简介
随着科学技术的发展和生活水平的不断提高，人类对自身健康的关注度不断加强。我国自古重视养生之道，《黄帝内经》中就有“享其天年，度百岁乃去”的记载。 耿洪森主编的《中外名人长寿录》列举了古今中外500多位名人包括政治家、思想家、科学家、教育家及文学艺术家等的养生之道，以他们的亲身体验揭示了益寿的诀窍和养生的奥秘，从各个方面总结了多彩的人生，希望借助这些名人的养心养生之精髓能为读者带来健康快乐
目录
古代养生
1．姜太公垂钓养生
2．苏东坡养生之道3．晏子长寿之道4．王夫之养生经5．白居易养生之道6．叶天士养生之道7．吕洞宾养生之道8．朱震亨养生观
9．刘完素养生之道10．葛洪评养生
11．管子论养生
12．华佗言养生
13．袁黄谈养生
14．乾隆养生之道15．阮籍音乐养生
16．丘为养生之道17．翁同稣跪拜健身18．纪晓岚幽默养生
19．曹廷栋顺应自然养生
20．龚廷贤养生之道21．陈直养生之道22．李时珍养生术23．朱丹溪养生之道24．欧阳修养生观
25．慈禧太后养生之道26．曾国藩养生经27．邵雍养生经28．沈复养生经29．左宗棠养生之道30．张介宾养生之道31．袁枚养生经32．颜真卿锻炼养生
33．李清照养生经34．吕不韦论养生
35．高桐轩养生经36．孟子养生经37．胡广长寿经38．陶弘景养生之道39．孔子养生之道40．老子养生之道41．庄子养生之道42．曹操养生之道43．武则天长寿之道44．孙思邈长寿奥秘45．陆游养生之道46．张三丰养生之道47．丘处机养生学……近现代养生
国外养生
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