简介
由郭涛编著的这本《宝书（男性篇）》共分三篇：养生论、养性与长寿、养生面面现，通过对《易经》、《黄帝内经》、《道德经》及古代中医养生理论的梳理分析，总结出养性与长寿的要素，并结合作者自身的经验，从修身、养性、饮食等方面提供了男性的养生方法。
目录
前言／一
开篇词／三
上篇 养生论
第一章 古代养生文化史／六
第二章 古代养生文化流派及概述／九
第三章 《易经》／三五
第四章 《黄帝内经》／五五
第五章 《道德经》／六九
第六章 中医养生理论／八九
中篇 养性与长寿
第一章 现代健康标准／一○二
第二章 平均寿命与自然寿命／一○五
第三章 性命学说／一二一
第四章 影响人体健康长寿的致命因素／一二三
第五章 养生理论中的气、血、津液、精、神／一三九
第六章 《物生回授》（男性篇）／一四六
下篇 养生面面现
第一章 养生要养脑／一七六
第二章 饮食与养生／一八八
第三章 人与自然／一九六
第四章 养生、宗教、人文／二○三
第五章 杂记／二○六
篇后语／二二二
开篇词／三
上篇 养生论
第一章 古代养生文化史／六
第二章 古代养生文化流派及概述／九
第三章 《易经》／三五
第四章 《黄帝内经》／五五
第五章 《道德经》／六九
第六章 中医养生理论／八九
中篇 养性与长寿
第一章 现代健康标准／一○二
第二章 平均寿命与自然寿命／一○五
第三章 性命学说／一二一
第四章 影响人体健康长寿的致命因素／一二三
第五章 养生理论中的气、血、津液、精、神／一三九
第六章 《物生回授》（男性篇）／一四六
下篇 养生面面现
第一章 养生要养脑／一七六
第二章 饮食与养生／一八八
第三章 人与自然／一九六
第四章 养生、宗教、人文／二○三
第五章 杂记／二○六
篇后语／二二二
宝书,男性篇
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