简介
超有效!挑戰復健科醫師也頭痛的難治性酸痛
酸痛一直治不好?以為治好卻又反覆發生?
都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來!
肌筋膜療法,是在確認脊椎排列正常的前提下,
從肌肉和筋膜下手,找出酸痛的根源,對症按摩與伸展,
即能打破酸痛的惡性循環,回復無痛的自在生活。
頭痛 ?前額,眼睛、顏面區域 / ?頭兩側&太陽穴 / ?頭頂 /
後腦,頸部上面
落枕 ?頭往後仰會痛 / ?低頭會痛 /
頭往左看,左側會痛(或頭往右看,右側會痛)
轉右邊時,左邊會痛(或轉左邊時,右邊會痛)
肩頸 ?脖子正後方、後腦勺下方 / ?脖子下方兩側的點 / ?肩部區域
膏肓區域
手肘相關疼痛 ?高爾夫球肘 / ?網球肘
手麻 ?腕隧道症候群 / ?睡眠間手麻 / ?手指末梢麻
媽媽手 ?咬合痛(顳顎關節痛、下顎痛) ?五十肩
肩膀前側疼痛 ?上臂痛
目录
神奇的肌筋膜酸痛自疗法
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