食物的相克与相宜

副标题：无

作者：王作生编著

分类号：

ISBN：9787543634992

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简介

简介

本书系统地介绍了食物与食物相宜、食物与食物相克的饮食健康的知识，分析了各种食物相宜的效果、适应人群以及相克的后果，更有爱心小贴士为你传达科学健康安全的饮食方法。符合人们对健康生活的追求，符合主妇们对食物搭配科学的要求，不仅是一本生活实用的书，更是一本居家必备的饮食工具书。吃，要吃出健康！这在物质生活极大丰富的今天，是人们一直所追求的。那你知道什么该吃，什么不该吃的吗？你知道什么食物是相宜的，什么食物又是相克的吗？你知道哪些食物是与药物相克的吗？健康的饮食到底是怎样的呢？答案就在本书中。一本生活实用的书，一本居家必备的书，你应该拥有。

　　【肉、禽、蛋类】
　　猪肉
　　猪肝
　　猪肚
　　猪血
　　牛肉
　　牛肝
　　牛奶
　　羊肉
　　羊肝
　　羊肚
　　狗肉
　　鸡肉
　　鸡蛋
　　兔肉
　　鸭肉
　　鸭蛋
　　【水产类】
　　鲤鱼
　　鲫鱼
　　甲鱼
　　鳝鱼
　　泥鳅
　　鲢鱼
　　青鱼
　　带鱼
　　黄花鱼
　　鲍鱼
　　螃蟹
　　虾
　　田螺
　　海参
　　海带
　　【蔬菜类】
　　蒜
　　生姜
　　葱
　　白菜
　　茄子
　　韭菜
　　芹菜
　　辣椒
　　竹笋
　　南瓜
　　黄瓜
　　木耳
　　菠菜
　　油菜
　　冬瓜
　　胡萝卜
　　丝瓜
　　山药
　　莲藕
　　马铃薯
　　苦瓜
　　萝卜
　　番茄
　　香菇
　　蘑菇
　　金针菇
　　香菜
　　洋葱
　　茭白
　　芦笋
　　红薯
　　菜花
　　青椒
　　绿豆芽
　　【水果类】
　　荸荠
　　哈密瓜
　　菠萝
　　柿子
　　梨
　　柑橘
　　杨梅
　　苹果
　　桃
　　山楂
　　猕猴桃
　　柠檬
　　荔枝
　　李子
　　香蕉
　　葡萄
　　樱桃
　　枇杷
　　木瓜
　　桂圆
　　西瓜
　　【五谷、豆类】
　　小米
　　玉米
　　红豆
　　绿豆
　　黄豆
　　豆腐
　　豆浆
　　【干果、其他类】
　　红枣
　　核桃
　　花生
　　莲子
　　板栗
　　蜂蜜
　　绿茶
　　白酒
　　人参
　　枸杞
　　

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