简介
本书内容选择针对性强，在内容的选择上，突出了与心理健康问题密切相关的知识，同时注意避免与医学心理学教材的重复。根据编者多年的教学和咨询工作的实践经验，在内容上提炼了与大学生心理健康关系密切的主题，紧密联系大学生的实际生活，对每一种心理现象的阐述最终落实到心理健康问题上。如自我与心理健康、情绪与心理健康、人格与心理健康、挫折与心理健康、适应与心理健康、学习与心理健康、交往与心理健康、爱情与心理健康，同时考虑到社会生活的变动对大学生的影响，增加了网络与心理健康、求职与心理健康的内容。本书结构设计独具匠心，教材的篇章结构，既考虑到本门课程的内在逻辑特点，又注意到激发学生的学习兴趣，还要兼顾学以致用的原则。使学生不仅学到心理健康的相关知识，更重要的是学会维护心理健康的有效方法。因此，在章节顺序安排上进行了精心的设计。从本书各章的衔接来看，首先在绪论中介绍了大学生心理健康的一般知识，接下来是影响心理健康的内在因素如自我意识、情绪、人格，然后是影响心理健康的外在因素如挫折、适应、学习、交往、爱情、网络、求职等。从认识自己的心理特点入手，逐渐展开探讨大学生活中常见的问题。每章各分3小节，首先阐述基本概念，然后探讨常见的问题及影响因素，最后提出维护心理健康的方法。这样安排，符合知识的内在逻辑，从理论到实践，深入浅出，层次分明，条理清晰，系统性强。在每章的第二节，通过一个简易的心理测验引出问题，然后层层深入，分析问题并解决问题，既激发了学生的兴趣，又启发了学生主动思考。另外，每部分内容都安排了正反2个实例，举例尽可能贴近医学专科学生的生活。本书教学方法灵活多样，从高职高专大学生的心理实际出发，采用国外先进的心理健康教育教学模式、方法，并尝试运用教学设计的理论和方法构建“问题—认知—体验”教学新模式，为提高高职高专院校心理健康教育的质量提供教学依据和实践模式。
目录
第一章 绪论
第一节 概述
一、心理健康的概念
二、大学生心理健康的标准
三、大学生心理健康教育的意义
第二节 大学生的心理健康问题
一、大学生心理健康问题的现状
二、大学生常见的心理问题
三、大学生心理问题的原因
第三节 大学生心理健康的维护
一、心理测试——你的心理健康吗?
二、探索发现——心态的力量
三、心海导航——心理健康之路
第二章 适应与心理健康
第一节 概述
一、适应的概念
二、发展的概念
三、适应与发展的关系
第二节 大学生常见的适应问题
一、角色变化与适应
二、环境变化与适应
三、人际关系变化与适应
第三节 适应能力的培养
一、心理测试——你的适应能力强吗?
二、探索发现——新生活，新力量
三、心海导航——培养适应能力
第三章 人际交往与心理健康
第一节 概述
一、人际交往的功能
二、人际交往的意义
三、影响人际交往的因素
第二节 大学生常见的人际困扰及原因
一、大学生人际关系的类型
二、大学生人际困扰的表现
三、人际交往的心理效应
第三节 人际交往能力的培养
一、心理测试——我的人际关系
二、探索发现——人际交往之道
三、心海导航——学习交往技巧
第四章 学习与心理健康
第一节 概述
一、学习的含义
二、大学生的学习特点
三、学习活动中的心理因素
第二节 大学生学习中的常见困扰及调适
一、学习动机的调适
二、学习兴趣的调适
三、考试焦虑的调适
第三节 创造性思维的培养
一、心理测试——发散性思维自测
二、探索发现——发现自己的智能优势
三、心海导航——怎样开发创造性思维
第五章 爱情与心理健康
第一节 概述
一、爱情心理结构
二、性心理发展过程
三、恋爱心理的发展过程
第二节 大学生恋爱与性心理困扰
一、大学生恋爱的心理特点
……
第六章 休闲与心理健康
第七章 自我意识与心理健康
第八章 情绪与心理健康
第九章 挫折与心理健康
第十章 生涯发展与心理健康
参考文献
第一节 概述
一、心理健康的概念
二、大学生心理健康的标准
三、大学生心理健康教育的意义
第二节 大学生的心理健康问题
一、大学生心理健康问题的现状
二、大学生常见的心理问题
三、大学生心理问题的原因
第三节 大学生心理健康的维护
一、心理测试——你的心理健康吗?
二、探索发现——心态的力量
三、心海导航——心理健康之路
第二章 适应与心理健康
第一节 概述
一、适应的概念
二、发展的概念
三、适应与发展的关系
第二节 大学生常见的适应问题
一、角色变化与适应
二、环境变化与适应
三、人际关系变化与适应
第三节 适应能力的培养
一、心理测试——你的适应能力强吗?
二、探索发现——新生活，新力量
三、心海导航——培养适应能力
第三章 人际交往与心理健康
第一节 概述
一、人际交往的功能
二、人际交往的意义
三、影响人际交往的因素
第二节 大学生常见的人际困扰及原因
一、大学生人际关系的类型
二、大学生人际困扰的表现
三、人际交往的心理效应
第三节 人际交往能力的培养
一、心理测试——我的人际关系
二、探索发现——人际交往之道
三、心海导航——学习交往技巧
第四章 学习与心理健康
第一节 概述
一、学习的含义
二、大学生的学习特点
三、学习活动中的心理因素
第二节 大学生学习中的常见困扰及调适
一、学习动机的调适
二、学习兴趣的调适
三、考试焦虑的调适
第三节 创造性思维的培养
一、心理测试——发散性思维自测
二、探索发现——发现自己的智能优势
三、心海导航——怎样开发创造性思维
第五章 爱情与心理健康
第一节 概述
一、爱情心理结构
二、性心理发展过程
三、恋爱心理的发展过程
第二节 大学生恋爱与性心理困扰
一、大学生恋爱的心理特点
……
第六章 休闲与心理健康
第七章 自我意识与心理健康
第八章 情绪与心理健康
第九章 挫折与心理健康
第十章 生涯发展与心理健康
参考文献
大学生心理健康教育
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