Stop smoking:52 brilliant ideas to kick the habit for good

　　1 没有火就不要点烟
　　 英国1200多万人成功戒烟
　　 短暂的感官享受
　　 精致迷人的配件设计
　　 和要谋杀你的“老朋友”说再见
　　
　　2 巧妙地避开烟友
　　 “来吧，尝尝我的烟”
　　 “为了我，你戒烟吧”
　　 老艾伯特的临终嘱咐
　　
　　3 你是哪类吸烟者
　　 社会性吸烟
　　 偶尔性吸烟
　　 吸烟吸毒相结合
　　 不折不扣的“烟鬼”
　　 屡戒屡败的戒烟者
　　
　　4 烟草的罪与罚
　　 人类吸烟始于公元前6000多年
　　 “价值不菲”的叶子
　　 一种有害的杂草
　　 严重的惩罚
　　 烟草产业壮大起来了
　　
　　5 戒烟的七个阶段
　　 第一阶段：考虑戒烟之前
　　 第二阶段：考虑戒烟
　　 第三阶段：准备戒烟
　　 第四阶段：开始戒烟
　　 第五阶段：坚持戒烟
　　 第六阶段：实现戒烟
　　 第七阶段：重新吸烟
　　
　　6 想象香烟是什么
　　 集体墓穴
　　 致命的子弹
　　 火葬现场
　　 奄奄一息的生命
　　 锋利的刀片
　　 浓稠的黏液
　　 止不住的咳痰
　　 角落里悲伤的老人
　　
　　7 戒烟会导致肥胖吗
　　 戒烟后味觉复苏了
　　 用吸烟抑制胃口太离谱了
　　 身体总想背叛精神
　　 用小吃阻止你往花园里跑
　　 尽情狂吃不是好办法
　　 运动让情绪冷静下来
　　
　　8 年轻人的第一根烟
　　 追求那种酷酷的感觉
　　 “最快的子弹”被烟香腐蚀了
　　 对烟香说“不”才是成熟的标志
　　 对周围的年轻吸烟者提忠告
　　
　　9 潜伏的危机
　　 烟味儿大煞风景
　　 整个人失去光彩
　　 身体哪一部分又要罢工了
　　 一日渐衰弱的呼吸
　　 这会要了你的性命
　　
　　10 香烟有毒
　　 主要成分：尼古丁、焦油、一氧化碳
　　 致癌物质：苯、甲醛、硒、铍、镉、镍
　　 生化毒素：氨、丙酮、氰化氢、铅
　　
　　11 你比同龄人显老吗
　　 你比不吸烟的朋友显老吗
　　 看看数年后的自己
　　 画出你10年后的模样
　　
　　12 烟草大腕儿
　　 全世界烟民约13亿
　　 国际烟草巨头的惊人利润
　　 寻找生意上的好朋友
　　 万宝路男人
　　 通过“健康的享受”来宣传自己
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