以色列马伽术 : 源于战争的实用防身术 张海 著 北京体育大学出版社【正版书】

章　以色列马伽术的起源与发展　／ 1
n　　A　以色列马伽术的起源与初创　／ 2
n　　B　以色列马伽术的发展现状　／ 4
n第二章　以色列马伽术的技术特点/ 7
n　　A　安全实效，防御严谨　／ 8
n　　B　攻击要害，不择手段　／ 15
n　　C　踢打摔拿，技术全面　／ 23
n第三章　泰拳的肘法攻防技术/ 43
n　　A　针对直拳攻击的防御反击　／ 44
n　　B　针对勾拳攻击的防御反击　／ 51
n　　C　针对前踢腿攻击的防御反击　／ 56
n　　D　针对鞭扫踢攻击的防御反击　／ 63
n　　E　针对双手抓扯胸襟的防御反击　／ 68
n　　F　针对单手抓扯胸襟的防御反击　／ 73
n　　G　针对正面卡掐脖颈的防御反击　／ 79
n　　H　针对背后卡掐脖颈的防御反击　／ 86
n　　I　针对侧面卡掐脖颈的防御反击　／ 91
n　　J　针对手臂勒锁脖颈的防御反击　／ 99
n　　K　针对正面抱腰的防御反击　／ 107
n　　L　针对背后抱腰的防御反击　／ 112
n　　M　针对单手抓扯同侧手臂的防御反击　／ 120
n　　N　针对单手抓扯异侧手臂的防御反击　／ 124
n　　O　针对双手抓扯单臂的防御反击　／ 131
n　　P　针对双手翻拧手臂的防御反击　／ 138
n　　Q　针对双手抓扯双臂的防御反击　／ 142
n　　R　针对扣压脖颈的防御反击　／ 151
n　　S　针对抱腿摔的防御反击　／ 157