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简介
本书是圣严法师在美国多次禅七中的开示集结，旨在阐释牛头法融禅师的《心铭》诗偈。圣严法师以自身丰富的禅修经验，厘清开悟者与各阶段修行者的境界层次，指出修行者所应具有的正确态度，与应避免落入的陷井，并从实修的角度，详尽地解说止与观、定与慧、话头与公案的本质与作用，为这首古老诗偈中所叙述的玄妙禅境，开启了一条解行并重的修行大道。
修行的重点应该放在过程，而不是结果。有目标是好的，但在修行时，就要把目标放在一旁，只管修行。修行就像旅行：你和其他旅人来到同一座机场展开旅程。每个航班都有自己的起飞时间、目的地和抵达时间。你买自己的机票，坐上自己的位子，其他人则坐上他们的位子。一旦上路，就没必要担心路途或抵达的时间。你终于会到达目的地，就和其他人一样。
目录
《心铭》原文
第一次禅七 心性不生
第二次禅七 纵横无照
第三次禅七 目前无物
第四次禅七 不须功巧
第五次禅七 明寂自然
第六次禅七 一心无妄
第七次禅七 莫灭凡情
第八次禅七 心处无境
第九次禅七 宠辱不变
第十次禅七 无人无见
第十一次禅七 妙智独存
第十二次禅七 一切莫顾
第一次禅七 心性不生
第二次禅七 纵横无照
第三次禅七 目前无物
第四次禅七 不须功巧
第五次禅七 明寂自然
第六次禅七 一心无妄
第七次禅七 莫灭凡情
第八次禅七 心处无境
第九次禅七 宠辱不变
第十次禅七 无人无见
第十一次禅七 妙智独存
第十二次禅七 一切莫顾
Song of mind
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