎样煮牛奶不糊锅
　　3/保温瓶焖牛肉
　　4/这样炒豆腐碎不了
　　5/煮羊肉如何除膻味
　　6/炖牛肉怎样烂得快
　　7/煎鱼不粘锅的简单方法
　　8/蒸鸡蛋羹不粘碗法
　　9/蒸鸡蛋如何不“护皮”
　　10/省火煮嫩鸡蛋法
　　11/怎样煮有裂纹的咸鸭蛋
　　12/切松花蛋有妙法
　　13/冻粉皮如何复原
　　14/柠檬可除菜汤中异味
　　15/长有蚜虫的青菜怎么洗
　　16/淀粉水洗香菇洁净艳丽
　　17/怎样剁肉馅不粘刀
　　18/巧断大棒骨
　　19/鲤鱼加工要拔“线”
　　20/怎样去掉鱼腥味
　　21/炸鱼用的面糊可加点小苏打
　　22/点火锅用桔皮
　　23/山里红可去糊锅底
　　24/快速煮豆方法
　　25/凉白开水蒸鸡蛋羹嫩
　　26/如何使酱油更鲜美
　　27/江米甜酒胜过料酒
　　28/干切面泡凉水熟得快
　　29/快速发干海带法
　　30/胡椒粉可增加肉香
　　31/妙吃虾头
　　32/煮海带加山楂烂得快
　　33/怎样炒胡萝卜甜味小
　　34/去山药皮一法
　　35/桔皮去鱼腥味
　　36/炸元宵油不外溅法
　　37/做豆浆如何去豆腥味
　　38/老玉米嫩吃法
　　39/蜂蜜发面松软清香
　　40/用微波炉烤干月饼香又软
　　41/豆腐冷冻后烹调味道好
　　42/生姜嫩化老牛肉
　　43/夹生米饭补救四法
　　◆自制食品/405
　　1/自制味美溢香的奶油花生
　　2/美味西红柿酱自制法
　　3/自制辣椒萝卜条
　　4/自己制作凉粉
　　5/巧制美味葡萄汁
　　6/自制西红柿冰糕
　　7/自制汽水小窍门
　　8/家庭巧制汉堡包
　　9/油煎柿子面饼香甜软
　　10/巧烙馅饼
　　11/怎样热剩烙饼
　　12/怎样用高压锅贴饼子
　　13/藤萝花做饼很好吃
　　14/巧做春饼
　　15/自制煎饼
　　16/摊芹菜叶饼
　　17/香甜松软的白薯饼
　　18/土豆烙饼
　　19/西葫芦(南瓜)饼
　　20/黄瓜摊煎饼
　　21/番茄鸡蛋面饼
　　22/自制白薯面油饼
　　23/自制脆枣法
　　24/自制五香瓜子
　　25/巧做家庭烧麦
　　26/家庭自制蛋糕简易味香
　　27/自制豆腐羹
　　28/可口的油炸洋槐花串
　　29/自制锅巴
　　30/炸红虾酥
　　31/桔皮酥
　　32/香油玉米面炒面
　　33/别具特色的毛豆浆
　　34/清凉消暑汤
　　35/益血开胃的软炸荷花
　　36/保温瓶可做绿豆汤
　　食物禁忌
　　◆不能同时吃的食物/413
　　1/忌同吃的食物
　　2/红豆忌加盐吃
　　3/吃豆腐忌放葱
　　4/奶粉忌用酸梅晶作甜味剂
　　5/忌豆腐与菠菜同煮
　　6/忌红、白萝卜同煮
　　7/忌萝卜和人参同用
　　8/忌酒与咖啡同饮
　　9/忌牛肉与栗子同炖共炒
　　10/忌肉类与豆类同煮
　　11/忌鸡肉与鲤鱼同烹
　　12/忌鸡肉与芥末同食
　　13/忌鸡肉与大蒜同食
　　14/忌兔肉与鸡蛋相共食
　　15/忌鸡蛋与豆浆同食
　　16/忌鸡蛋与味精同炒
　　17/忌兔肉与姜同食
　　18/忌猪肝与菜花搭配
　　19/忌猪肉与田螺同食
　　20/忌猪肝与鹌鞘肉混合烹炒
　　21/忌羊肉与豆酱同食
　　22/忌羊肉与乳酪同食
　　23/忌羊肉与醋搭配
