简介
森林系美女—意指美得不嬌柔造作，一見猶如置身森林中呼吸芬多精般舒適愉悅。
本書旨在介紹最自然的生活方式，從居家環境佈置、氣氛營造、休閒享受，一直到幾種簡易運動，包括毛巾操、羽毛球、登山等等都有最豐富的分享。特別是關於樂活飲食上的實踐，可以說是改變生活形態的重要起點。
同時，藉由林立雯的經驗和想法，告訴讀者如何保養自己的每一吋肌膚，甚至包括美甲、護髮、保養品挑選與微整型療法等等，應有盡有，即便在彩妝部份，也以「邊上妝、邊保養」為原意，教大家無時無刻，生活也好、美麗也好，都以「養護」為出發點，尋求天然無害的方式，成為真正的「森林系美女」！
本書特色
森林系美女，一個新時代的美麗專用詞，
森林系保養，一種兼具理性與思考的零負擔美感！
有多久不曾享受自在生活的樂趣了？
有多久不曾完成心神放鬆的旅行了？
有多久不曾擁有貼近自己的裝扮了？
有多久不曾享用一頓完美的早餐了？
本書藉由氣質甜心—林立雯的親身經驗，分享自身的樂活心境與生活態度，不僅有居家樂活十大妙招，還有健康輕盈的休閒運動分享，此外，除了簡易上手的日常保養法，同時為你挑選最合適、最細緻、最無負擔的各式保養品，應許一條通往森林系美女之路！
愛地球、愛自己、呵護環境、重視健康，森林系美女的世代來臨了！
森林系美女的生活分享—
一段樂活的旅行｜一顆環保的心｜一趟森林漫步｜一位貼心的伴侶｜一個舒適的居家氛圍｜一次為自己下廚的樂趣｜一個天然蔬果新主張｜一種零負擔的美肌保養法
目录
第一章 居家、樂活、新美人
旅行去
精油與香芬蠟燭
打造最舒適的居家氛圍
賴在家裡看電影
香噴噴的泡泡浴
尋找自己的貼心伴侶
穿出自我
溫泉與SPA的豪華饗宴
腳底按摩輕飄飄
從心開始做環保
第二章 輕盈、健康、不油膩
動動手腳──毛巾操
漫步休閒，羽球之約
騎腳踏車兜風去
爬山也舒服
享受下廚的樂趣
吃在原味
天然蔬果新主張
補充健康食品
飲食習慣大作戰
吃早餐，變美麗
第三章 美膚、美甲、保養法
浴後保養零缺點
無瑕臉蛋，潤澤肌膚
樂活美人的手腳護膚法
健康秀髮，自然光彩
明亮雙眼與豐唇保養
怎麼挑，都不對？
邊上妝邊保養
美肌零負擔──卸妝法
美甲，從保養開始
就是要變美麗─微整型療法
後記
旅行去
精油與香芬蠟燭
打造最舒適的居家氛圍
賴在家裡看電影
香噴噴的泡泡浴
尋找自己的貼心伴侶
穿出自我
溫泉與SPA的豪華饗宴
腳底按摩輕飄飄
從心開始做環保
第二章 輕盈、健康、不油膩
動動手腳──毛巾操
漫步休閒，羽球之約
騎腳踏車兜風去
爬山也舒服
享受下廚的樂趣
吃在原味
天然蔬果新主張
補充健康食品
飲食習慣大作戰
吃早餐，變美麗
第三章 美膚、美甲、保養法
浴後保養零缺點
無瑕臉蛋，潤澤肌膚
樂活美人的手腳護膚法
健康秀髮，自然光彩
明亮雙眼與豐唇保養
怎麼挑，都不對？
邊上妝邊保養
美肌零負擔──卸妝法
美甲，從保養開始
就是要變美麗─微整型療法
後記
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