副标题：无

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ISBN：9787509149997

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简介

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为了满足广大读者的需求，作者杨树文根据多年积累的临床和教学实践经验，撰写了这本《这样催眠最有效》，真诚奉献给读者朋友。患有失眠症和神经衰弱的读者，可按书中介绍的食物催眠健身法、催眠健身操、催眠健身功和自我点穴按摩催眠健身术进行自我练习，这些纯自然方法可帮助你根治失眠，吃得香，睡得香，身体更健康。为了便于读者学习与练习，作者采纳了一些读者的建议，特请著名画家任志刚女士为本书绘制了75幅精美直观的插图。每一个点按穴位，每一种按摩手法，每一个催眠健身操动作和催眠健身功练习方法，都配有插图。此外，书中还附有大量“催眠实例”“练习体会”和“读者来信”，供读者参考、借鉴。

　　第1章浅谈失眠症
　　第2章食物催眠健身法
　　第3章催眠健身穴位
　　第4章催眠健身手法
　　第5章自我点穴按摩催眠健身术
　　第6章催眠健身操
　　第7章催眠健身功
　　附录
　　

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