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简介
有人说:播下一种心态,收获一种思想;播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。这段耳熟能详的话,清晰地解释了心态决定命运的链式反应过程。本书正是总结了心理学研究的成果,将这种反应过程具体化、形象化,对人们的各种心态进行归纳与总结,并提出改善心态的行之有效的方式与方法,为人们改善心态提供坚实的基础、正确的方向。
通过阅读本书,你可以更加清晰地了解自己,对自己的心态和行为特征有更加深刻和清醒的认识,并且通过调整自身心态来改变自己的命运,拥有更加美好的生活,取得辉煌的成就。
目录
第1章 心态决定命运
浅谈心态/2
心态为什么会不同
心态有巨大影响力
归因决定生活态度
改变心态,改变命运
用心理疗法调整心态
幸福是一种心态
心态是我们真正的主人/16
做命运的骑师
心态影响人的视野
财富心态铸就财富未来
成功心态:我要,我就能!
阳光心态,灿烂人生
打扫心灵,清空烦恼
第2章 心态向上,人生向前
对消极心态说“N0”/32
消极心态的三大根源
逃离自卑的魔掌
跟懒惰说“再见”
人生本无事,庸人自扰之
别让心灵被空虚填满
不为虚荣买单
走出消极情绪
培养积极心态/51
什么是积极心态
心态是枚护身符
积极心态的修炼之法
积极心态修炼方法“升级版”
要相信:一切皆有可能!
保持乐观心态的秘诀
输什么也不能输掉心态
第3章 魅力心态,彰显真我本色
好心态做魅力达人/70
自信就会有力量
摆脱羞怯的枷锁
吸引别人的眼球
越自信越要谦卑
懦弱之心不可有
摆脱依赖之心
自己就是最优秀的人
用自尊自爱照亮人生
做惬意的自己/87
淡泊名利,从容处世
宁静以致远
豁达是智者的心胸
别把自己的人生角色弄错位
在淡然恬静中自由地生活
直面不如意的事实
有希望,就有力量
热忱是一种可贵的能量
第4章 爱情心态,助你收获美好的爱情
爱过方知感情重/106
你的爱情为何遭遇红灯
珍惜是爱情的基石
在爱情中不要失去自己
爱情储蓄A+B
用简单的心态去爱
揭秘男女的爱情心态/117
剩女心态的调整
恋爱中女人的心态
热恋男女心态对对碰
爱情心态预习课
报复心理要不得
当爱走到了尽头,请放手
第5章 家庭心态,帮你营造和谐的家庭
幸福就像花儿一样/134
经营婚姻收获幸福
少些颐指气,多点幸福感
猜疑是摧毁婚姻的不良心态
夫妻间要多沟通
婚姻不是爱情的坟墓
幸福婚姻的必备心态
七种心态,“七年不痒”
柴米油盐酱醋茶/150
男人为什么怕结婚
正确应对婚姻与爱情的冲突
婚外恋心态大公开
婚姻的四个致命心态
再婚者要防范的不良心态
望子成龙不如顺其自然
好心态让婆媳暗战“无为而治”
第6章 社交心态,使你在人际交往中胜出
社交高手必备的心态/168
与人为善,成就自我
信守诺言
慎交友、交好友
用心赞赏他人
用幽默扫除障碍
口下留“德”
学会与人分享
感恩的心态
耕耘美丽的人际花园/185
以柔克刚,化解对立
越被误解越要理智
把微笑当作“招牌”
慷慨对待他人
用度量去包容朋友
站在别人的立场看问题
让别人对你“有求必应”
人际互动中要保持“豪猪距离”
第7章 职场好心态,让你步步为“赢”
成就辉煌事业好心态/204
主动出击,占据优势
早做准备才能早出色
用空杯心态迎接崭新的未来
获得空杯心态的三大步
别做离群的鸟
认识自我,培养自省心态
带着快乐去工作
职场中的硬道理/219
抓到耗子就是好猫
善于思考,为成功添加砝码
服从不打折,执行出高效
专注且专一地工作
胸怀激情,自我激励
忠诚为本,敬业没商量
重视细节,小事也要做到位
第8章 管理好心态,成就辉煌事业
好心态走出成功经营之道/238
学会制怒,做情绪的主人
对待下属,切忌厚此薄彼
身处高位心莫贪
编织事业上的关系网
要有识人之明
高效激励,高效奖励
采取双赢的竞争策略
卓越领导的心态素质/255
经营管理中的“诈”
沟通心态是管理的灵魂
管理者要有勇于承担责任的心态
杜绝“吃独食”的心态
扬长避短,团结协作
领导者要有宽容的心态
做像金字塔一样的管理者
第9章 财富心态,跨越从贫穷到富有的
好心态,点石成金/276
坚信自己能赚更多的钱
使所拥有的价值不断增值
推销、行销要有好心态
善于借势,多与成功者合作
抓住机会,创造机会
富人都是“野心家”
经济危机中的思考/291
越困难越审慎
在逆境中保持达观的心态
顺着需求找出路
与天斗、与人斗,其乐无穷
与狼共舞,强者才能主宰世界
忍耐过后是香甜
主要参考书目
浅谈心态/2
心态为什么会不同
心态有巨大影响力
归因决定生活态度
改变心态,改变命运
用心理疗法调整心态
幸福是一种心态
心态是我们真正的主人/16
做命运的骑师
心态影响人的视野
财富心态铸就财富未来
成功心态:我要,我就能!
