自驾旅行随身手册

　　准备篇
　　 人的准备
　　 身体准备――训练
　　 身体准备――高原旅行
　　 心理准备
　　 必要的自驾游知识
　　 自驾旅行计划
　　 选择旅伴
　　 物的准备
　　 意外保险
　　 行李准备
　　 药品准备
　　 GPS车载仪和地图
　　 电台
　　 汽车急救工具包
　　 常用工具箱
　　 多用途电瓶
　　 备用油箱
　　 绞盘
　　 千斤顶
　　 野营用品
　　 野炊用品
　　 车的准备
　　 车辆选择
　　 越野车选择
　　 租车指南
　　 车辆检查
　　 行驶篇
　　 行驶安全
　　 正确使用油门
　　 正确使用离合器
　　 正确使用挡位
　　 正确加油
　　 安全要素一：提前预防
　　 安全要素二：观察清楚
　　 安全要素三：准确判断
　　 安全要素四：遵守交规
　　 安全要素五：安全车距
　　 安全要素六：安全车速
　　 安全要素七：精力充沛
　　 跟车、超车、停车、倒车
　　 10个毁车的坏习惯
　　 20个常见的驾驶误区
　　 特殊路况
　　 泥路
　　 山路
　　 高速公路
　　 涉水
　　 冰雪
　　 沙地、松软地面
　　 陡坡
　　 岩石路面
　　 特殊天气
　　 大风
　　 大雾
　　 雨天
　　 雪天
　　 冷天
　　 热天
　　 特殊时段
　　 中午
　　 夜间
　　应急篇
　　 车应急常识
　　 轮胎爆裂和换胎
　　 抛锚或出现故障
　　 人应急常识
　　 开车遇险应急处理
　　 车友应急常识
　　 交通事故应急常识
　　 交通事故自救互救
　　 突发事故逃生方法
　　 与当地人发生冲突怎么办
　　回归篇
　　 车辆检查
　　 身心调整
　　热线篇
　　 川藏南线
　　 成都―康定―然乌―八一―拉萨
　　 川藏北线
　　 成都―新都桥―昌都―那曲―拉萨
　　 青藏公路
　　 西宁―格木尔―沱沱河―那曲―拉萨
　　 中尼公路
　　 拉萨―日喀则―珠峰大本营―樟木
　　 新藏公路
　　 拉萨―帕羊―狮泉河―叶城―喀什
　　 沙漠公路
　　 轮台―民丰―和田―阿拉尔
　　 北疆环线
　　 乌鲁木齐―奎屯―布尔津―阿勒泰―乌鲁木齐
　　 极北之行
　　 北京―木兰围场―呼伦贝尔―漠河
　　 穿越阿拉善
　　 银川―额济纳―嘉峪关―敦煌
　　 川北甘南之行
　　 成都―米亚罗―九寨沟―甘南
　　 西南黄金游线
　　 成都―竹海―贵阳―黄果树―罗平―昆明
　　 徽杭山水之旅
　　 杭州―千岛湖―黄山―婺源―三清山
　　 天涯海角寻踪
　　 广州―开平碉楼―海口―三亚
　　 黔桂民俗之旅
　　 广州―阳朔―桂林―荔波
　　附录
　　 省油小窍门
　　 防盗小窍门
　　 交通广播
　　 常用电话
　　 汽车媒体
　　 车友会
　　 越野网站论坛
　　 自驾旅行记录
　　 记录页