高级男人手册：像拥抱女人一样拥抱生活

前言　/　001

Part 01

男人的方式

不要指望事情更容易，只能指望自己更强大　/　002

受伤之后一蹶不振不是男人该有的样子　/　006

拼爹，就当你没爹　/　008

所谓极限，就是恐惧把你逼停的地方　/　011

你在生活之中，要活在生活之上　/　014

男人要听女人的话，但必须自己做决定　/　017

男人的格局不要限在一个“情”字里　/　020

在恐惧的边界，你要慢行　/　022

像拥抱女人一样拥抱生活　/　025

朋友的话即使尖锐得像匕首，你也要听　/　029

如果你不知道自己的目标就去找，现在就去　/　032

在生活的段落中，你要明白何时用句号，何时用逗号　/　034

没有事业心的男人是不完整的　/　040

不领悟生命，就是浪费生命　/　044

女人是男人的考官，抱怨是她的一道考题　/　047

Part 02

如何对待女人，可以看出

一个男人是否高级

不要给女人讲事实，她更看重感受　/　054

男人在挑战中成长，女人在赞美中变美　/　057

男人的价值在于能帮助女人打开心扉　/　060

女人90%的情绪问题，是因为她们感受不到爱　/　064

永远不要指望女人会用男人的方式解决问题　/　067

你对待女人的方式，就是世界对待你的方式　/　072

假如你的女人把自己当成男人，你就什么都不是　/　075

Part 03

高级男人既懂女人，也懂生活

喜欢女人，证明你是个男人　/　080

不要指望女人既风姿绰约，又理智冷静　/　084

不要把你心爱的女人当成事业上的炮灰　/　090

花心是男人的本性，但自律是男人的生命　/　094

学会欣赏女人，而不是占有女人　/　097

女人都是有温度的，你喜欢偏冷的还是偏热的　/　100

Part 04

女人想要的，不是她说出来的

选择一个选择你的女人　/　106

女人想要的，不是她说出来的　/　108

女人有话不会直说，总是旁敲侧击泄露天机　/　113

男人要把自己的女人放在心上，然后再去闯荡世界　/　118

如果你现在令她失望，你过去表现再好也会被一笔勾销　/　122

你的女人太强势，都是因为你太弱了　/　124

Part 05

男人的背面

释放让男人快乐，得到让女人幸福　/　130

你对性爱的态度体现了你对整个生命的态度　/　134

你的女人渴望你拥有“杀手”的魅力　/　139

经得起女人的考验，才扛得住生活的打击　/　142

Part 06

女人的背面

一些男人为什么缺乏吸引力　/　148

女人是一朵花，40岁更优雅　/　150

将情欲升华为生命的礼物　/　153

男人的退却会让女人的心荒芜　/　156

以她的吸引力为箭，穿透表面直达根源　/　161

Part 07

唤醒身体，在爱中修行

美好的事物需要等待，包括性爱　/　168

用深呼吸抵达生命的深度　/　173

不要向下释放，要让快感沿着脊椎向上传递　/　178

Part 08

她自由了，你也自由

既然你不像女人，就别要求你的女人像男人　/　186

独立，并不是让你的女人独自难过　/　191

把握生命的方向是男人的头等大事　/　195

男女都需要充电，但需要不同的电源　/　198

全身心爱你的女人，全身心爱这个世界　/　203