Skin secrets:how to have naturally healthy beautiful skin

副标题：无

作者：(英)Liz Earle著;Rox译

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ISBN：9787115285799

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简介

简介

《美肌之秘(如何拥有自然健康美丽的肌肤图文版)》是一本非常实用和有效的美容书籍，是英国自然美容教母丽茨·厄尔自己日常保养的现身说法。书中涵盖了日常护理保养、自然美容的各种秘诀和窍门并强调如何从大自然的天然成分中获取美丽的力量及生活态度对美容的影响。书中护理技法涉及各年龄层，从十几岁开始，直至怀孕、中年、更年期甚至更老的年纪。正如丽茨·厄尔护肤品牌中那款售出400万支的著名产品Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser一样物有所值，相信这本书也不会令你失望，它将使你的皮肤看起来更加完美。

我的保养哲学　
第一章　影响皮肤的因素　
皮肤的功能运作与改善肤质的原理

第二章　有益于皮肤的植物　
最好的美肌能量——植物养护成分

第三章　如何拥有美丽的肌肤　
《美肌之秘》使各个年龄段的皮肤变得更好

第四章　关爱你的肌肤
行之有效的护肤产品——何时何地，如何正确使用

第五章　阳光与你的皮肤　
守护皮肤安全的最佳方案——同时享受灿烂阳光

第六章　皮肤问题与解决方案　
痤疮、湿疹、牛皮癣、酒糟鼻等皮肤问题的有效解决方法

第七章　美食美肌　
健康的美肌食物

第八章　日常锻炼　
减压和调理肤色的几项有效运动

第九章　舒缓，放松，睡眠……　
如何重获光彩照人的肌肤

写在最后　
采购目录　
词汇表　
组织机构　
营养补剂与自然疗法　
致谢　
译者后记

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