　　24/忌羊肉与荞麦面同食
　　25/忌柿子与螃蟹同食
　　26/忌啤酒与白酒同饮
　　27/忌牛奶与桔子同食
　　28/忌与海味同吃的水果
　　◆其他一些饮食禁忌/419
　　1/吃柿子的禁忌
　　2/吃梨的禁忌
　　3/吃荔枝的禁忌
　　4/吃香蕉的禁忌
　　5/吃桔子的禁忌
　　6/吃桑椹的禁忌
　　7/忌空腹吃的七种水果
　　8/忌睡前吃甜食
　　9/忌进食偏嚼
　　10/忌饭盒里放羹匙
　　11/忌用旧报纸包装食品
　　12/忌多吃鱼肝油
　　13/忌长期吃素食
　　14/忌经常吃油条
　　15/忌吃长时间浸泡的海带
　　16/吃精白米禁忌
　　17/忌食新鲜木耳
　　18/吃黄豆禁忌
　　19/忌食隔夜熬白菜
　　20/吃山楂片禁忌
　　21/吃酸菜禁忌
　　22/吃苦瓜禁忌
　　23/忌空腹吃番茄
　　24/忌吃菠菜补铁
　　25/吃紫菜禁忌
　　26/吃海带禁忌
　　27/吃蛋白质禁忌
　　28/吃辣椒禁忌
　　29/吃花生禁忌
　　30/忌吃青番茄
　　31/忌吃发芽的土豆
　　32/忌吃不熟的豆角
　　33/忌吃霉变腐烂的食品
　　34/忌吃有黑斑的番薯
　　35/忌拒吃肥肉
　　36/忌食烧焦的鱼和肉
　　37/忌吃高胆固醇食品
　　38/忌吃病死的猪肉
　　39/忌吃流产的动物
　　40/忌吃老鸡鸡头
　　41/忌吃鸡屁股
　　42/忌吃病鸡
　　43/忌食鱼胆
　　44/忌吃鲜海蜇
　　45/吃肥油渣禁忌
　　46/吃鸡蛋忌一天超过三个
　　47/鸡蛋忌生吃
　　48/忌吃死胚蛋
　　49/食用大蒜禁忌
　　50/吃盐禁忌
　　51/忌吃烂生姜
　　52/忌食变质的食油
　　53/饮茶忌过量
　　54/忌空腹饮茶
　　55/忌喝泡得过久的茶水
　　56/忌吃羊肉后马上喝茶
　　57/忌饭前饭后大量饮水
　　58/五种忌喝的开水
　　59/忌喝有沉淀物的牛奶
　　60/忌夏季饮冷牛奶
　　61/炒菜时忌油温过高
　　62/炒菜时忌放油过多
　　63/炒猪肝忌炒得太嫩
　　64/味精使用五忌
　　65/食物烹饪中的三忌
　　66/忌焖煮绿叶蔬菜
　　67/忌久煮骨头汤
　　68/忌用铝锅炒菜
　　69/忌食用鲜黄花菜
　　70/忌食直接采集的花粉
　　储存食物
　　◆怎样储存生冷食物/445
　　1/莲藕保鲜窍门
　　2/大蒜保鲜窍门
　　3/青菜保鲜窍门
　　4/巧存干菜保绿色
　　5/巧存香菇和木耳
　　6/埋生姜巧保鲜
　　7/保存葱头的窍门
　　8/大葱贮存小窍门
　　9/青椒的储存窍门
　　10/巧存蒜黄小方法
　　11/存放香菜三窍门
　　12/巧用大白菜储存韭菜
　　13/用塑料袋保鲜韭菜
　　14/塑料袋贮藏西红柿妙法
　　15/涩柿子变甜五法
　　16/黄瓜保鲜两妙法
　　17/夏季保存黄瓜的窍门
　　18/储存大白菜妙法
　　19/萝卜越冬保鲜法
　　20/巧晒妙存萝卜干
　　21/贮藏冬笋三法
　　22/巧妙存放干豆角
　　23/用盐渍保存鲜蘑菇
　　24/妙晒巧食干茄片
　　25/冬瓜贮存妙法
　　26/防止土豆发芽三法
　　27/涂混合液巧保水果新鲜
　　28/巧用苏打水保存鲜果
　　29/冬季巧贮水果的技巧
　　30/柑桔保鲜两法
　　31/巧用塑料袋保鲜香蕉
