简介
太极拳推手是太极拳运动中的一种双人徒手对练形式，是从拳架过渡到散手的中间环节，是用以健身、技击的一种方法。太极拳推手的方法很鑫，各派太极拳对推手的要求也不尽相同。但是各派太极拳对推手要达到的目的是相同的，那就是以小力胜大利，以巧力胜拙力，以柔刚和引进落空借力打人。
武式太极拳推手分为定步推手、活步推手等几种。讲究不以擒拿、勾拌、反关节拿人，要求体现不丢不顶、粘连黏随、舍己从人、力从人借的运动特色，并以意导气，从而形成周身弹簧力将人发出。
《武式太极拳推手》一书中运用了大量的照片说明，笔者欲求用静态的图片表达完整的动态情景。
目录
一、武式太极拳推手概述
二、定步单搭手推手法
三、定步双搭手推手法
四、活步三步半推手法
五、大（扌履）四隅推手法
六、活步（旋转式、乱踩花）推手法
七、武式太极拳手手八法示例图
八、太极拳散手概述
九、太极拳招法、劲法及复合劲的劲法演示图解
十、作者与恩师姚继祖推手劲法示范
附录
附录一 翟维传履历
附录二 武式太极拳传承表
二、定步单搭手推手法
三、定步双搭手推手法
四、活步三步半推手法
五、大（扌履）四隅推手法
六、活步（旋转式、乱踩花）推手法
七、武式太极拳手手八法示例图
八、太极拳散手概述
九、太极拳招法、劲法及复合劲的劲法演示图解
十、作者与恩师姚继祖推手劲法示范
附录
附录一 翟维传履历
附录二 武式太极拳传承表
武式太极拳推手
- 名称
- 类型
- 大小
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