简介
科学研究证明：科学的饮食、适度的锻炼对怀孕期的准妈妈和胎儿都十分有益。本套《孕期饮食与保健运动》涉及孕期保健、饮食与运动等，由著名医学专家详细讲解，为孕妈妈健康孕育做了科学的指导。孕期保持科学的饮食与适当的运动能增强孕妈妈的肌体免疫力，控制孕期因摄入过量营养导致的体重超标，舒缓孕期紧张情绪；又能预防妊娠纹。增强骨盆和腰部肌肉，使孕妈妈能更顺利地分娩。
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