宝宝睡得香的秘诀
副标题：无
作 者：(德)安内特·卡斯特-察恩(Annette Kast-Zahn)，(德)哈特穆特·摩根罗斯(Hartmut Morgenroth)著;董卫国译
分类号：
ISBN：9787532370184
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简介
常听到年轻的妈妈这样抱怨：“我的孩子不想睡觉!””我的孩子睡觉不安稳!”
如果孩子将夜晚当成是白天，一直醒着，把不眠的夜晚看作是理所当然的一部分，整个家庭还有父母与孩子的关系将会受到影响，这已成为一个严重的问题。
《宝宝睡得香的秘诀》一书提供了许多有说服力的实例，以及预防和治疗睡眠障碍的建议，非常有实用价值。该书的核心是治疗方案，借助于它的帮助，以及父母的支持，每个孩子在几天之内就可以学会独自入睡和安稳地睡觉。
目录
一 我的孩子不想睡觉
来自儿科诊所里的经验
来自自己的孩子的经验
儿童睡眠和父母的紧张状态——两者之间有何联系
黄金要点
二 关于儿童睡眠我们知道些什么
儿童睡眠多长时间？睡眠是如何分布的
睡眠中究竟发生什么
黄金要点
三 怎样让您的孩子成为一个“会睡的孩子”
出生后头6个月
从6个月到学龄儿童
黄金要点
四 如何让不良的睡眠时间转变成健康的睡眠时间
我的孩子醒得太早
我的孩子睡得太晚
我的孩子夜间醒来达1个多小时
黄金要点
五 睡眠不好的孩子怎样学会睡觉
不良的入睡习惯
. 改变入睡习惯
改掉夜间进食的习惯
“我的孩子不愿睡在自己的床上”
自己的解决办法
不同的意见和看法
黄金要点
六 与入睡习惯无关的睡眠障碍
梦游和夜惊：深度睡眠中的不完全清醒状态
夜间害怕和恶梦
怎亲区分恶梦和夜惊
黄金要点
七 特殊的问题
撞头和遥摆身体
睡眠呼吸暂停
疼痛
精神障碍的儿童
药物
黄金要点
八 提问与回答
九 睡眠记录表
结束语
来自儿科诊所里的经验
来自自己的孩子的经验
儿童睡眠和父母的紧张状态——两者之间有何联系
黄金要点
二 关于儿童睡眠我们知道些什么
儿童睡眠多长时间？睡眠是如何分布的
睡眠中究竟发生什么
黄金要点
三 怎样让您的孩子成为一个“会睡的孩子”
出生后头6个月
从6个月到学龄儿童
黄金要点
四 如何让不良的睡眠时间转变成健康的睡眠时间
我的孩子醒得太早
我的孩子睡得太晚
我的孩子夜间醒来达1个多小时
黄金要点
五 睡眠不好的孩子怎样学会睡觉
不良的入睡习惯
. 改变入睡习惯
改掉夜间进食的习惯
“我的孩子不愿睡在自己的床上”
自己的解决办法
不同的意见和看法
黄金要点
六 与入睡习惯无关的睡眠障碍
梦游和夜惊：深度睡眠中的不完全清醒状态
夜间害怕和恶梦
怎亲区分恶梦和夜惊
黄金要点
七 特殊的问题
撞头和遥摆身体
睡眠呼吸暂停
疼痛
精神障碍的儿童
药物
黄金要点
八 提问与回答
九 睡眠记录表
结束语
宝宝睡得香的秘诀
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