简介
本书突破传统模式，首次明确地指出了时间管理的根本是对价值观的管理、对状态的管理和对习惯的管理，并创造性地将时间管理上升到生命管理的高度。
秉持“知识并非力量，只有被应用时才是力量”信念，本书介绍了很多独特且实用的方法，帮助人们提高自己的能力，例如设定目标、管理心理状态、持续改善、消除拖延和预设地图等。
本书适合各企业员工、各学校学生，以学校学生，以及想充分利用时间、实现自己目标的有志之士阅读。
目录
第1部分 做对事
第1章 生活平衡：时间应用的大前提
生活平衡不可违背
做个完整人，而非部分人
保持角色间的平衡
你错过了什么
第2章 关注焦点：时间应用之关键转折点
关注要事，而非急事
关注可控范围，而非不可控范围
关注优势，而非劣势
你错过了什么
第3章 明确价值观：影响你一生的关键因素
明确价值观是时间管理的根本
别忘了真正去活
明确你的价值观及制定价值观准则
在组织中建立共同信念及共同价值观
你错过了什么
第4章 目标设定：没有清晰的目标，任何时间管理都只是在浪费时间
目标，你设定了吗
设定目标之全套程序
你错过了什么
第2部分 用好时间
第5章 心理状态管理模式：掌握了心理状态，你就可以掌握世界
改变储存资料法
假装法
提问法
你错过了什么
第6章 消除压力：让你轻松拥有每一刻
第7章 人际沟通：至少占据80%的时间
第8章 持续改善：只需0.5%，你就可以获得不可思议的力量
第9章 永久消除拖延：创造超强行动力
第10章 预设地图：避免吃“后悔药”
第11章 公正和勇气：生命中最重要的力量
附录 传统的时间管理技巧
第1章 生活平衡：时间应用的大前提
生活平衡不可违背
做个完整人，而非部分人
保持角色间的平衡
你错过了什么
第2章 关注焦点：时间应用之关键转折点
关注要事，而非急事
关注可控范围，而非不可控范围
关注优势，而非劣势
你错过了什么
第3章 明确价值观：影响你一生的关键因素
明确价值观是时间管理的根本
别忘了真正去活
明确你的价值观及制定价值观准则
在组织中建立共同信念及共同价值观
你错过了什么
第4章 目标设定：没有清晰的目标，任何时间管理都只是在浪费时间
目标，你设定了吗
设定目标之全套程序
你错过了什么
第2部分 用好时间
第5章 心理状态管理模式：掌握了心理状态，你就可以掌握世界
改变储存资料法
假装法
提问法
你错过了什么
第6章 消除压力：让你轻松拥有每一刻
第7章 人际沟通：至少占据80%的时间
第8章 持续改善：只需0.5%，你就可以获得不可思议的力量
第9章 永久消除拖延：创造超强行动力
第10章 预设地图：避免吃“后悔药”
第11章 公正和勇气：生命中最重要的力量
附录 传统的时间管理技巧
用好时间做对事
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