阳光心态,灿烂人生
打扫心灵,清空烦恼
第2章 心态向上,人生向前
对消极心态说“N0”/32
消极心态的三大根源
逃离自卑的魔掌
跟懒惰说“再见”
人生本无事,庸人自扰之
别让心灵被空虚填满
不为虚荣买单
走出消极情绪
培养积极心态/51
什么是积极心态
心态是枚护身符
积极心态的修炼之法
积极心态修炼方法“升级版”
要相信:一切皆有可能!
保持乐观心态的秘诀
输什么也不能输掉心态
第3章 魅力心态,彰显真我本色
好心态做魅力达人/70
自信就会有力量
摆脱羞怯的枷锁
吸引别人的眼球
越自信越要谦卑
懦弱之心不可有
摆脱依赖之心
自己就是最优秀的人
用自尊自爱照亮人生
做惬意的自己/87
淡泊名利,从容处世
宁静以致远
豁达是智者的心胸
别把自己的人生角色弄错位
在淡然恬静中自由地生活
直面不如意的事实
有希望,就有力量
热忱是一种可贵的能量
第4章 爱情心态,助你收获美好的爱情
爱过方知感情重/106
你的爱情为何遭遇红灯
珍惜是爱情的基石
在爱情中不要失去自己
爱情储蓄A+B
用简单的心态去爱
揭秘男女的爱情心态/117
剩女心态的调整
恋爱中女人的心态
热恋男女心态对对碰
爱情心态预习课
报复心理要不得
当爱走到了尽头,请放手
第5章 家庭心态,帮你营造和谐的家庭
幸福就像花儿一样/134
经营婚姻收获幸福
少些颐指气,多点幸福感
猜疑是摧毁婚姻的不良心态
夫妻间要多沟通
婚姻不是爱情的坟墓
幸福婚姻的必备心态
七种心态,“七年不痒”
柴米油盐酱醋茶/150
男人为什么怕结婚
正确应对婚姻与爱情的冲突
婚外恋心态大公开
婚姻的四个致命心态
再婚者要防范的不良心态
望子成龙不如顺其自然
好心态让婆媳暗战“无为而治”
第6章 社交心态,使你在人际交往中胜出
社交高手必备的心态/168
与人为善,成就自我
信守诺言
慎交友、交好友
用心赞赏他人
用幽默扫除障碍
口下留“德”
学会与人分享
感恩的心态
耕耘美丽的人际花园/185
以柔克刚,化解对立
越被误解越要理智
把微笑当作“招牌”
慷慨对待他人
用度量去包容朋友
站在别人的立场看问题
让别人对你“有求必应”
人际互动中要保持“豪猪距离”
第7章 职场好心态,让你步步为“赢”
成就辉煌事业好心态/204
主动出击,占据优势
早做准备才能早出色
用空杯心态迎接崭新的未来
获得空杯心态的三大步
别做离群的鸟
认识自我,培养自省心态
带着快乐去工作
职场中的硬道理/219
抓到耗子就是好猫
善于思考,为成功添加砝码
服从不打折,执行出高效
专注且专一地工作
胸怀激情,自我激励
忠诚为本,敬业没商量
重视细节,小事也要做到位
第8章 管理好心态,成就辉煌事业
好心态走出成功经营之道/238
学会制怒,做情绪的主人
对待下属,切忌厚此薄彼
身处高位心莫贪
编织事业上的关系网
要有识人之明
高效激励,高效奖励
采取双赢的竞争策略
卓越领导的心态素质/255
经营管理中的“诈”
沟通心态是管理的灵魂
管理者要有勇于承担责任的心态
杜绝“吃独食”的心态
扬长避短,团结协作
领导者要有宽容的心态
做像金字塔一样的管理者
第9章 财富心态,跨越从贫穷到富有的
好心态,点石成金/276
坚信自己能赚更多的钱
使所拥有的价值不断增值
推销、行销要有好心态
善于借势,多与成功者合作
抓住机会,创造机会
富人都是“野心家”
经济危机中的思考/291
越困难越审慎
在逆境中保持达观的心态
顺着需求找出路
与天斗、与人斗,其乐无穷
与狼共舞,强者才能主宰世界
忍耐过后是香甜
主要参考书目
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