简介
身体好比一部构造复杂的精密仪器，随时随地都可能出现或大或小的
问题。当我们感到疼痛，或觉得不适时，很可能是身体健康遇到了威胁，
正在向我们发出求救信号。
如果想保持健康，请随时聆听来自身体的信号，尝试与自己的身体对
话，了解它的需求，与它并肩作战，对付病灶。那么身体将回报你一个远
离疾病、高品质的健康生活。
本书通过369个疾病信号、50个真实的案例，教会读者读懂身体的语言
，将疾病扼杀在萌芽状态；“专家建议”栏目向读者讲述日常保健的细节
指导，帮助读者强身健体，远离疾病困扰！
目录
一发知病——由体表预知疾患
汗毛
头发
指甲
皮肤
痣
色斑
痤疮
发热
瘙痒
察颜观色——由五官看病变
眼睛
鼻子
嘴唇
牙齿
舌头
口气
耳朵
眉毛
四肢不勤——由躯体询病理
头痛
脖子异常
肩背部酸痛
四肢麻木
手颤抖
胸闷
腹痛
腰痛
足部异常
生命之水——由体液探病根
唾液
痰液
鼻涕
汗
血液
尿液
粪便
白带
经血
精液
声东声西——由行为查病因
听觉
味觉
视觉
嗅觉
打嗝
抽筋
健忘
睡眠障碍
步态异常
食欲变化
心烦意乱——由情绪窥疾病
易怒
易悲
忧郁
烦躁
疲劳
笑容
好情绪是良药
汗毛
头发
指甲
皮肤
痣
色斑
痤疮
发热
瘙痒
察颜观色——由五官看病变
眼睛
鼻子
嘴唇
牙齿
舌头
口气
耳朵
眉毛
四肢不勤——由躯体询病理
头痛
脖子异常
肩背部酸痛
四肢麻木
手颤抖
胸闷
腹痛
腰痛
足部异常
生命之水——由体液探病根
唾液
痰液
鼻涕
汗
血液
尿液
粪便
白带
经血
精液
声东声西——由行为查病因
听觉
味觉
视觉
嗅觉
打嗝
抽筋
健忘
睡眠障碍
步态异常
食欲变化
心烦意乱——由情绪窥疾病
易怒
易悲
忧郁
烦躁
疲劳
笑容
好情绪是良药
你不可不知的369个健康信号
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