酵素让你皮肤好，变苗条，不易老：风靡韩国的DIY酵素制作全书

我们的身体离不开的朋友——酵素的故事春季制造的酵素序言酵素——维持生命的基础消化酶（Digestiveenzyme）和代谢酶（Metabolicenzymes）发酵液、发酵提取液和酵素发酵液制造酵素的“砂糖”的作用和种类准备主要材料的注意事项腌制过程中的注意事项初期管理和第一次发酵过程中的注意事项过滤和二次发酵及熟成过程中的注意事项酵素中出现的霉酵素与众不同的变身用诚意与关心酝酿出的酵素让疲劳的身体恢复活力　油菜酵素香甜、微苦的提神妙药　荠菜酵素预防各种受风症状　珊瑚菜酵素爽口且清淡的春季野菜　垂盆草酵素效果强大的减肥食品　车前草酵素保护肝脏的好饮品　蒲公英酵素摆脱亚健康，青春永驻　艾蒿酵素改善血液循环障碍　东风菜酵素改善肝机能　水芹酵素让你头脑清晰、身体变暖　当归酵素为孩子准备的好喝饮料　草莓酵素香甜爽口的5月香气　洋槐酵素韩国人饭桌的守护神　生菜酵素降压和控制尿糖的双重功效　洋葱酵素夏季制造的酵素能够稳定心神的香气　芹菜酵素肠胃好舒服，消化更顺畅　梅子酵素强健血管、抗癌祛风　香菇酵素补充元气、强效抗癌　大蒜酵素富含番茄红素和维C的美白蔬菜　灯笼椒酵素清热降火、缓解慢性疲劳　茄子酵素清血脂，降血糖，延年益寿的补药　苦瓜酵素富含抗氧化物质，改善体质　李子酵素有利于关节的水果　山桃酵素像姻缘一样甜美的味道　哈密瓜酵素神奇的壮阳秘药　覆盆子酵素秋天制造的酵素富含皂苷的红色蔬菜　甜菜酵素脏腑的清道夫　苦苣酵素抗衰老、添活力的果实　桑葚酵素调节内分泌，为女性健康准备的礼物　月见草酵素油腻的克星，降低胆固醇　马齿苋酵素让人厌烦的便秘，再见　猕猴桃酵素让克利奥帕特拉都为之倾倒的蔬菜　黄秋葵酵素减肥、改善鼻炎症状　丝瓜酵素对哺乳期的女性尤为有益　萝卜酵素清除尼古丁毒素，专为吸烟的家人而准备　桃子酵素改善鼻窦炎和鼻炎的换季名药　刀豆酵素改善哮喘和支气管炎的季节性食品　桔梗酵素有着奇妙口感的酵素至尊　五味子酵素改善骨质疏松症状　辣椒叶酵素每天一杯，胜过最贵的保健品　苹果酵素感冒，再见了！　梨酵素清理体内废物的排毒冠军　柿子酵素饱含父爱的秋季补药　老南瓜酵素强力杀菌和促进消化的根系食品　生姜酵素属于更年期女性的酵素　石榴酵素恢复元气的一等功臣　人参酵素能解酒的甜美香气　木瓜酵素连山参都无法取代的家庭常备药　萝卜酵素帮你排出体内的钠　韭菜酵素对久治不愈的慢性胃肠疾病有特效　卷心菜酵素甜甜的维C的香气　橘子酵素