简介
本书共分五大部分。第一部分介绍了按摩的作用、老年按摩的特点和一些按摩基本常识，第二部分介绍了100多个常用的按摩穴位，第三部分介绍了老年按摩中常用的18个手法，第四部分着重介绍了常见老年病症的按摩方法，第五部分介绍了一些常用的自我按摩方法。
本书文字简练，通俗易懂，穴位和选取均配有插图，图文结合，形象直观，方法简便，易学易做。掌握了书中的按摩方法，可随时随地用来预防和治疗自身的疾病，及时消除身体中潜伏的隐患，保持健康的体魄。
目录
一、概述
二、常用按摩穴位
三、常用按摩手法
四、常见病症按摩
五、老年自我保健按摩
二、常用按摩穴位
三、常用按摩手法
四、常见病症按摩
五、老年自我保健按摩
图解老年按摩除百病
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