简介
青少年是国家的未来和希望。对于青少年的心理健康教育，直接关系着下一代能否健康成长，承担起建设和谐社会的重任。作为家庭、学校和社会，不能仅仅重视文化专业知识的教育，还要注重培养孩子们健康的心态和良好的心理素质，从改进教育方法上来真正关心、爱护和尊重他们。如何正确引导青少年走向健康的心理状态，是家庭、学校和社会的共同责任。因为心理自助能够帮助青少年解决心理问题、获得自我成长，最重要之处在-厂-它能够激发青少年的自我探索的精神取向。 自我探索是对自身的心理状态、思维方式、情绪反应和性格能力等方面的深入觉察。很多科学研究发现。这种觉察和了解本身对于心理问题就具有治疗的作用。此外，通过自我探索，青少年能够看到自己的问题所在，明确在哪些方面需要改善，从而“对症下药”。
目录
第一篇习惯的力量
用习惯赢得未来
习惯是天性的一部分
及时纠正不良习惯才能活的洒脱
幸福取决于人的习惯
好习惯自己把握
别让坏习惯植入你的思想
第二篇用心打造好习惯
学会微笑面对每一天
自律自制让自己更强
恐惧会让你无所适从
生活中不要充满抱怨的毒药
努力让生活美好起来
……
第三篇好习惯塑造好形象
第四篇习惯是一种态度
第五篇把思考落实到行动
第六篇不依赖才会长大
第七篇扬弃才有新自我
用习惯赢得未来
习惯是天性的一部分
及时纠正不良习惯才能活的洒脱
幸福取决于人的习惯
好习惯自己把握
别让坏习惯植入你的思想
第二篇用心打造好习惯
学会微笑面对每一天
自律自制让自己更强
恐惧会让你无所适从
生活中不要充满抱怨的毒药
努力让生活美好起来
……
第三篇好习惯塑造好形象
第四篇习惯是一种态度
第五篇把思考落实到行动
第六篇不依赖才会长大
第七篇扬弃才有新自我
中小学生阅读系列之青少年心理自助文库.成功丛书--习惯：年年岁岁花相似
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