　　32/巧存苹果三法
　　33/荔枝保鲜储存妙法
　　34/储存葡萄窍门两则
　　35/巧妙保存红枣两法
　　36/贮存栗子小窍门
　　37/保存鲜鱼四窍门
　　38/冰箱存鱼的保鲜窍门
　　39/用芥末保鲜鱼肉妙法
　　40/咸肉咸鱼巧贮存
　　41/泥鳅可为黄鳝保鲜
　　42/肉馅巧储存
　　43/鸡肉巧贮存
　　44/涂油巧妙保存鲜肝
　　45/加白酒存放香肠
　　46/巧存切开后的火腿
　　47/巧贮鲜蛋窍门三则
　　48/鸡蛋不能水洗后储存
　　49/竖着放蛋比横着放好
　　50/鲜蛋不宜直接放入冰箱
　　51/咸鸭蛋巧贮法
　　52/放大蒜巧藏海味
　　53/鲜虾保鲜两法
　　54/存养活蟹的两个方法
　　55/短期保鲜蛋糕妙法
　　56/用芹菜保持面包新鲜
　　57/轻松让受潮的饼干变脆
　　58/保存熟食
　　◆其他食物的储存方法/458
　　1/咸菜巧储存
　　2/番茄酱罐头保鲜技巧
　　3/存放牛奶的窍门
　　4/贮存茶叶要三防
　　5/用烘焙处理绿茶回潮
　　6/放生姜巧贮蜂蜜
　　7/加红枣贮黄酒妙法
　　8/贮藏啤酒两法
　　9/香槟酒的贮藏特点
　　10/家庭存葡萄酒的方法
　　11/巧存食用油的窍门
　　12/巧存炸过食物的油
　　穿
　　轻松洗涤
　　◆清洗衣物的各种技巧/463
　　1/衣物水洗要先去渍
　　2/洗白色、黑色丝织物的窍门
　　3/纯棉绒类服装的洗涤
　　4/毛皮服装的洗涤技巧
　　5/装有铁丝的胸罩的清洗
　　6/衬衫的洗涤技巧
　　7/羽绒服的清洗方法
　　8/毛衣洗涤的方法
　　9/领带的一般清洗技巧
　　10/不宜用洗衣机洗涤的衣物
　　11/机洗衣物更干净的秘方
　　12/刺绣织物的洗涤技巧
　　◆去污防褪小窍门/467
　　1/去除血渍的方法
　　2/去除汗渍小妙方
　　3/如何去除奶渍和菜汤汁
　　4/如何去除奶油牛奶渍
　　5/去除衣物上的冰淇淋渍
　　6/咖啡渍的去除技巧
　　7/食物油渍的去除技巧
　　8/如何去除机器油渍
　　9/蜡烛油渍的去除方法
　　10/怎样清除衣物上的油漆渍
　　11/长年陈旧油污的去除
　　12/衣物防褪色要诀
　　13/防止牛仔裤褪色法
　　14/洗涤花色衣服防褪色
　　15/棉布衣服颜色保鲜窍门
　　晾晒与烫熨
　　◆晾晒衣物的技巧/473
　　1/衣物脱水后要马上晾起来
　　2/防白色衣物变黄的晾晒法
　　3/丝质衣物的晾晒技巧
　　4/使毛衣不变形的晒法
　　5/皮革衣物的晾晒窍门
　　6/枕头的晾晒
　　◆烫熨衣物/474
　　1/毛衣皱褶抚平技法
　　2/天鹅绒的熨烫技巧
　　3/毛绒类棉质服装熨烫技巧
　　4/如何熨去羽绒服装的皱褶
　　5/套装蒸气整烫技法
　　6/皮革服装的熨烫窍门
　　7/绒面皮服装的熨烫窍门
　　8/变形裤的熨烫
　　9/百褶裙熨烫的秘诀
　　10/烫去西装上的“亮光”
　　11/熨烫衬衫的顺序
　　12/妙除熨焦六法
　　保养与收藏
　　◆服装的保养技巧/479
　　1/ T恤衫的保养技巧
　　2/羊绒衫保养技巧
　　3/皮装的穿着保养要点
　　4/皮衣存放的防霉处理技巧
　　5/皮装的上光技巧
　　6/穿皮衣不宜用香水
　　7/毛皮的保养技巧
