简介
目录
上 篇
第1章 胎教的意义
第1节 什么是胎教/2
第2节 胎教的益处/4
第3节 胎教的科学依据/6
第4节 胎教要据胎宝宝的发育进行/10
第5节 胎教不是孕妈妈一个人的事/12
第6节 常见的胎教误区/14
第2章 常用的胎教方法
第1节 胎教可以有多种形式/16
第2节 营养胎教/18
第3节 情绪胎教/22
第4节 音乐胎教/25
第5节 运动胎教/31
第6节 语言胎教/33
第7节 美育胎教/37
第8节 抚摸胎教/41
第9节 光照胎教/43
第3章 孕期胎教轻松做
第1节 孕1月 胎宝宝在子宫安家了/46
第2节 孕2月 小家伙开始有模样了/54
第3节 孕3月 小胳膊小腿能动了/62
第4节 孕4月 胎宝宝长头发了/70
第5节 孕5月 妈妈能感觉到胎动了/78
第6节 孕6月 胎宝宝能听到声音了/86
第7节 孕7月 胎宝宝的眼睛能睁开了/96
第8节 孕8月 能区分白天和黑夜了/106
第9节 孕9月 反应越来越敏捷了/115
第10节 孕10月 胎宝宝已经准备好了/122
专题 陪妻子做个分娩预演/132
下 篇
第1章抚触按摩基本知识
第1节 抚触的作用/136
第2节 抚触时机的选择/137
第3节 抚触的注意事项/138
第2章日常抚触手法
第1节基本抚触手法/140
第2节头面部抚触/144
第3节胸部抚触/146
第4节腹部抚触/148
第5节上肢抚触/150
第6节下肢抚触按摩/156
第7节背部抚触按摩/162
第8节脚掌抚触按摩/166
专题 抚触健体操/170
第3章解决问题的抚触按摩手法
第1节 改善睡眠/176
第2节 促进消化/177
第3节 缓解长牙不适/179
专题 婴儿苏醒操/180
附录 宝宝身上的特效穴位/182
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