简介
作者简介
沈黎风 男，1949年3月生于上海，毕业于上海师范大学中心系。沈先生自幼喜爱文学，陆续在全国各地报刊杂志上发表过80余万字文章，出版过《沈黎风--行诗集》、《上海求医指南》、《上海企事业三产指南》、《上海便民手册》、《家庭急救》、《100个意外怎么办/》（与中山医院院长杨秉辉合作）等。
沈黎风主编的礼品书《长命百岁不是梦》（全套6本），走进千家万户，走俏礼品市场，被誉为"最实惠的礼品"。其主编的最新著作《自我保健365妙计》以及该书姐妹篇《自我保健365特别提醒》是全国畅销书，受到广大读者欢迎。此外，沈先生也经常应邀担任东方广播电台节目嘉宾。
内容提要
联合国教科文组织忠告：金钱、权力、享受、都应该排在健康之后！忠言逆耳利于行，关于健康的忠告不可不看哦！
目录
一、饮食
1．不要饿肚皮减肥
2．饭前先喝一碗汤
3．日饮“三口”益健康
4．喝未煮透豆浆会中毒
5．吃饭时不要争吵动怒
6．多菜少饭不利健康
7．请勿滥用作料
8．菜肴应少肉多鱼
9．汤和饭别混在一起吃
10．炒菜时要关窗开门
11．火锅不宜常吃
12．吃火锅时要少喝汤
13．麻辣菜肴并非人人都适合食用
14．吃肉太多来点芝麻
15．慎吃久贮海产品
16．吃过量海产品易导致不育
17．虾米不宜直接煮汤喝
18．饭后半小时再工作)
19．茶水煮饭益健康
20．请节制晚餐
21．冰箱不是”保险箱”
22．冰箱勿放凉拌菜
23．别将吃剩的罐头放人冰箱
24．炒菜后应及时洗锅
25．正确使用钢丝清洁球
26．别吃隔夜菜
27．吃狗肉要防旋毛虫
28．糖尿病人宜吃鳝鱼
29．海带必须泡渍一昼夜
30．疲劳时吃点啥
3l．老人饮食7诀
32．古稀老人别过分节食
33．看天吃饭益健康
34．腹泻的饮食调理
35．劳累之后请用醋
36．勿用碘盐“炝锅”
37．铝铁炊具莫混用
38．用木砧板比用塑料砧板好
39．巧除砧板异昧
40．铁锅是人体的“补血剂”
41．用锅不当危害健康(上)
42．用锅不当危害健康(下)
43．需要“偏食”的职业(上)
……
1．不要饿肚皮减肥
2．饭前先喝一碗汤
3．日饮“三口”益健康
4．喝未煮透豆浆会中毒
5．吃饭时不要争吵动怒
6．多菜少饭不利健康
7．请勿滥用作料
8．菜肴应少肉多鱼
9．汤和饭别混在一起吃
10．炒菜时要关窗开门
11．火锅不宜常吃
12．吃火锅时要少喝汤
13．麻辣菜肴并非人人都适合食用
14．吃肉太多来点芝麻
15．慎吃久贮海产品
16．吃过量海产品易导致不育
17．虾米不宜直接煮汤喝
18．饭后半小时再工作)
19．茶水煮饭益健康
20．请节制晚餐
21．冰箱不是”保险箱”
22．冰箱勿放凉拌菜
23．别将吃剩的罐头放人冰箱
24．炒菜后应及时洗锅
25．正确使用钢丝清洁球
26．别吃隔夜菜
27．吃狗肉要防旋毛虫
28．糖尿病人宜吃鳝鱼
29．海带必须泡渍一昼夜
30．疲劳时吃点啥
3l．老人饮食7诀
32．古稀老人别过分节食
33．看天吃饭益健康
34．腹泻的饮食调理
35．劳累之后请用醋
36．勿用碘盐“炝锅”
37．铝铁炊具莫混用
38．用木砧板比用塑料砧板好
39．巧除砧板异昧
40．铁锅是人体的“补血剂”
41．用锅不当危害健康(上)
42．用锅不当危害健康(下)
43．需要“偏食”的职业(上)
……
888个健康忠告
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
