简介
《教您如何生活》将告诉你：都市的忙碌，生活也许让你忽略了生活的品位，“公司——家”两点一线的往复是不是让你有时候觉得疲倦？诚然人生中更多是平常、普通的日子，但是如果我们肯在每天平常的日子里多花一点工夫、多费一些心思的话，那生活中的每一天都会变得丰富多彩。
目录
一、生活篇
人生何时为最佳
人生三个最佳时期
生活中的十最
生活中的最佳时间
生活中的最佳温度
生活中的最佳高度
人体最佳状态各不相同
最佳身高一米六八
美的黄金分割点
现代人生活的秘诀
科学利用时间的要诀
人生训示十一条
二、穿戴篇
儿童最好穿背带裤
衣着美的三个原则
穿西装有讲究
穿健美裤有学问
红色服装 有益健康
夏天宜穿黑色服装
巧做棉衣衣更暖
戒指最好戴一枚
三、饮食篇
最理想的场合食品
食物营养之最
十种最利健康的食物
有助记忆力的+种食品
食物美味的最佳温度
顺气食物种种
豆奶·奶粉·牛奶您喝哪种更有益
脑力劳动者补什么最好
产妇吃什么最好
冬令怎样进补才能见效
何时吃滋补品最佳
醋鸡蛋是滋补佳品
冬季进补莲藕好
能生吃的食物最好生吃
吃什么更聪明
吃鱼使人更聪明
用餐的最佳姿势
晚餐宜早不宜迟
上菜的顺序有讲究
人生何时为最佳
人生三个最佳时期
生活中的十最
生活中的最佳时间
生活中的最佳温度
生活中的最佳高度
人体最佳状态各不相同
最佳身高一米六八
美的黄金分割点
现代人生活的秘诀
科学利用时间的要诀
人生训示十一条
二、穿戴篇
儿童最好穿背带裤
衣着美的三个原则
穿西装有讲究
穿健美裤有学问
红色服装 有益健康
夏天宜穿黑色服装
巧做棉衣衣更暖
戒指最好戴一枚
三、饮食篇
最理想的场合食品
食物营养之最
十种最利健康的食物
有助记忆力的+种食品
食物美味的最佳温度
顺气食物种种
豆奶·奶粉·牛奶您喝哪种更有益
脑力劳动者补什么最好
产妇吃什么最好
冬令怎样进补才能见效
何时吃滋补品最佳
醋鸡蛋是滋补佳品
冬季进补莲藕好
能生吃的食物最好生吃
吃什么更聪明
吃鱼使人更聪明
用餐的最佳姿势
晚餐宜早不宜迟
上菜的顺序有讲究
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