工作不累幸福翻倍

第一章　让你的领导赏识你
1　学会理解自己的领导
测试：你与领导心心相印吗？　
替领导分忧　
换种思维接受批评　
逆向行走，尝试从领导角度看问题　
2　领导对你的希望就是你的希望
测试：你能处理好领导交代的工作吗？　
明白领导为什么交代你做事　
3　学会向领导推销自己
测试：销售对你来说是不是一件简单的工作？　
做事方式凸显你　
向领导提出异议　
4　拉近与领导的距离
测试：你的"职场听力"怎么样？　
有效沟通在于倾听和互动　
主动倾听领导的心声　
与领导之间存在倾听障碍的心理学根源　
唤起领导的诉说愿望　

第二章　赢得同事的尊重
1　培养办公室观察力
测试：面对不喜欢的人，你的应对能力怎样？　
察言观色是褒还是贬　
面对无端指责，内心要从容　
职场不要从众，远离不良氛围　
2　驾驭自己的情绪
测试：你的情绪是什么颜色的？　
情绪，你可控　
争吵，可避免　
讲究策略说"不"　
3　提高你的信任度
测试：你值得别人信任吗？　
学会真诚　
给予与接受都不是太难　
要改变他人的想法，就先赞扬他　
4　办公室多运用情商策略
测试：属于你的情商报告　
自信与自卑的平衡　
运用"减轻罪感"和"认知失调"的原则　
借力传播你的声誉　

第三章　塑造个人品牌
1　好好表现自己
测试：发现自己的与众不同之处　
创建你的个人品牌　
延伸你对个人品牌的理解　
学习品牌人的行动"权术"　
2　适当超越你的本职工作
测试：工作动机温度计　
既要重视工作效率，也要重视个人满足感　
发挥数字与图表的魔力　
使用好"观众效应"　
3　做一个会讲话的人
测试：当众讲话的能力是天生的还是后天的？　
难以抗拒的"害羞"心理　
肢体语言反映你的内心　
快速"套近乎"的诀窍　
4　掌握办公室说话的方法
赞成还是反对某个计划都要有自己的观点　
不要一味地说明自己的观点如何正确　
不要违心地赞成大家都同意的见解　
善于组织简洁明快的语言说明事物　

第四章　建设1+1>2团队
1　与团队和谐相容
测试：你是一个易怒的人吗？　
孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单　
任何时候都需要团队意识　
团队能凝聚，工作高效率　
2　找到你在团队中的正确位置
测试：你在团队中扮演什么角色？　
"越权"背后的心理因素　
搞清楚团队内部的组织结构　
正确处理团队内部的不同信息　
3　团队中的发声艺术
测试：倾诉对你来说是一件难事吗？　
存在"幻听"　
说得多不如听得准　
如何让对方愉快地倾诉　
4　团队合作减少扯皮
测试：你的请求总是能够轻易被对方采纳吗？　
拒绝其实是一种常态　
人们总是愿意与自己欣赏的人共事　
合理地利用阶段性冲刺效应　

第五章　爱工作更要会工作
1　挖掘推动事业的内在力量
测试：工作不顺利时你会怎么做？　
让积极的自我暗示助事业发展　
主动调节心情让事业一帆风顺　
巧用皮格马利翁效应，让事业梦想成真　
2　关注自己的工作心理
测试：你目前的境况好不好？　
工作中的A型性格与B型性格　
换个心情去上班　
3　提高逆商成大事
学习用积极的心态看待事物　
与某些心理阴暗同事的相处之道　
学会低头，才会出头　
4　确定目标，事业有成
坚定目标，绝不动摇，实现从量变到质变的飞跃　
明确的目标是职场成功的导航灯　
目标明确后，踏出第一步，一步一步，就能成功