做人做事需要面对的困境与挑战

　　前言
　　1.面对压力
　　 每个人都需要压力／002
　　 缓解心理压力／003
　　 变压力为动力／004
　　 用笑来减压／007
　　 用运动休闲来减压／008
　　 用友谊缓解压力／009
　　 减轻压力的技巧／010
　　 减压五节操／012
　　2.面对挫折
　　 挫折往往是成功的序曲／015
　　 在挫折中保持清醒／017
　　 在挫折中崛起／019
　　 培养挫折容忍力／02l
　　3.面对选择
　　 成败是一种选择／024
　　 放弃也是一种选择／025
　　 定位更是一种选择／027
　　 选定一件事情去做／029
　　 选择的重要性／030
　　 选择的三点建议／032
　　4.面对机遇
　　 机是一条线，遇是一个点／034
　　 机遇与成功／035
　　 机遇是金／036
　　 机遇偏爱有准备的头脑／037
　　 机遇的掌握力／039
　　 机遇的决断力／040
　　 机遇的行动力／042
　　 机遇的三个特性／043
　　 掌握机遇的三个方法／044
　　5.面对自卑
　　 你认为自己怎样你就会怎样／0417
　　 自卑的七大特征／048
　　 有一种自卑叫自信／050
　　 你有权利自信／051
　　 大声说：“我办得到！”／053
　　 远离自卑，重建自信／055
　　6.面对恐惧
　　 问自己害怕什么／059
　　 敢为天下先／06l
　　 在恐惧中奋起／062
　　 不断尝试，敢于冒险／065
　　7.面对谣言
　　 谣言的五大特点／068
　　 不计较别人的毁誉／069
　　 在谣言面前保持沉默／070
　　 对付流言飞语的方法／072
　　8.面对错误
　　
　　 人无完人，谁都可能犯错／074
　　 犯错后千万别这么做／075
　　 学会道歉的方法／076
　　9.面对批评
　　 人性的弱点／080
　　 忠言逆耳利于行／081
　　 不要负面回应批评／082
　　 和批评你的人交朋友／085
　　 自己批评自己／086
　　 直面恶意的指责／087
　　10.面对嫉妒
　　 培根论嫉妒／091
　　 嫉妒是“凶眼”／092
　　 直面嫉妒，淡化嫉妒／093
　　 不要嫉妒，要赞美／095
　　11.面对羞辱
　　 羞辱别人就是贬低自己／099
　　 在羞辱面前学会自嘲／100
　　 自嘲能产生七大效果／103
　　 应付羞辱的问答法／105
　　 应付语言暴力的方法／108
　　12.面对伤害
　　 忘记所受到的伤害／111
　　 学会宽恕／112
　　 冤冤相报何时了／114
　　 对伤害最好的报复是爱／115
　　 做人的关键在胸怀／116
　　 以德报怨，以善报恶／119
　　13.面对冷遇
　　 冷遇只是自我感觉／122
　　 理解无意性冷遇／123
　　 用热情对待冷淡／123
　　 忽略别人的眼色／124
　　 把冷板凳坐热／125
　　 不要有怀才不遇的想法／127
　　14.面对误会
　　 生活中难免发生误会／131
　　 消除误会的方法／132
　　 该问的与不该问的／134
　　 别人说坏话你不要插嘴／136
　　 与朋友谈话的七大禁忌／137
　　15.面对疾病
　　 生老病死每个人都会遇到／141
　　 健康是事业最大的资本／142
　　 零风险投资／143
　　 不要透支睡眠时间的账单／144
　　 不要和生物钟唱反调／146
　　 警惕“亚健康”状态／148
　　 保持健康的五个建议／151
　　16.面对烦恼
　　
　　 什么让你烦恼／154
　　 你在烦恼什么／155
　　 不必自寻烦恼／157
　　 学会感激生活／158
　　 忧愁时反过来想一想／159
　　 退一步海阔天空／16l
　　 面对世界笑口常开／162
　　17.面对缺陷
　　 生理不幸给予生命动力／166
　　 接受自己，爱自己／167
　　 正确对待你的缺点／168
　　 发挥自己的优势／170
　　18.面对孤独
　　 孤独是一种境界／172
　　 寂寞是一种情感／173
　　 孤独是创造的动力／174
　　 忍受孤独与寂寞／176
　　 战胜孤独的秘诀／178
　　19.面对责任
　　 勇敢地对生活负责／181
　　 活在责任和义务里／182
　　 心中常存使命感／183
　　 责任所在，义不容辞／184
　　 把自己当成公司的主人／186
　　 公司的事就是自己的事／187
　　20.面对得失
　　 瓦伦达心态／191
　　 得有时是失，失有时是得／192
　　 该放就放，该舍就舍／193
　　 在得失面前看开些／195
　　21.面对诱惑
　　 贪心让你失去一切／198
　　 坚守道德的底线／200
　　 做人之道在躬行／201
　　 不要不该要的东西，不干不该干的事／203
　　 对金钱、名誉、地位……