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简介
第一本由國內醫師所著，結合實證醫學及本土臨床研究的心得彙整
婦產科門診常見，卻常被誤診及忽略的疾病
在每個月特定幾天，妳總覺得：
焦躁不安、容易發怒？
頭痛、失眠、乳房脹痛、青春痘長不停？
注意力不集中、忘東忘西？
請注意，妳可能患了「經前症候群」。
月經不正常、體重過重、青春痘、毛髮過多……，
是多囊性卵巢症候群的典型臨床症狀。
長期造成的影響，包括不孕、肥胖、胰島素抗阻性與糖尿病、血脂肪異常與心血管疾病，甚至癌症。
透過治療與日常保健，將可以擺脫不孕、肥胖與上述疾病。
< TOP>
目录
〔推薦序〕擺脫疾病與恐懼，擁有健康、自信與美麗◎黃暉庭（臺安醫院院長）
〔自序〕正確診斷 讓患者不再多走冤枉路
第一篇 經前症候群
（premenstrual syndrome，PMS）
◎認識經前症候群（PMS）
經前症候群與經前不悅症
哪些人容易患經前症候群？
經前症候群的症狀
經前症候群的4種類型
經前症候群的原因
◎經前症候群的診斷
自我診斷
經前症候群與其他類似疾病的區分
◎經前症候群的治療
尋求婦產科或精神科醫師的協助
經前症候群的藥物治療
經前症候群的手術治療──卵巢切除
經前症候群要即時就醫
◎經前症候群的自我保健
由生活飲食減輕經前症候群
改善經前症候群3大飲食原則
應盡量避免的7類食物
補充7種維生素和礦物質
要持續有恆的運動
◎替代療法∕補充療法
常見的草藥及營養補充品
草藥及健康食品的品質堪慮
針灸
家人的支持
第二篇 多囊性卵巢症候群
（polycystic ovary syndrome，PCOS）
◎認識多囊性卵巢症候群（PCOS）
什麼是多囊性卵巢症（PCO）？
多囊性卵巢症候群才需要治療
◎多囊性卵巢症候群的診斷
美國及歐洲對多囊性卵巢症候群的診斷標準
多囊性卵巢症候群的5個臨床症狀
多囊性卵巢症候群的長期影響
多囊性卵巢症候群婦女懷孕前後需要注意的事項
◎多囊性卵巢症候群的治療
體重過重或是肥胖
月經不規則
不孕症
毛髮過多
青春痘
胰島素活化劑的使用
◎多囊性卵巢症候群的自我保健
遠離多囊性卵巢症候群的6大飲食法
健康的生活方式
◎替代療法∕補充療法
常用來改善多囊性卵巢症候群的草藥及營養補充品
< TOP>
〔自序〕正確診斷 讓患者不再多走冤枉路
第一篇 經前症候群
（premenstrual syndrome，PMS）
◎認識經前症候群（PMS）
經前症候群與經前不悅症
哪些人容易患經前症候群？
經前症候群的症狀
經前症候群的4種類型
經前症候群的原因
◎經前症候群的診斷
自我診斷
經前症候群與其他類似疾病的區分
◎經前症候群的治療
尋求婦產科或精神科醫師的協助
經前症候群的藥物治療
經前症候群的手術治療──卵巢切除
經前症候群要即時就醫
◎經前症候群的自我保健
由生活飲食減輕經前症候群
改善經前症候群3大飲食原則
應盡量避免的7類食物
補充7種維生素和礦物質
要持續有恆的運動
◎替代療法∕補充療法
常見的草藥及營養補充品
草藥及健康食品的品質堪慮
針灸
家人的支持
第二篇 多囊性卵巢症候群
（polycystic ovary syndrome，PCOS）
◎認識多囊性卵巢症候群（PCOS）
什麼是多囊性卵巢症（PCO）？
多囊性卵巢症候群才需要治療
◎多囊性卵巢症候群的診斷
美國及歐洲對多囊性卵巢症候群的診斷標準
多囊性卵巢症候群的5個臨床症狀
多囊性卵巢症候群的長期影響
多囊性卵巢症候群婦女懷孕前後需要注意的事項
◎多囊性卵巢症候群的治療
體重過重或是肥胖
月經不規則
不孕症
毛髮過多
青春痘
胰島素活化劑的使用
◎多囊性卵巢症候群的自我保健
遠離多囊性卵巢症候群的6大飲食法
健康的生活方式
◎替代療法∕補充療法
常用來改善多囊性卵巢症候群的草藥及營養補充品
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经前症候群与多囊性卵巢症候群
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