简介
截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”的艺术是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。本套《截拳道》由著名武术教练石天龙亲自教学，详细介绍了截拳道的基本练习、热身练习、柔韧练习、抗击打练习、截拳道摆桩、基本步法、腿法、拳法、假动作训练、基本的握拳方法等，而且还详细介绍了截拳道的街头格斗与武打影视动作的实战技术。本碟内容讲解详细，动作标准规范，语言通俗易懂，非常适合初学者学练。
主讲：石天龙，中国武警北京总队体育工作大队，搏击、跆拳道、拳击、散打总顾问、中国武术培训中心训练部主任兼总教练、全国近百家武术馆校顾问。
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