　　8/西装的保养技巧
　　9/衬衫的去皱技巧
　　10/灯心绒衣服的保养技巧
　　11/毛衣的保养技巧
　　12/除衣物樟脑味
　　13/巧除衣物霉味
　　14/巧除衣物汗臭味
　　◆鞋类的保养技巧/484
　　1/皮鞋护理小窍门
　　2/除皮鞋臭味的技巧
　　3/除胶鞋臭味的技巧
　　4/皮鞋的翻新
　　5/防止白球鞋晒出黄印儿
　　6/怎样防止鞋面发黄
　　7/棉鞋除湿法
　　8/水碱可使鞋洁白如新
　　9/透明胶条清洁白皮鞋
　　10/白球鞋的清洁技巧
　　11/发油护皮鞋
　　12/护肤霜可擦亮皮鞋
　　13/除皮鞋褶皱一法
　　14/皮革制品裂纹巧修补
　　◆各种饰品的保养技巧/487
　　1/领带的保养技巧
　　2/去除链饰污垢的方法
　　3/纯金饰品的保养法
　　4/怎样使金饰恢复光亮
　　5/纯银饰品的保养法
　　6/银饰品的清洗要点
　　7/钻石的日常保养注意事项
　　8/怎样使珍珠恢复光泽
　　9/珍珠的放置与收藏
　　10/首饰佩戴时的保养
　　◆收藏衣物的方法/489
　　1/冬季厚棉袄的收藏技巧
　　2/羽绒服的收藏技巧
　　3/呢大衣的收藏技巧
　　4/打包衣物的小技巧
　　5/真空压缩收存衣物窍门
　　6/毛衣的收藏技巧
　　7/纯毛针织衫的收藏技巧
　　8/羊绒衫的收藏技巧
　　9/皮衣的收藏技巧
　　10/西装的收藏技巧
　　11/领带的收藏方法
　　12/丝巾巧收藏
　　13/服饰配件巧收纳
　　14/小型物件的收纳法
　　15/桌布的收藏技巧
　　16/宝石的日常收纳技巧
　　行
　　以车代步
　　◆安全行车/497
　　1/刹车失灵勿惊慌
　　2/突然爆胎防倾翻
　　3/方向失灵应沉着
　　4/车辆侧滑怎么办
　　5/撞车瞬间怎么办
　　6/车辆落水怎么办
　　7/车辆抛锚要镇静
　　8/不跟大型货车
　　9/不跟空载出租车
　　10/不跟公共汽车
　　11/不跟外地车
　　12/怎样利用另一车畜电池启动
　　13/驾车出行应急修车九招
　　14/汽车遇险应急策略
　　15/出行水路注意事项
　　16/无论何时何地，务必控制速度
　　17/让其他车辆知道你的存在
　　18/停车要慎重检查周围环境
　　19/出行前带齐“四大法宝”
　　20/借道超车要特注意
　　21/不坐“病车”
　　22/不坐超载车
　　23/不要酒后驾车
　　24/不坐疲劳超速车
　　25/不坐“三无”车
　　26/轮胎是否越宽越好
　　◆养车有道/503
　　1/不要长时间启动马达
　　2/不要猛踩油门再熄灭
　　3/汽油中加清洁剂清理积炭
　　4/合理保养汽车的六个常识
　　5/修车省钱的绝招
　　6/五种错误的做法
　　7/雨季如何保养车
　　8/巧用牙膏来美车
　　9/巧去车身锈蚀
　　10/车有毛病早修理
　　11/雨刷经久耐用法
　　旅游小知识
　　◆旅游常用知识/513
　　1/旅游时必备的物品
　　2/旅游开支提前预算
　　3/徒步旅行的注意事项
　　4/骑自行车旅游的注意事项
　　5/不宜乘飞机的人群
　　6/中国主要旅游区的纪念品种类
　　◆怎样解决旅游中的不适/516
　　1/乘飞机感到疲劳怎么办
　　2/乘飞机遇险要冷静
　　3/解除晕车晕船的绝招
　　4/怎样解除旅途疲劳