简介
《佛道养生术》先说佛门修性，详分为禅宗之壁观、天台之止观、三论之真俗、法相之自性、华严之庄界、净土之三味、律宗之戒严，堪称洋洋洒洒。再论道教养生，广泛涉及呼吸吐纳、存思内视、导引按摩、辟谷服饵、香汤沐浴、房中节欲、内丹修炼等精术，读者不难领略到我国古代博大、神奇、自然的身心修养方法。
目录
目录
引言
中国修性养生文化
佛门禅观修性的奇彩
道教养生法通观
佛道修持功法中的“三调”与“走火入魔”
达摩面壁禅(附《易筋经》)
止观坐禅法
六妙门坐禅法
五停心观
四禅八定
“八背舍”、“八胜处”、“十一切处”修习法
观音耳根圆通禅
净土念佛法门
密宗瑜伽的几种修习方法
佛门日常生活中的纯洁行为
修真服气法
胎息功法
六字气诀
内丹小周天功法
内丹大周天功法
坐忘和睡功
“存思”功法
导引养生法
房中补益
沐浴之道
神仙辟谷法
植物药服饵
女修功法
附录一: 参考书目
附录二: 洪丕谟创作年谱
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引言
中国修性养生文化
佛门禅观修性的奇彩
道教养生法通观
佛道修持功法中的“三调”与“走火入魔”
达摩面壁禅(附《易筋经》)
止观坐禅法
六妙门坐禅法
五停心观
四禅八定
“八背舍”、“八胜处”、“十一切处”修习法
观音耳根圆通禅
净土念佛法门
密宗瑜伽的几种修习方法
佛门日常生活中的纯洁行为
修真服气法
胎息功法
六字气诀
内丹小周天功法
内丹大周天功法
坐忘和睡功
“存思”功法
导引养生法
房中补益
沐浴之道
神仙辟谷法
植物药服饵
女修功法
附录一: 参考书目
附录二: 洪丕谟创作年谱
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佛道养生术
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