简介
真实面对自己，倾听自己内心的声音，感悟生命中最重要的是什么？找到一种最适合自己的生活方式，让有限的生命变得丰富充实宁静！
人生，是每一个人生命旅程中惟一经营的项目，创造幸福是它的附加值和目的。生命的过程，就是经营人生的过程，须细细把握生命中的点点滴滴，慎重按受每一次选择，以理性的态 度和健康的心理潇洒就付始料不及的变故；不挥霍生命，也绝不吝惜投入。
目录
序 从今天出发
1 发现好心情
1 娱乐
2 协调
3 洒脱
4 真正的周末
5 释怀
6 摆脱藉口
7 远离干扰
8 发现好心情
9 消除愤怒
10 轻松一下
11 摧毁寂寞
12 自然就是美
13 玩笑
14 创意
15 贡献自己
16 融入
2 缓一缓你的脚步
17 均衡一下
. 18 暂停
19 控制
20 潜力
21 回想
……
3 得意的一天
4 内心的明灯
5 人生可以转弯
6 心灵辅手
7 许自己一个未来
1 发现好心情
1 娱乐
2 协调
3 洒脱
4 真正的周末
5 释怀
6 摆脱藉口
7 远离干扰
8 发现好心情
9 消除愤怒
10 轻松一下
11 摧毁寂寞
12 自然就是美
13 玩笑
14 创意
15 贡献自己
16 融入
2 缓一缓你的脚步
17 均衡一下
. 18 暂停
19 控制
20 潜力
21 回想
……
3 得意的一天
4 内心的明灯
5 人生可以转弯
6 心灵辅手
7 许自己一个未来
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