简介
陈式传统太极拳老架83式是陈发科宗师亲定拳式，动作柔多刚少，以掤捋挤按四正劲为主，以手挒肘靠四隅手的运用为辅。用力方法以缠丝劲为主，发劲为辅。动作力求柔顺，以化劲为基础，用柔运刚和化刚。
目录
第一章：由道至武的传奇武术-陈式太极拳
一、传承400年的太极正宗—陈式太极拳。
二、传统陈式太极拳的发力练习。
三、强身健体、身心双修—陈式太极拳的功用。
第二章：传统陈式太极拳基本功法
一、基本手型与手法。
二、基本步型与步法。
三、缠丝劲。
第三章：传统陈式太极拳老架83式拳谱
一、最古老最传统的陈式太极拳老架83式。
二、关于图解的几点说明。
三、详细动作演练。
四、传统陈式太极拳老架83式七言歌。
五、传统陈式太极拳老架83式线路图。
第四章：传统陈式太极拳内功解密
一、传统陈式太极拳的内功心法。
二、陈式太极拳“松”与“沉”内功修炼法。
三、意守丹田、气沉丹田与丹田内转修炼法。
四、传统陈式太极拳内功桩法。
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