简介
《养生运动处方(套装共15册)》依据三级预防模式，对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理，分册出版。《养生运动处方(套装共15册)》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。 《养生运动处方(套装共15册)》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。
目录
《颈椎病5分钟预防与助疗法》目录：
一、方义解诂
二、运动处方
1.梳发锁大椎
2.点头书“养”、“泰”
3.回头望明月
4.仰面观星辰
参考资料及引用书目
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《头昏脑胀5分钟预防与助疗法》
《腰痛5分钟预防与助疗法》
《头痛5分钟预防与助疗法》
《胃下垂5分钟预防与助疗法》
《慢性腹泻5分钟预防与助疗法》
《久坐身疲力乏5分钟预防与助疗法》
《神经衰弱5分钟预防与助疗法》
《低血压5分钟预防与助疗法》
《感冒5分钟预防与助疗法》
《咳嗽5分钟预防与助疗法》
《胃病5分钟预防与助疗法》
《心悸5分钟预防与助疗法》
《肩周炎5分钟预防与助疗法》
《面皱5分钟预防与助疗法》
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